Публикации

Попытки «отоспаться в выходные» за всю рабочую неделю могут быть вредны для сердца. Те, кто в выходные спит хотя бы на 2 часа дольше, чтобы справиться с недосыпанием в течение рабочей недели, с большей вероятностью сталкиваются с проблемами со здоровьем сердца и сосудов.

💤Основная проблема такого поведения состоит в том, что при «компенсации» ежедневного недосыпания, человек не стремится менять свой режим дня в будни, и недостаток сна становится хроническим. Исследователи подчеркивают, что важно не только иметь достаточную суммарную продолжительность сна в течение недели, но и выполнять ежедневную норму.

✅Поэтому важно не менять режим на выходных по сравнению с рабочей неделей. Гораздо полезнее выстроить ритм сна и бодрствования таким образом, чтобы ежедневная продолжительность сна в рабочие дни не отличалась от этих показателей на выходных, и составляла не менее 7 часов.

Поздравляем с днем рождения нашего чудесного офтальмолога Светлану Павловну Адамович. Пусть Ваш взгляд на жизнь будет всегда свежим и четким, чтобы затуманивался взор только от счастья. Оставайтесь такой же улыбчивой, искренней, доброй! Живите открыто, красиво, счастливо!Пусть каждый день будет благополучным. 🎉

В центр на Доменщиков, 8а срочно требуется:
- врач ультразвуковой диагностики,
- санитарка.

Обращаться по адресу: Доменщиков, 8а,
пн-пт с 8:00 до 17:00

Избавим от боли
Без скальпеля, инъекций и блокад❗️
Специалисты медицинского центра "Семейный доктор" знают, как снять сильную боль сустава или мышцы быстро и без побочных эффектов!

В помощь нашим пациентам — кабинет лечения боли. Именно в нём представлен уникальный терапевтический метод — HILT-терапия. Проще говоря, лазер. Мощный и не вызывающий привыкания, он устраняет боль. При этом интенсивно заживляет раны.
Острая боль покинет вас после первого сеанса. А через 3–4 процедуры значительно снизится её интенсивность. К концу курса частота приступов боли уменьшится более чем на 80 %.
Метод эффективен при растяжении мышц и связок, болей в спине, вызванных межпозвоночной грыжей или травмами шейного отдела, а также при лечении спортивных травм.

💫 Как работает HILT-терапия?
Импульс света лазера очень интенсивен, он проникает вглубь сустава и оказывает мгновенное воздействие. Его можно сравнить с микрохирургией, но без скальпеля хирурга, разрезов и проколов.

💫 Как проводится процедура?
Специалист выполняет терапию, перемещая аппликатор вдоль поверхности кожи, либо бесконтактным способом, удерживая аппликатор над проблемной зоной.

Преимущества: безболезненность, безопасность, мгновенное облегчение, быстрое восстановление, «мягкий» вид терапии при острых травмах, долгосрочный эффект.

Показания: растяжение плеча, лодыжки, мышц, межпозвоночная грыжа, боль в шее, боль в пояснице, артроз коленного сустава, пяточная шпора, тендинит, гонартроз, спортивные травмы.
Как попасть на данную процедуру?
Внимание. Имеются противопоказания. Направление даёт лечащий врач. Количество сеансов также назначается доктором.

Качество жизни напрямую зависит от нашего самочувствия. А для того, чтобы справиться с болью — есть мы.

🎉Женщину необычайного обаяния, грозу любой хвори, талантливого терапевта – Софию Васильевну Долич, поздравляем с Днём рождения!
Спасибо за Вашу доброту и отзывчивость, неравнодушие и терпение. Ваши внимательные, чуткие руки пусть не знают усталости. Ваши глаза пусть светятся счастьем, наполненные любовью, теплом и уверенностью. Ваши близкие пусть будут рядом всегда, а пациенты — с благодарностью вспоминают о вашем профессионализме!💐