Публикации

Кофеин и сон

Научные сотрудники из Мичиганского центра исследований и исследований расстройств сна при больнице имени Генри Форда и Медицинского колледжа Уэйна проанализировали эффекты употребления кофеина на сон. Они выяснили, что потребление кофеина даже за 6 часов до сна приводит к значительному снижению качества и количества сна.
Вот результаты этого исследования:

* Кофеин, потребляемый за 0, 3 и 6 часов до сна, значительно сокращает общее время сна . Даже употребление кофеина за 6 часов до сна снижает общее количество ночного сна более чем на 1 час.
* Употребление кофеина в любое время дня ухудшает качество сна.
* Кофеин, принятый за 3 и 6 часов до сна, а также кофеин, употребляемый перед сном, значительно увеличивает количество времени бодрствования ночью.

Вот такие выводы, неутешительные для любителей кофе, сделали ученые.

#лечениенарушенийсна #лечениебессонницы #сомнолог

Остановки дыхания во сне - как заподозрить?
⠀
Храп - это звук.
⠀
☑Да, при храпе возникает некоторое сужение просвета дыхательных путей, но может оно может не приводить к гипоксии и нарушениям структуры сна (хотя бы у храпящего). Часто у храпящего дополнительно открывается рот, и воздуха хватает
⠀
☑Во многих случаях можно считать храп косметическим дефектом.
⠀
❗️Но многолетний храп может привести к серьезному заболеванию - синдрому обструктивного апноэ сна (СОАС), или, говоря простым языком, болезни остановок дыхания во сне.
⠀
• Храп стал прерывистым, с шумными всхрапываниями;
• Окружающие говорят, что у вас остановки дыхания во сне;
• Появилась дневная сонливость;
• Повышается артериальное давление в ночные и утренние часы;
• Вы встаете в туалет более 1 раза за ночь
⠀
➡ даже один из этих симптомов - это повод немедленно обратиться к врачу и пройти диагностику параметров дыхания в течение ночи!
⠀
❗️Не ждите, что апноэ пройдет самостоятельно. Это заболевание развивалось годами, в его лечении всегда требуется помощь врача.

#храп #апноэ #лечениехрапа #лечениеапноэ #лечениехрапаЧелябинск #лечениеапноэЧелябинск

Лучшее средство от храпа!

Когда пациент приходит на прием к врачу и просит поскорее провести ему ту самую, 100% эффективную операцию от храпа, представьте себе следующую картину. Пациент приходит к врачу и говорит: «У меня болит сердце», или так: «У меня болит живот», или, например, так «У меня болит нога», врач достает из аптечки упаковку таблеток с надписью «Для сердца», или «Для живота», или «Для ноги». Врач выдает пациенту одну таблетку, и счастливый здоровый пациент радостно уходит домой.
Вот она идеальная картина врачебного приема 😊

Но в реальности получается несколько иначе.
❗Храп — это звук, который возникает в дыхательных путях при прохождении струи воздуха, когда мы дышим. Понятно, что возникает препятствие воздушному потоку и вибрация.
❓Остается вопрос - что препятствует?

Препятствовать воздушному потоку могут следующие факторы:
* суженый просвет глотки;
* удлиненный небный язычок;
* отек глотки и языка при аллергии ;
* воспаление и отек слизистой носовых ходов при рините, в том числе аллергическом;
* полипы в носу;
* гипертрофия миндалин при;
* аденоиды;
* искривленная носовая перегородка;
* врожденные аномалии верхних отделов дыхательные путей:
* недоразвитие верхней или нижней челюсти;
* макроглоссия – аномально увеличенный язык.
* злокачественные или доброкачественные новообразования носоглотки;
* патологическое смещение челюсти вследствие травмы;
* отложение жира в стенках глотки при ожирении;
* гипертрофия голосовых связок, гортани, языка при акромегалии;

Кроме того, к храпу приводит гипотония мышц глотки, вот ее возможные причины:
* употребление алкоголя и алкогольсодержащих напитков;
* курение;
* прием определенных лекарственных средств (миорелаксантов, транквилизаторов, анальгетиков, снотворных);
* гипотиреоз;
* миастения, миодистрофия, другие нервно-мышечные болезни;
* травма периферических нервов, например, во время оперативного вмешательства;
* заболевания, сопровождающиеся повреждением головного мозга, к примеру гидроцефалия, инсульт, отек мозга.

✅ Теперь, понятно, что не существует тот самой, 100% эффективной таблетки или операции от храпа.
Причин храпа много, поэтому и подход к лечению разный.

Если вы храпите, пройдите осмотр врача и ночную диагностику параметров дыхания.
Определив причину храпа, врач назначит вам тот самый, эффективный метод излечения.

#храп #лечениехрапа #лечениехрапавчелябинске #лечениехрапаЧелябинск #сомнолог #сомнологЧелябинск

ЭЭГ-видеомониторинг

Наша клиника специализируется на проведении ЭЭГ-видеомониторинга и полисомнографии.

Мы проводим ЭЭГ-видеомониторинг детям с самого рождения.

Мы используем самое точное и современное оборудование для диагностики.

Мы пользуемся удобными электродными шапочками, в которых комфортно и бодрствовать, и спать.

Мы проводим ЭЭГ-видеомониторинг детям с аутизмом, СДВГ, ЗПРР - ко всем нашим маленьким пациентам мы находим подход.

Исследования проводятся не только в клинике, но и на дому у пациентов.

Наши врачи-нейрофизиологи, неврологи и эпилептологи расшифровывают, описывают и готовят подробные экспертные заключения по ЭЭГ-мониторингам любой сложности.

#ЭЭГ #ЭЭГдетям #ЭЭГчелябинск #ЭЭГвидеомониторинг

ЭЭГ-видеомониторинг- это
-Диагностическая процедура, которая помогает оценить активность вашего мозга и даёт возможность выявить отклонения.
-Ее суть заключается в записи мозговой активности , передающейся на компьютер при помощи специальных электродов и синхронизация с видеозаписью двигательной и поведенческой активности пациента за определенное время.
-ЭЭГ-видеомониторинг отличается от рутинной электроэнцефалографии (ЭЭГ) длительностью и регистрацией видео во время исследования.

#ЭЭГ #ЭЭГдетям #ЭЭГчелябинск #ЭЭГвидеомониторинг