Публикации

Дорогие пациенты! Спасибо за то, что находите время написать нам. Теплые слова вдохновляют медицинских работников, дают силы на ежедневный нелегкий труд! 🙌🏻

📍Чтобы не страдать от болезненных симптомов, не подвергать себя неприятным обследованиям и не глотать таблетки для восстановления пищеварения, позаботьтесь о здоровье своего желудочно-кишечного тракта.

Вот составляющие такой заботы:

✅ Соблюдать режим питания ​

✅ Избавиться от привычки питаться всухомятку, фаст-фудом

✅ Ограничить употребление жареной, острой, копченой, соленой, маринованной, консервированной пищи

✅ Отказаться от вредных привычек! Помнить, что самые серьезные последствия дает крепкий алкоголь в сочетании с жирной пищей. Курильщикам задуматься о поражении слизистой никотином, аммиаком, смолами, которые способствуют развитию язвы желудка и 12-перстной кишки.

✅ Научиться минимизировать вред стресса. Особое внимание уделить регулярной физической активности, методам медитации и релаксации

✅ Принимать лекарственные препараты только по назначению и под контролем врача

✅ Своевременно проходить диспансеризацию, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний или злокачественных новообразований.

👍🏻 Рекомендуем записываться к специалистам через Госуслуги

📆 С 30 октября по 5 ноября проходит неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).

Лучший способ позаботиться о себе — пройти диспансеризацию!

Выделите на это день, можно даже рабочий: по закону он оплачивается. Запишитесь к терапевту в удобное время через портал «Госуслуги» или в регистратуре поликлиники по месту жительства.

Комплексный медосмотр в нашей стране проводится бесплатно благодаря нацпроекту «Здравоохранение». Такая проверка позволит вовремя выявить болезни, о которых вы можете не подозревать, или же подтвердит, что вы здоровы.