Публикации

🚬 Курение влияет на кожу и прямо, и опосредовано. Кожа курильщика выглядит хуже,
раньше стареет и медленнее восстанавливается при повреждениях.

☝️ Раннее старение и преждевременные морщины

Токсические вещества в сигаретном дыме повреждают молекулы коллагена и эластина –
это вызывает появление морщин и старение.

☝️ Пятна на коже

Курение вызывает усиленное накопление гормона меланина в кожных слоях, что приводит
к повышенной пигментации – появлению темных пятен. Особенно при этом страдает
тонкая кожа лица.

☝️ Плохо заживающие раны

Никотин, токсичные смолы и нехватка кислорода в организме из-за курения вызывают
спазмы сосудов. Кровь циркулирует хуже.

‼️ Курение также относят к факторам риска развития псориаза.

#профилактика74 #служба_здоровья

Чувство легкости, здоровья и одухотворенности невозможно, если тело обессилено ❗️

🏃‍♀️Так что доставайте кроссовки, комфортные спортивные вещи, включайте музыку и начинайте
ДВИГАТЬСЯ!

Это может быть зарядка, танцы, йога, обычная прогулка после обеда... или просто генеральная
уборка 😉

#профилактика74 #служба_здоровья

Посуда помыта, мусор вынесен, телевизор выключен. Постепенно возвращаемся в обычную жизнь
с помощью наших карточек 👇

#профилактика74 #служба_здоровья

Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни 💚

Занятия спортом, рисование или танцы – помогают справится со стрессом, познать что-то новое и
зарядиться положительными эмоциями.

Найдите себе занятие по душе, развейте новые навыки, занимайтесь любимым делом и будьте
здоровы!

#профилактика74 #служба_здоровья

Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе профилактики
неинфекционных заболеваний ✅

К неинфекционным заболеваниям относят:

📌 сердечно-сосудистые заболевания
📌 злокачественные новообразования
📌 хронические болезни органов дыхания
📌 сахарный диабет

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
профилактики Ольга Агеева:

💬 «Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития неинфекционных
заболеваний является здоровый образ жизни. Речь идет, конечно, о соблюдении
принципов здорового питания, повышении физической активности, отказе от вредных
привычек – курения и алкоголя. Важнейшую роль играет контроль за состоянием здоровья.
Напоминаю про диспансеризацию: это бесплатные осмотры, анализы и обследования. Во
время диспансеризации можно бесплатно сделать маммографию, колоноскопию, ЭКГ,
сдать анализы крови, выяснить, нет ли онкологических заболеваний. Не игнорируйте такую
возможность – предупредите развитие болезни».

#профилактика74 #служба_здоровья