Публикации

🩻Флюорография - она как отпуск, нужна каждый год, чтобы чувствовать себя хорошо.

Её НУЖНО проходить раз в год - и она может сделать вам отличный подарок: здоровую жизнь.

❗Флюорография – это не только выявление туберкулёза.

Но на флюорографии также выявляют онкологические заболевания бронхолегочной системы. Так что обратите внимание на регулярные призывы медработников: флюорографию нужно проходить раз в год.

Чтобы "сфотографироваться" нужно совсем немного времени. А вот на лечении вы таким образом можете сэкономить очень много времени, сил, здоровья и вообще может быть даже вовремя получить шанс.

Будете проходить мимо - не проходите мимо 😉

*При себе необходимо иметь паспорт и полис

🚬 Курение вредит здоровью. Отказ от него начнет приносить пользу организму буквально с первых часов - и будет полезен еще долгие годы ☝

❗Инфаркт миокарда — состояние, угрожающее жизни, поэтому важно вызвать скорую помощь как можно скорее, если вы подозреваете его у себя или другого человека.

❗Инсульт может случиться в любом месте и в любое время, поэтому так важно знать первые признаки заболевания!

😉Но не менее важно знать, как инсульт предотвратить.

У инсульта есть предпосылки: определенные состояния организма, определенный образ жизни, некоторые сопутствующие заболевания. Такие предпосылки ученые изучают, тщательно обсчитывают уровень их важности, собирают по ним статистику. Эти предпосылки инсульта называются рисками, повышающими вероятность инсульта. Все факторы риска инсульта делятся на модифицируемые и немодифицируемые.

Поясним подробнее: модифицируемые факторы риска можно снизить или устранить полностью, немодифицируемые факторы риска изменить на современном уровне развития медицины нельзя.

📌Основные факторы риска инсульта:
- артериальная гипертензия любого происхождения,
- фибрилляция предсердий и другие заболевания сердца,
- нарушения липидного обмена,
- сахарный диабет,
- патология магистральных артерий головы (стеноз, то есть сужение просвета, сосудов, которые несут кровь к головному мозгу),
- гемостатические нарушения (патологически измененный состав крови; если говорить простыми словами, кровь либо густая, либо очень жидкая, и связано это с количеством клеток, содержащихся в крови).

📌Выделяют также факторы риска инсульта, связанные с образом жизни, их еще иногда называют «поведенческими»:
- табакокурение,
- употребление наркотических средств,
- масса тела, метаболический синдром,
- низкий уровень физической активности,
- неправильное питание,
- прием некоторых оральных контрацептивов,
- длительное психоэмоциональное напряжение или острый стресс.

📌А вот к немодифицируемым факторам риска инсульта, на которые мы не можем влиять, относят:
- пол,
- возраст,
- наследственность,
- этническую принадлежность.

👍Что зависит лично от нас и что мы можем сделать для профилактики инсульта:

1. Переход на здоровый образ жизни:
✅сбалансированное, рациональное питание,
✅физическая активность соответственно возрасту, состоянию здоровья и возможностям,
✅отказ от вредных привычек (злоупотребление алкоголем, прием наркотиков, курение табака).

2. Регулярный и систематический контроль за состоянием здоровья:
✅контроль массы тела, коррекция избыточной массы тела, метаболического синдрома,
✅лечение сахарного диабета,
✅контроль артериального давления,
✅оценка липидного профиля,
✅борьба со стрессами, депрессией.

3. Своевременное обращение к врачу за консультацией по всем вопросам, связанным со здоровьем и образом жизни.

Профилактика - основа достижения главной цели составляющих Национального проекта "Здравоохранение" по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями - увеличения продолжительности жизни.