Публикации

Неделя профилактики повышения артериального давления❗

Артериальная гипертензия (гипертония) – это состояние, при котором значительно повышается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней, - комментирует врач-терапевт участковый поликлиника ул.Гастелло 1 А Воробьев Сергей

- Факторы риска гипертонической болезни: недостаточная физическая активность, употребление табака и алкоголя, а также избыточная масса тела и ожирение, неправильное питание. С этими факторами можно и нужно работать каждому человеку. Чтобы быть здоровым, требуется выполнять физические упражнения и правильно питаться. Элементарная зарядка значительно продлевает жизнь. Если нет времени на утренние упражнения, уделите вечером 15–20 минут себе любимому.

В режим питания также требуется внести корректировки. Многие из нас не контролируют потребление соли, а она содержится во всех продуктах. Иногда уже готовое блюдо мы добавочно посыпаем солью. Хотя суточная норма потребления этой приправы – всего пять граммов. Превышение несёт вред организму.

Требуется включить в свой рацион большее потребление овощей и фруктов.

К не поддающимся контролю факторам риска относятся наследственность и возраст. Людям с отягощённой наследственностью, нужно уделять большое внимание контролируемым факторам риска, изменить свой образ жизни.

Однако, большинство людей не подозревают о наличии болезни. Симптомов повышенного давления практически нет. Чтобы понять, что у человека гипертония, надо измерять артериальное давление в профилактических целях хотя бы раз в неделю. Если начали замечать цифры выше 140 и 90, запишитесь к специалисту на обследование. Если на повышение давления не обращать внимания, то незаметно могут развиться осложнения.

Оптимальным считается артериальное давление менее 120 и 80. Цифры 140 и 90 и выше принято считать превышающими нормальные показатели.

Изменения в графике работы маммографического кабинета в поклклинике ул.Гастелло 1 А с 19 мая 2023г

Понедельник - пятница 8.15 -15.30
Технический перерыв 12.00 - 12.30

МЕДОСМОТР (с предприятий) 13.00 - 14.00
МЕДОСМОТР (медработники) 14.00 - 15.00

Благодарность врачу - эндокринологу, заведующей эндокринологического отделения Стародубцевой Евгении Рафиковне и приемному покою п.Советов 6

В очередной раз прошли мастер - класс в рамках осознанного материнства в женской консультации.

Ирина Стайловская и Ольга Репина рассказали о творчестве Врубеля, помогли будущим мамам нарисовать сирень, Анна Беспалова, консультант по грудному вскармливанию, рассказала о прикладывании к груди, удобных позах для кормления.

Благодарим всех участниц мастер-классов за ваше творчество и вдохновение, что дарите будущим мамам!

🦠Перенесшие COVID-19 могут пройти углубленную диспансеризацию Соответствующее постановление Правительства Российской Федерации подписано 18 июня 2021 года.

👩‍⚕Углубленная диспансеризация позволит врачам оценить состояние здоровья пациента, своевременно выявить возможные осложнения, назначить необходимое лечение и направить на медицинскую реабилитацию.

Приглашаем вас проверить здоровье в поликлиниках городской больницы № 1 г.Копейск:
🏥Поликлиника №1 (ул. Борьбы 34) с понедельника по пятницу с 8-00 до 16-00, (кабинет № 9 и 10),суббота 9-00 до 12-00
🏥Поликлиника №2 (ул. Гастелло 1 А) с понедельника по пятницу с 8-00 до 16-00 (кабинет № 4 и 7 А)
🏥Поликлиника №3 (ул.19 Партсъезда 44) с понедельника по пятницу с 8-00 до 16-00 (кабинет № 12)