Публикации

Пора годовых отчетов в самом разгаре! Для сотрудников ГКБ №11 провели обучение на тему: «Как сделать отчет быстро и не скучно в виде презентации?»

Своими секретами делились молодые специалисты Центра Здоровья⤵️

В поликлинику №1 пришел Дед Мороз✨

В рамках недели по снижению потребления алкоголя в новогодние праздники, в ГКБ №11 была проведена акция с Дедом Морозом и врачом-терапевтом.

Пациентов информировали о вреде алкоголя и рассказали какое количество алкоголя считается безопасным!

🎅🏻Всех участников акции Дед Мороз угощал сладкими подарками

Уважаемые коллеги и гости нашей страницы! Поздравляю вас с наступающим Новым Годом!🎄

✨Новый год открывает новые страницы в жизни. Пусть в наступающем 2024 году воплотятся все ваши надежды и мечты, даже самые смелые! Будьте счастливы и пусть на вашем жизненном пути вас сопровождают любовь и забота.

❤️А самое главное – будьте здоровы. Ведь здоровье – это самое ценное, что есть у каждого из нас.

С уважением, главный врач ГКБ №11 Горлова Наталья Владимировна

🥂Что нужно знать о вреде алкоголя?

Казалось бы, какой вред может причинить бокал вина или бутылочка пива? К тому же сейчас в
праздничные выходные.

Но, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), безопасной дозы алкоголя не
существует. Спиртное - фактор риска развития многих опасных заболеваний.

✅Алкоголь ухудшает, а не улучшает настроение. В краткосрочной перспективе этиловый спирт
может повысить настроение, но через некоторое время оно сменится депрессией.

✅Алкоголь влияет на внешность. Потребление спиртного связано с обезвоживанием организма. Кожа теряет эластичность, становится сухой и покрывается морщинами, могут появиться отечность и краснота. Одутловатое лицо с красным носом, щеками и заплывшими глазами - классический портрет любителя спиртного.

✅Алкоголь влияет на аппетит и пищеварение. Потребление спиртного влияет на активность
пищеварительных ферментов и функцию поджелудочной железы.

✅Алкоголь - причина воспалений в организме. В первую очередь этанол провоцирует развитие
воспалительных процессов в печени, способствует хроническому воспалению органа.

✅Алкоголь влияет на сердце и сосуды. Спиртное приводит к повышению артериального давления и развитию сердечной недостаточности.

✅Алкоголь влияет на репродуктивную функцию. Мужчины, регулярно употребляющие алкоголь, гораздо чаще страдают от эректильной дисфункции и сниженного либидо. Злоупотребляющие женщины подвержены большему риску бесплодия.

✅Спиртное негативно влияет на все системы органов и, в конечном итоге, ведет к уменьшению
продолжительности жизни.

В рамках Всероссийской недели продвижения активного образа жизни сотрудники ГКБ №11 приняли активное участие в мастер классе по ZUMBA 🤸‍♀🪩

Zumba – это программа танцевального фитнеса в формате зажигательных танцев под латиноамериканскую музыку. Тренировка позволяет быстро привести тело в хорошую физическую форму.

Этот вид спорта станет находкой для тех, кто не чувствует достаточной мотивации для походов в спортзал, ведь зумба – это не только полезно, но и весело😉