Публикации

Всегда ли для налаживания сна нужно использовать снотворные? Оказывается, нет.
На первой линии при лечении хронической инсомнии может быть рекомендована когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). И только потом, если нужный результат не достигнут, применяется «тяжелая артиллерия» в виде медикаментов.

Инсомния сильно ухудшает качество жизни, так что не удивительно, что на приеме у врача-сомнолога человек может настойчиво просить «волшебную таблетку для сна». На самом деле даже очень эффективный препарат не воздействует на причину бессонницы. Поэтому при инсомнии, особенно хронической, врачи начинают работу не с этого.

- Снотворные и другие лекарственные препараты имеют различные побочные эффекты. При длительном применении человек может ощущать подавленность, заторможенность, нарушение координации, речи, памяти, перепады настроения, нарушение сердечного ритма и даже потерю сознания. Мы предлагаем пациенту снотворные только в особых случаях в качестве вспомогательного метода. Нужно разбираться с тем, что именно вызвало бессонницу, и здесь нам помогает когнитивно-поведенческая терапия, - рассказывает сомнолог, невролог клиники «Источник» Эвелина Олеговна Обласова.

Главное преимущество терапии в том, что она позволяет выявить причину инсомнии. Обычно бессонница связана со стрессами, чрезмерными физическими и эмоциональными нагрузками, отсутствием адекватного графика сна и бодрствования, несоблюдением гигиены сна. Еще один важный плюс – отсутствие побочных эффектов и сохранение стабильной работы центральной нервной системы.

Во время когнитивно-поведенческой терапии пациент регулярно ведет дневник: так легче отследить результаты лечения. На приемах сомнолог по специальной схеме прорабатывает причины нарушения сна и дает пациенту «домашние задания». Шаг за шагом человек нормализует свой естественный механизм сна.
Да, это потребует времени, но зато результат будет выше и устойчивее, чем после снотворных. Приятными и полезными бонусами после КПТ становятся улучшение памяти, настроения, а также улучшается контроль над эмоциями.

Записаться на прием сомнолога в клинику "Источник": +7(351)77-88-887.

☎ Подробности уточняйте по телефону: +7(351)77-88-906

#сдатьанализы #челябинск #леснойостров

Процедура, которая подарит вам более упругую и подтянутую кожу - без инъекций или скальпеля хирурга.

Hydradermie Lift от Guinot - это бережная миостимуляция и сила активных компонентов, содержащихся в специальных сыворотках.

Аппаратная процедура может быть проведена курсом или же однократно - "на выход". Уже после одного сеанса подавляющее большинство наших пациентов отмечает, что кожа стала более упругой и увлажненной, улучшился ее цвет и вид. Вы выглядите так, будто отдохнули на SPA-курорте☀

Вы можете заметить лифтинг-эффект уже после первой процедуры🤗

Запишитесь на сеанс: ☎+7(351)77-88-905

#Guinot #лифтинг #уходзакожей

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Жара на Южном Урале не сдает позиций, и в ближайшую неделю у каждого из нас есть риск получить тепловой или солнечный удары.

⚠Признаками того, что вы перегрелись, являются:
- покраснение кожных покровов
- повышение температуры
- тошнота, рвота
- головокружение
- жажда
- шум в ушах
- вялость, разбитость
- судороги
- потеря сознания.

‼Если у вас есть один или несколько из этих симптомов, уйдите в тень или в помещение с кондиционером, активно пейте воду, обтирайтесь прохладной (не холодной!) водой. Если симптомы сохраняются и на следующий день, обратитесь к врачу..

‼Если была потеря сознания, то врач нужен незамедлительно‼

❌При перегреве нельзя:

- использовать для растираний при температуре спирт или уксус;
- гулять с 11 до 16 часов дня (в первую очередь, касается маленьких детей);
- пить алкоголь и кофе;
- активно тренироваться или давать себе другую физнагрузку;
- после пребывания на солнце резко заходить в водоем;
- принимать ледяной душ для охлаждения;
- участвовать в обильных застольях, есть "тяжелую" для ЖКТ пищу.


#источник #клиникаисточник #челябинск #отдых #озерачелябинск #тепловойудар #солнечныйудар

Поддержать свежесть и чистоту кожи даже в сильную жару?

Это просто!

Аппаратная процедура HydraFacial MD позволяет не только бережно очистить кожу, но и оздоровить ее. Результат заметен большинству пациентов уже с первого сеанса.

HydraFacial - это:

✅глубокое, нетравматичное и безболезненное очищение
✅антивозрастное питание
✅мощное увлажнение
✅лифтинг
✅защита от негативного воздействия окружающей среды.

❗HydraFacial MD проводится запатентованными одноразовыми насадками HydroPeel. Они насыщают кожу мультифункциональными сыворотками с натуральными факторами роста, пептидами, аминокислотами и антиоксидантами.

Разные виды программ HydraFacial MD позволят сделать акцент на решении именно вашей задачи. Например, провести глубокую чистку лица или лечение #акне . Процедура подходит для разных типов кожи.

Запишем вас на процедуру: +7(351)77-88-905

#чисткалица #уходзакожей #лечениеакне #уходзасобой #челябинск #косметолог