Публикации

❗ Факт: положительные эмоции невозможны без участия гормонов

Стресс, депрессия, тоска и прочие негативные явления зачастую возникают из-за того, что блокируется выработка дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов.

Что делать, чтобы «подстегнуть» выработку «гормонов счастья» - в наших карточках 👇

#профилактика74 #служба_здоровья

♥️День защиты детей отметили в ГБУЗ «Городская детская больница г.Златоуст»

Маленьких пациентов детской больницы с Днём защиты детей сегодня поздравили. Немножечко волшебства в больничные будни внесли совместными усилиями взрослые.

❤️Для пациентов круглосуточного стационара провели веселые конкурсы и состязания:
Библиотека семейного чтения N2 «Аист» г. Златоуста, МБУ «Центральная городская библиотечная система Златоустовского городского округа», сотрудники отдела обслуживания Центральная городская библиотека и Содружество Златоустовского городского округа - женская общественная организация «Гражданская инициатива».

Как отметила и.о главного врача Корнеева Юлия Юрьевна, поздравление пациентов с Днем защиты детей стало доброй традицией. Дети всегда рады поздравлениям. Они поднимают настроение и дарят положительные эмоции.

✅ «Сегодня, в День Защиты детей, нашим пациентам скрасили пребывание вне дома, создали праздник. Очень приятно, что в такой день к нам приходят волонтеры и благотворители. Детям очень приятно, это повышает настроение, а значит, и ускоряет их выздоровление и улучшает прогноз. Мы благодарим всех участников мероприятия.

♥️Детская больница выражает глубокую благодарность и признательность всем друзьям, участникам и волонтерам, создавшим праздник пациентам, и поздравляет всех детей с праздником!

- У нее опять плохое настроение
- Да ладно, она же подросток, пройдет само.

Как понять, что пора беспокоиться о ребенке❕❔
- он отдалился от семьи и друзей;
- резко изменилось поведение, начались проблемы с учебой;
- стал безразличен к хобби;
- говорит о бесперспективности будущего.

Заведующий отделом-врач по медицинской профилактики отдела мониторинга факторов риска Людмила Царева:

💬 «Первое, на что стоит обратить внимание, – это поведение ребенка. Если оно резко изменилось, если подросток ранее играл в компьютер, а теперь перестал, то это повод задуматься, присмотреться, поговорить и обратиться к специалисту. Не устаем повторять, что профилактика – лучше лечения. Обращайте внимание на круг общения своего ребенка – где, с кем, как он общается. Проводите вместе время: путешествуйте, гуляйте, занимайтесь спортом».

#профилактика74 #служба_здоровья

Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с раком молочной железы

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬 «Вот уже много лет октябрь считается международным месяцем борьбы с раком груди, а розовая ленточка – это символ просветительской кампании за профилактику рака. Рак молочной железы — злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы. В мире это наиболее частая форма рака среди женщин. На ранних стадиях заболевание протекает бессимптомно и безболезненно. Поэтому так важно проходить ежегодную диспансеризацию и научиться самообследованию».

Как предупредить возникновение рака молочной железы❓

✅Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез.
✅Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники.
✅Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (в том числе в рамках диспансеризации).
✅При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.
✅Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь.
✅Старайтесь избегать серьезных стрессов.

#профилактика74 #служба_здоровья

🏌🏻‍♂️ Держите свой вес под контролем. Избыточный вес сопряжен с повышенной вероятностью развития рака, в том числе и рака молочной железы.

🚴🏻‍♀️ Будьте физически активными. Уделите упражнениям хотя бы 30 минут в день и риск рака молочной железы понизится.

Питайтесь рационально. Исключите переедание, и ограничьте употребление высококалорийных продуктов и животных жиров.

#профилактика74 #служба_здоровья