Публикации

🏠 Как пожилым обезопасить себя в дачный сезон

Работа в саду имеет много плюсов для пожилых людей, однако важно заниматься ею правильно.

Чтобы не получить травму, сделайте садовые пространства удобнее, адаптируйте инструменты и оборудование.

💡 Используйте вертикальную посадку или «приподнятые», «высокие» грядки. Так, работая на них, не придется наклоняться и сутулиться. Также подойдут небольшие скамеечки, чтобы уменьшить время нахождения «вниз головой» во время работы с грядками;

💡 Используйте выдвижные подвесные корзины, тачки и контейнеры на колесиках — пожилым людям не придется носить тяжести, а значит, риск получить травму заметно снизится;

Риски у людей пожилого возраста, приводящие к травматизации на даче:

▶Изменение кожи;
▶Нарушение зрения;
▶Снижение способности организма поддерживать постоянную температуру тела;
▶Снижение когнитивных функций.

На что нужно обращать внимание пожилым людям и их родственникам, перед тем как приступить к работе в садах и огородах рассказали в наших карточках⬇

🗣Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами одышки, которые зачастую сопровождаются кашлем и могут перерастать в приступы удушья.
🦠🤧Аллергия – повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу.

👉🏻Факторы риска распространения аллергии и астмы:
✏курение (активное и пассивное), особенно в детском возрасте и во время беременности;
✏приём медикаментов, воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания во время беременности;
неконтролируемый приём гормональных контрацептивов и антибиотиков;
✏преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками;
стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды.

🌿🐕🍂🥥Причинными факторами бронхиальной астмы и аллергии могут быть растения, цветы, деревья, травы, домашняя пыль, продукты питания, бытовые и производственные химические препараты, лекарственные препараты, даже перхоть и слюна животных.

📌Как защититься:
✅Избегайте пищевых продуктов и лекарственных веществ, вызывающих у вас аллергию;
✅Не держите в доме животных; аллергены животных обнаруживаются в помещении еще в течение 6 месяцев;
✅Избегайте вещей, способных накапливать пыль. Вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами;
✅Используйте мебель, которую можно вытирать;
✅Стирайте постельное белье в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели;
✅Влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно;
✅Во время уборки больному бронхиальной астмой предпочтительней находиться в другом помещении или на улице;
✅Используйте вытяжку над газовой печкой в период приготовления пищи;
✅Избегайте контакта с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями;

Что делать, если «молочница» появляется снова и снова, несмотря на лечение

Грибы рода Candida, вызывающие "молочницу" (вагинальный кандидоз) — это нормальный житель нашего микробиома, условно-патогенный микроорганизм. Но в определенных условиях грибы начинают активно размножаться и вести себя агрессивно. Поэтому приходится прибегать к лечению снова и снова.

Во время "молочницы" женщина испытывает зуд, жжение и прочие неприятности, которые мешают полноценной жизни.

К возможным причинам можно отнести:⠀

- сниженная сопротивляемость организма;

- бесконтрольный прием антибиотиков. При частом приеме антибиотиков возникает иммунодефицит. Так как губительное действие препарат оказывает и на дружественные бактерии, освободившееся место быстро занимают грибы и условно-патогенная флора;

- нарушения гормонального характера (во время беременности или приеме комбинированных оральных контрацептивов). Эндокринные заболевания часто сопровождают разрастание грибов;

- отсутствие качественной гигиены, применение нового средства, не подходящего по составу;

- сопутствующие хронические заболевания: ожирение, сахарный диабет, венерические заболевания;

- излишнее потребление сладостей. Грибы и условно-патогенная флора очень любят сахар, и очень сложно вылечить рецидивирующий кандидоз, не убрав из рациона большую часть углеводов;

- пищевая непереносимость. Постоянное употребление аллергенных продуктов, часто это может быть не выявлено (глютен, молочные продукты), приводит к синдрому раздраженного кишечника.

Чтобы избежать частых проявлений "молочницы" не достаточно просто принять противогрибковый препарат. Женщина обязательно должна посетить гинеколога. Необходимо выявить точную причину заболевания и исключить неблагоприятные факторы, вызывающие рецидив.

🙅‍♂ 31 мая – Всемирный день без табака

По данным ВОЗ, курение приводит к смерти каждого 10-го взрослого человека в мире. А более чем 25 заболеваний прогрессируют под воздействием курения. Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает около 7 млн человек (более 800 тыс. из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма).

Спасибо отделению урологии! Семён Владимирович, вы очень хороший врач, спасибо что помогли доносить беременность без сильной боли. Вы очень безболезненно и быстро поставили стент и удалили его так же быстро и безболезненно. Так же спасибо дневной мед сестре Марине Васильевне, урологу поликлинике Сушинских Г.В и конечно лучезарной Агате Ильиничне . Родился здоровый крепкий мальчик благодаря вам