Публикации

Подготовка к проведению ЭЭГ видеомониторинга

✅ЭЭГ ВМ детям. Как правило дневной и ночной ЭЭГ-видеомониторинг предполагает запись во время сна. Хорошо выспавшийся человек, и ребенок не исключение, с трудом засыпает в незнакомой обстановке. Поэтому необходимо в ночь перед исследованием уложить ребенка спать на 2-3 часа позже, а утром разбудить на 2 часа раньше. Обратите внимание на то, чтобы ребенок не уснул в дороге. При прохождении ночного исследования детям необходимо отказаться от дневного сна в течение дня перед исследованием, чтобы вечером ребенок быстрее и легче уснул.
видеомониторинг

✅ ВМ взрослым. Для взрослых, проходящих ЭЭГ ВМ дневного сна, те же рекомендации по подготовке, что и детям. В некоторых случаях необходимо полностью исключить ночной сон, чтобы уснуть днем.
При прохождении ночного исследования необходимо утром проснуться на 2-3 часа раньше обычного времени и исключить дневной сон.
видеомониторинг

✅ Депривация сна – это умышленное ограничение сна в течение суток перед исследованием. Депривация сна может быть рекомендована лечащим врачом для того, чтобы проще было уснуть в незнакомой обстановке. В этом случае следуйте рекомендациям, изложенным выше. Также депривация назначается как вариант контролируемого стресса наряду с фотостимуляцией, фоностимуляцией и гипервентиляцией. В этом случае следуйте рекомендациям лечащего врача.
видеомониторинг

✅Необходимость приема/отмены лекарственных препаратов перед проведением ЭЭГ определяет Ваш лечащий врач. Если врач не давал на этот счет специальных рекомендаций, принимайте лекарства в обычном режиме.
видеомониторинг

✅ Прием психостимуляторов может повлиять на достоверность результатов исследования. Поэтому мы рекомендуем отказаться в день исследования от употребления кофе, крепкого чая, энергетических напитков, алкоголя и психостимулирующих медикаментов. Также стоит ограничить курение за 3 часа до проведения исследования.
видеомониторинг

✅Так как процедура проводится в положении лежа, следует воздержаться от тугой неудобной одежды или взять с собой сменную одежду.
видеомониторинг

✅Кушать перед исследованием можно и нужно, так как гипогликемия может отразиться на результатах исследования.
видеомониторинг

✅Следует тщательно помыть и высушить волосы, не использовать спреи, гели и другие укладочные средства. Жир, выделяющийся с потом – достаточно сильный диэлектрик, который увеличивает количество помех при исследовании.
видеомониторинг

✅Психологическая подготовка требуется, прежде всего, детям. Заранее объясните ребенку, что процедура абсолютно безболезненна и безопасна. Покажите ребенку видео (ссылка) о том, как проводится процедура. Принесите интересную книгу, которую Вы сможете читать ребенку вслух, пока он засыпает. Настройтесь на исследование сами: отдохнувшая и спокойная мама всегда сможет успокоить малыша. Это особенно касается ночного исследования.
видеомониторинг

✅Для прохождения ночного или суточного мониторинга рекомендуем вам взять с собой: вторую обувь, удобную одежду для сна, предметы личной гигиены, легкий перекус (йогурт, фрукт, бутерброд).
видеомониторинг

✅С собой необходимо взять паспорт, свидетельство о рождении ребенка и направление от врача.

#ээг #ЭЭГ #ээгдетям #ээгмониторинг #ээгголовного мозга #ээгЧелябинск

С ДНЕМ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА!

Врач – это прекрасная профессия! Сложная, ответственная, но всегда интересная!

Мы верим в то, что в медицине нет случайных людей. Возможно, они попадают к нам, но быстро выбирают другой путь и уходят.

Для того, чтобы быть врачом, нужно искренне любить пациентов и стремиться им помочь. Без этого ничего не работает.

Любовь врача бывает разной. Мы не всегда улыбчивы и не всегда многословны. Простите нас за это. Просто чаще всего наши мысли заняты результатами диагностики, схемами лечения, дозировками препаратов и порой мы забываем улыбнуться пациенту.

Поздравляем всех врачей, медицинских сестер, а также всех, кто работает с нами в команде и уже не мыслит себя без медицины – наших администраторов и санитарок.
Спасибо Вам за Ваш такой нелегкий, но такой нужный труд!

С чем обращаться к сомнологу?
⠀
◦ Дневная сонливость
Вы спали свою норму сна, но через несколько часов после пробуждения понимаете, что больше не способны активно работать и воспринимать информацию. Вам хочется спать, хотя день в разгаре, а до времени отхода ко сну ещё очень далеко

◦ Увеличение длительности сна
3-5 лет назад на сон требовалось 7-8 часов, а сейчас вам приходится спать 9-10, чтобы быть активным в течение дня.

◦ На засыпание вам требуется более 30 минут.
Если такая ситуация повторяется каждый вечер, это говорит о том, что у вас симптом хронической бессонницы.

◦ Утром вас беспокоит головная боль
К постоянной головной боли по утрам приводит хроническая ночная гипоксемия (недостаток кислорода).

Если вы отметили у себя эти симптомы, обратитесь к сомнологу. Вовремя назначенное лечение улучшит качество сна и вернёт дневную активность.

#сомнолог #сомнологЧлб #полисомнография #дневная сонливость #бессонница #головнаяболь #апноэ

Как сон зависит от возраста❓

Считается, что с возрастом норма сна, я имею ввиду количество часов сна в сутки, у человека снижается.

Действительно, снижение уровня физической и умственной активности может приводить к уменьшению потребности во сне.

❗️Однако по последним данным Американской национальной ассоциации сна нормальная длительность сна человека старше 65 лет сна составляет 7-8 часов, при том что эта цифра для людей 18-64 лет 7-9 часов.

❗️То есть потребность в длительном и качественном сне с возрастом у нас не снижается.

Проблема в том, что люди старшего возраста просто не могут дольше спать. Снижается способность быстро достигать глубоких фаз сна и поддерживать их.

Снижение количества и качества сна непременно отразится на состоянии здоровья, приведёт к ухудшению памяти и внимания, обострению хронических заболеваний.

Поэтому не нужно воспринимать «возрастную» бессонницу, как норму. Возраст - это не болезнь!

✅ Если есть болезнь - нужно как можно скорее обратиться за помощью врачу и восстановить длительность и качество сна!

#сомнолог #бессонница #лечениебессонницы

За сколько минут нужно засыпать?

«Сплю я очень хорошо! Голова не успеет коснуться подушки, как я уже второй сон вижу», - слышит врач от пациента и отмечает в медицинской карте «сон в норме».

Быстрое засыпание - часто повод для гордости у наших пациентов. Особенно когда они сравнивают себя, например, с супругой, которая жалуется, что долго не может заснуть.

Но не все так однозначно.

Нормальное время, которое у вас уходит на засыпание - от 5 до 30 минут. Если вы каждую ночь засыпаете быстрее, чем за 5 минут, то это может быть признаком:
* хронического дефицита сна
Добавьте к своему ежедневному сну 30 минут и посмотрите, насколько изменится ваше самочувствие через неделю. Возможно, вы пересмотрите норму своего сна в сторону увеличения.
* нарушение структуры сна
По длительности вы спите, но качество сна снижено.
* заболеваний (эндокринных, сердечно-сосудистых, нервной системы и многих других)

Если вы добавили себе время на сон, а засыпаете все равно мгновенно, прислушайтесь к себе. Возможно, есть повод обратиться к врачу.

#сомнолог #сомнологЧелябинск #центрмедицинысна #нарушениясна #бессонница