🥚На Пасху принято дарить друг другу куличи и, конечно, угощаться крашеными яйцами.
Но сколько яиц можно съесть в этот день без ущерба для здоровья?
📌Рассказывает диетолог, эндокринолог клиники "Источник" Лариса Александровна Скакун.
- Яичные белки можно не ограничивать, это легкоусваиваемый организмом продукт. Ограничивать его нужно только при наличии аллергии. А вот желтки следует ограничить до 1-2 штук в день любому человеку.
И, конечно, стоит соблюдать меру в поедании пасхальных куличей. Всё-таки это очень калорийный продукт с большим количеством быстрых углеводов и жиров.
❓А сколько яиц на Пасху съедаете вы?)
Источник: https://vk.com/wall-107740531_9271
Пост
№12875, опубликован
14 апр 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно