Публикации

✅Приезжайте в филиал клиники "Источник" в поселке Лесной остров, чтобы пройти приемы педиатра, терапевта и узких специалистов.

Также в филиале вы можете:
👉сдать анализы;
👉сделать УЗИ и пройти ряд других обследований;
👉наблюдаться по беременности в тишине и спокойствии Лесного острова☘


☎+7(351)77-88-906

Вчера Лисенок из клиники "Источник" поддержал начинающих спортсменов в турнире от [club27707497|Комсомольская правда - Челябинск - KP.RU] - "Маленький чемпион"👶

Пока малыши состязались в ползании, взрослые могли бесплатно посоветоваться с педиатром нашей клиники или побывать на экспресс -курсах оказания первой помощи.

И, конечно, Лисенок приготовил для всех очень полезные и яркие обнимашки ☀️

А вы когда-нибудь бывали на этом турнире с многолетней историей?)

В июне вас ждет 4 встречи с врачами клиники «Источник», которые помогут вам подготовиться к рождению малыша.

👉7 июня – «Грудное вскармливание»
👉16 июня – «Психологическая подготовка к родам и материнству»
👉22 июня – «Уход за новорожденным»
👉23 июня – «Роды»

На все ваши вопросы отвечают врачи с большим стажем работы. Возможны занятия не только в группе, но и индивидуально.

☎️Подробнее об этом, а также о стоимости занятий уточняйте по телефону: +7(351)77-88-887.

#школамам #будумамой #нашидети #школародителей #челябинск

"Мурашки под кожей", "пузырьки в ногах", "как будто током бьет", "что-то постоянно мешает"😐

Примерно так описывают пациенты состояние, которое называют синдромом беспокойных ног.

❗Для синдрома характерны три черты:

- состояние возникает и усиливается вечером и по ночам;
- человек испытывает в ногах тяжесть, покалывание, распирание и другие неприятные ощущения;
- состояние усиливается в покое, но как только человек встает, двигает ногами, разминает их, наступает облегчение.

Хотя синдром беспокойных ног был описан в 1685 году, у исследователей до сих пор остается немало вопросов. Однако известно, что он чаще встречается в странах Западной Европы и Северной Америки: им страдает до 5-10% населения. В Азии цифра ниже.

👉Женщины страдают этим чаще, чем мужчины.

👉На неприятные симптомы могут жаловаться пациенты и в 20 лет, и в 80, но обычно это все же возрастные пациенты.

👉Некоторые категории пациентов получают СБН в наследство.

👉Синдром может встречаться у беременных женщин.

❓Опасен ли синдром беспокойных ног?

СБН не дает человеку как следует выспаться. Но врачей больше настораживают причины, провоцирующие синдром.

Это могут быть:
- повышение глюкозы в крови;
- повышение уровня мочевины;
- скрытый дефицит железа;
- поражение периферических нервов;
- дефициты некоторых витаминов, микроэлементов.

Поэтому при лечении СБН неврологи в первую очередь устанавливают природу происхождения синдрома, а затем воздействуют на причину недуга.

❓А вы сталкивались с синдромом беспокойных ног? Напишите, что вам помогало, а что ухудшало состояние?

Записаться на консультацию невролога клиники "Источник" по синдрому беспокойных ног можно по телефону: +7(351)77-88-887.

Если верить синоптикам, в ближайшие дни нас ожидает настоящая жара. Напомним вам чек-лист, который поможет вам легче пережить вовсе не майское повышение температуры.

Проверьте себя✅

1. Вы, ваши дети и пожилые родственники стараетесь редко выходить на открытое солнце. На улице используете зонт или шляпу/кепку, а также светлую одежду из натуральных тканей.

2. Вы выстраиваете свои перемещения по городу так, чтобы периодически находиться в хорошо кондиционируемом помещении или автомобиле.

3. В вашей квартире установлены кондиционер или мощный вентилятор, а на окнах есть специальные затемняющие шторы ("блэкаут").

4. В жару вы не пьете алкоголь и кофеинсодержащие напитки (колу, крепкий чай, кофе, энергетики и т.п.).

5. Вы носите с собой бутылочку с чистой прохладной (не ледяной!) водой. Пьёте воду часто, каждые 15-30 минут по несколько глотков.

6. Вы разумно ограничиваете питание: ваше меню в жару достаточно легкое, без жирного, жареного, копченого, соленого, консервированного. На вашем столе - рыба, птица, нежирное мясо, овощи, фрукты.

7. При приготовлении пищи вы выбираете минимальную термическую обработку, а также предпочитаете отваривание, тушение, запекание, приготовление на парУ.

8. Вы отложили или серьезно уменьшили активные тренировки и другую физнагрузку, не бежите марафоны и очень умеренно трудитесь на даче.

9. Если нужно выйти на улицу в жару, вы стараетесь сделать это утром до 11-12 часов либо после 16 часов, когда солнце печет не так яростно.

10. Вы избегаете резкого перепада температур - например, окунания в водоем в разгар жаркого дня. Перед выходом на улицу вы пользуетесь солнцезащитным кремом с защитой не ниже SPF-30 (а лучше - SPF-50).

Если понадобится консультация врача, вы всегда можете обратиться в "Источник". Причем как на очный прием, так и на онлайн-консультацию.

☎Телефон для справок: +7(351)77-88-887.

#жара #лето2023 #выжитьвжару #отпуск #клиникаисточник #какпережитьжару