Публикации

Важно не забывать о своем здоровье❤️

Сохраняйте памятку!

🙌🏻Всемирная неделя грудного вскармливания 2023 г.

На базе ГАУЗ «ГКБ №11», 1 августа в 11:00, пройдёт семинар от специалистов школы материнства «Две жизни».

Цель: продемонстрировать влияние оплачиваемого отпуска, поддержки на рабочем месте и новых родительских норм на грудное вскармливание.

Совмещать работу и грудное вскармливание не только возможно, но и необходимо как для матери, так и для ребенка!

На семинаре вы узнаете:
- Основные принципы успешного грудного вскармливания
- Польза грудного молока для мамы и для малыша
- Срок кормления грудью
- Как совмещать кормление грудью и выход мамы на работу, учебу, с посещением детского сада и пр.
- Мастер класс по правильному прикладыванию малыша к груди

Лекторами выступят:

-врач акушер-гинеколог, консультант по грудному вскармливанию, Уфимцева Мария
- консультант по грудному вскармливанию, член АКЕВ, Ершова Ирина

Будем ждать вас по адресу: Днепровская 23, актовый зал женской консультации❤️

🌻Лето — время прогулок в парках, работы в саду, свежих фруктов и тëплых встреч с близкими

✔Всего несколько простых советов помогут избежать недомогания и сделать летний отдых полезным.

☀О том, как пожилым и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями позаботиться о себе летом, рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто.

Подробнее — в наших карточках.

🧡Перешлите эти советы своим бабушкам и дедушкам, мамам и папам, а также другим близким людям, которым они могут быть полезны.

Гепатит С – не приговор: мифы и реальность о «ласковом убийце»

Это вирусное заболевание окружено ложными убеждениями, которые могут стоить людям жизни. Гепатит С способен вызвать нарушение функций печени, цирроз и онкологические заболевания этого органа.

Собрали для вас основные мифы об этой болезни в карточках 👇🏻

#профилактика74 #служба_здоровья

⤵️Чек-лист успешного грудного вскармливания

Делайте репост, отправляйте будущим родителям, беременным подругам, забирайте себе, чтобы не потерять!

-Посещайте курсы для беременных. Там вы выучите матчасть: как ухаживать за новорожденным, как пеленать, как подать грудь, сколько кормить, что есть самой.

-Проводите как можно больше времени с ребенком - это поможет обеспечить полноценную выработку молока. Женщина быстрее обучается навыкам ухода и грудного вскармливания, когда с первого дня остается с малышом тет-а-тет.

-Часто прикладывайте малыша к груди. Достаточно частое сосание - это порядка 12 и больше
прикладываний в сутки для новорожденного.

-Обеспечьте безопасный совместный сон, чтобы иметь возможность высыпаться и не вставать к ребенку по несколько раз за ночь.

-Питайтесь разнообразной здоровой пищей, чтобы питательных веществ хватало и для обеспечения вашего организма и для выработки полноценного по составу молока.

-Пейте достаточно жидкости, ведь грудное вскармливание - это время повышенного
потребления воды. Заведите привычку: перед кормлением ставить рядом стакан воды. Именно вода - лучшее питье кормящей мамы.

-Заранее заручитесь поддержкой близких и распределите обязанности по готовке, уборке
и другим делам, чтобы вы могли посвятить себя общению с малышом🤍