Публикации

🌱Бронхиальная астма - тяжелое заболевание, поэтому для назначения правильного лечения важно вовремя отличить его первые признаки от
симптомов других заболеваний дыхательной системы.

Этот недуг обычно развивается в раннем возрасте, хотя встречаются и взрослые его формы.

❗️У вас могут быть редкие приступы астмы, симптомы только в определенные моменты, например, при тренировке, или симптомы все время.

Мы собрали самое важное в одной картинке⤵️

👉🏻Всемирный день борьбы с пневмонией

12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. Пневмония - воспаление легких, причиной которого является проникновение в организм вредоносных микроорганизмов. Это одно из самых тяжелых заболеваний дыхательных путей.

Сегодня распространены два вида пневмонии - бактериальная и вирусная.

❗️Основные симптомы пневмонии - лихорадка с подъемом температуры до 38-39,5 градусов, кашель, одышка. Иногда больные могут ощущать дискомфорт или боль в груди, общую слабость, снижение работоспособности, быструю утомляемость,
потливость, нарушение сна, снижение аппетита

Ваше здоровье - наш приоритет!

Мы не устанем благодарить вас за теплые отзывы в адрес врачей ГАУЗ ГКБ №11💙

14 ноября - день Всемирной борьбы с диабетом!

Этот день служит важным напоминанием всему прогрессивному человечеству о том, что распространённость заболевания неуклонно возрастает.

Врач-терапевт отделения медицинской профилактики ГКБ № 11 Абдулина Анжела Маратовна сегодня расскажет вам о том, как избежать развития сахарного диабета:

🌱Пересмотрите свой рацион питания, откажитесь от быстроусвояемых углеводов и сахара.

💪🏻Регулярно занимайтесь физической активностью не менее 30 минут в день - это поможет повысить восприимчивость клеток к инсулину и позволит поджелудочной железе не вырабатывать инсулин в больших количествах. Таким образом, поддерживать уровень сахара становится гораздо легче.

💧Пейте достаточное количество воды в сутки.

🙌🏻Нормализуйте свой вес, оптимальный индекс массы тела до 25 кг/м2.

👌🏻Питайтесь малыми порциями. Чем большее количество еды употребляется за один прием пищи, тем выше поднимается сахар и инсулин.

Если употреблять пищу малыми порциями, можно избежать резких всплесков.

🍭Контролируйте уровень глюкозы как минимум один раз в год. Сделать это можно при прохождении диспансеризации.

Приглашаем вас в ГКБ №11 для прохождения диспансеризации😉

📍Дзержинского, 15
ПН-ПТ 8:00-18:00 (218/219 кабинет)
СБ 9:00-13:00 (218 кабинет)

В центре здоровья на базе ГКБ №11 прошла акция, приуроченная к всемирному дню борьбы с диабетом🙌🏻

Для пациентов была проведена обучающая игра «Идеальная тарелка». Цель игры: научиться выбирать правильные продукты питания и оценивать калорийность.

Как это было, смотрите в нашем фотоотчете:⤵️