Публикации

Топ-10 «противораковых» продуктов

Бытует мнение, что онкологические заболевания передаются по наследству, вклад генетики в их развитие не превышает 15–20 процентов. Остальные случаи – результат случайных мутаций. Существуют факторы риска, онкозаболеваний. Один из них – неправильное питание.

Самые опасные продукты - жареные и копченые блюда, продукты из переработанного мяса, а также напитки с высоким содержанием сахара.

«Противораковыми» продуктами считаются:
🥬 Листовые овощи (шпинат, листовой салат, руккола, кресс-салат)
🥦 Овощи семейства крестоцветных (брокколи, белокочанная, цветная или брюссельская капуста)
🍓 Ягоды (черника, малина, вишня или клубника)
🥕 Ярко-оранжевые фрукты и овощи (цитрусовые, тыква, сладкий перец)
🧄 Свежие пряности и специи (куркума, имбирь, чеснок, орегано, базилик и петрушка).
🥛 Кисломолочные продукты
🥜 Орехи и семена
🫙 Нерафинированные масла
🍵 Зеленый чай
🦑 Морепродукты

Отбеливающие пасты: спасение или маркетинговый ход?

Легкая природная желтизна зубов говорит о достаточном количестве дентина – материала, из которого строятся зубы, а значит – об их прочности. К пожелтению эмали также могут привести плохая гигиена, курение, частое употребление кофе и чая.

Беременные, дети и подростки – те, кому пользоваться отбеливающими пастами не рекомендуется.

Заведующая стоматологическим отделением ГКБ №11 Екатерина Хишба комментирует:

💬Если вы хотите отбелить зубы – надо идти к стоматологу. Он оценит состояние зубной эмали и подберёт подходящий метод отбеливания. Большинство отбеливающих паст абразивные, то есть они счищают зубной налёт. Но долго их использовать нельзя, так как начинает счищаться не налёт, а сама эмаль. Для правильного подбора такой пасты также нужна консультация стоматолога.

Южноуральцам лучше всего выбирать пасту с фторидами, так как в воде в нашем регионе их содержится очень мало. В свою очередь, фториды играют важную роль в формировании защитного слоя зубов.

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Челябинска совместно
с детской библиотекой им. А. М. Горького запускают новый проект, направленный на
профориентацию школьников.
«Я бы в медики пошёл…» – это еженедельные лекции от специалистов Центра
общественного здоровья и медицинской профилактики для школьников, которые рассказывают
о здоровье, профилактике заболеваний и особенностях профессии врача.
Темы встреч:
•11 февраля – «Стоматолог»
•18 февраля – «Терапевт»
•4 марта – «Травматолог»
•11 марта – «Педиатр»
•18 марта – «Реаниматолог»
•25 марта – «Инфекционист»
•1 апреля – «Кардиолог»
Встречи будут проходить по субботам по адресу Коммуны, 69 в 16:00.
Участие в мероприятии бесплатно, но необходима предварительная запись по телефону: +7 (351) 264-75-30

🎉Приглашаем жителей Калининского района на праздничный концерт «СЛАВА ЗАЩИТНИКАМ ОТЕЧЕСТВА».

🎈Концерт пройдет 22 февраля 2023 года в 15:00 в ЦПКиО им. Ю.А. Гагарина.

🤘 Для всех присутствующих выступит Вадим Самойлов («Агата Кристи»).

Хирург принял роды в ГКБ № 5 в Челябинске - 20 марта 2023 - 74.ru
https://74.ru/text/health/2023/03/20/72147488/