Публикации

В рамках Всероссийской недели продвижения активного образа жизни сотрудники ГКБ №11 приняли активное участие в мастер классе по ZUMBA 🤸‍♀🪩

Zumba – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку. Тренировка позволяет быстро привести тело в хорошую физическую форму.

Этот вид спорта станет находкой для тех, кто не чувствует достаточной мотивации для походов в спортзал, ведь зумба – это не только полезно, но и весело😉

Начинаем первый рабочий день после праздников с теплых слов от наших пациентов🤍

💤Хороший сон — необходимое условие здорового образа жизни человека.

По статистике, около трети своей жизни человек проводит во сне, так что этот момент жизни — одна из важнейших потребностей организма.

Для того, чтобы организм человека мог восстановиться и отдохнуть, ему необходимо получать достаточное количество часов сна.

🙌🏻Например, у младенцев норма составляет от 12 до 17 часов в сутки, а к 17-18 годам - 8-9 часов.

❗Недостаток сна может привести к снижению иммунитета и повышенной подверженности заболеваниям, а также ухудшению работоспособности мозга.

💪В завершение недели продвижения активного образа жизни сотрудники ГКБ 11 приняли участие в новом направлении фитнес - pin-up.
Каждая из участниц оценила легкость и эффективность данного направления, при занятии которым фигура становится женственней и изящней.🤸‍♀

🩺 На страже здоровья и порядка 🚔

Врачи ГКБ № 11 совместно с сотрудниками ГИБДД по Челябинской области провели выездную акцию для участников дорожного движения по профилактике хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ).

❗️Водителям и пассажирам напомнили, что прохождение диспансеризации и профосмотра позволяет на ранней стадии выявить факторы риска развития инфарктов, инсультов и заболеваний бронхолегочной системы.