Публикации

Напоминаем о том, как провести выходные с пользой для здоровья

✅ На природе постарайтесь надевать светлую одежду, максимально закрывающую тело, и высокую обувь. Это поможет защититься от клещей. Не забывайте про репелленты;

✅ Чаще мойте руки. Это профилактика и пищевых инфекций, и простудных заболеваний;

✅ Если решили устроить пикник на природе, храните продукты в сумке-холодильнике и не берите с собой салаты с майонезом и кондитерские изделия с кремом. Они не только не полезны, но и служат хорошей средой для размножения бактерий;

✅ Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом. На весеннем солнце обгореть можно так же легко, как и в летнюю жару;

✅ Будьте осторожны с купанием в водоёмах. Вода еще недостаточно прогрелась, и купание может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Категорически запрещено купаться в состоянии алкогольного опьянения. Именно алкоголь становится основной причиной гибели при купании.

Корпоративные программы укрепления общественного здоровья

💪С целью формирования корпоративной культуры здорового образа жизни в организациях и профилактики профессиональных заболеваний с 24 по 30 апреля проводится неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

📌В России стало больше граждан трудоспособного возраста. По данным на 2022 года, их насчитывалось 83,2 млн человек. Профессиональные и производственно обусловленные заболевания, ухудшение самочувствия, вызванное недостатком отдыха, тяжёлыми условиями труда или болезнями – это причина снижения уровня работоспособности и приводит к снижению качества жизни, что, в свою очередь, влияет на деятельность предприятия в целом.

✅В настоящее время в стране реализуется национальный проект «Демография», включающий в себя федеральный проект «Укрепление общественного здоровья». В рамках последнего были разработаны модульные программы, включающие в себя мероприятия, направленные на профилактику потребления табака, снижение потребления алкоголя, повышение физической активности, сохранение психологического здоровья, и адресные корпоративные программы, основанные на показателях здоровья коллектива.

✅Введение корпоративных программ положительно сказывается не только на здоровье и продолжительности жизни самих работников, но и на работодателях и государстве в целом - сокращаются затраты на оплату больничных, увеличивается эффективность труда, формируется благоприятный микроклимат внутри организаций.

✅На данный момент большинство работодателей (72%) выбирают комплексные программы оздоровления, которые чаще всего включают в себя мероприятия, направленные на снижение массы тела, отказ от курения, контроль потребления алкоголя.

Особое внимание - на проснувшихся клещей!🐞

🆘Если вас укусил клещ, незамедлительно обратитесь в травмпункт.
Он работает круглосуточно.
ул.Братьев Гожевых 7А

🚛Решите вы каждый день больше ходить пешком, съедать легкий салат на ужин, откладывать вечером гаджет пораньше и ложиться спать (обязательно в полной темноте) или пройти диспансеризацию — ваше сердце будет вам благодарно за это!

⚡Всемирный день борьбы с астмой

Дата приурочена ко Всемирному совещанию по бронхиальной астме, которое прошло в Барселоне. Впервые дату отметили в 1998 году. Цель праздника – информировать людей о симптомах и последствиях болезни.

Астма - это заболевание, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание. Бронхиальная астма – самый распространенный хронический недуг. От нее страдает 5% взрослого населения Земли и 10% детей.

Причины возникновения болезни: аллергены и профессиональные вредные факторы; загрязнение окружающей среды; острые заболевания дыхательных путей; курение.

✅Профилактика:

- Регулярно проветривайте помещение.
- Не заводите животных. А если завели, то следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте, чаще делайте влажную уборку.
- Избегайте ковров и мягких игрушек в доме. Книги следует хранить в застекленном шкафу.
- Не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
- Покупайте гипоаллергенные порошки.
- Вовремя лечите респираторные заболевания.
- Занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни.