Публикации

👅Стоматолог Клиники ЮУГМУ рассказал, зачем чистить язык

Чистить язык важно также, как и зубы. На нем скапливаются налет, бактерии, вирусы, и даже простейшие, обитающие в полости рта. Они-то и могут приводить к различным заболеваниям. Об этом напомнила заведующая стоматологическим отделением Клиники ЮУГМУ, кандидат медицинских наук Татьяна Мороз.

«Язык - зеркало организма. По его состоянию можно определить, есть ли проблемы со здоровьем. В частности, налет на языке может свидетельствовать о заболеваниях печени, желчевыводящих протоков, желчного пузыря. Излишняя отечность, отпечатки зубов говорят о том, что у человека не в порядке сердечно-сосудистая система или почки, - рассказала специалист. – Поэтому важно уделять внимание не только гигиене зубов, но и языка».

✅Язык необходимо чистить, как минимум, 2 раза в день – утром и вечером. Особенно важна утренняя гигиена языка. Дело в том, что во время ночного сна во рту скапливается огромное количество токсинов, продуктов жизнедеятельности бактерий, вирусов, грибов и даже простейших. В связи с этим утренняя процедура чистки слизистой оболочки языка крайне необходима для поддержания здоровья.

Для чистки языка применяется отдельная щетка, либо специальная щетка или скребок. Эти приспособления продаются в аптеках и специализированных магазинах.

✅Помимо чистки языка, стоматолог рекомендует делать «ротовые ванночки» с теплыми травяными отварами: ромашки, календулы, шалфея. Эти травы благотворно влияют на микробиоту полости рта, поддерживают баланс микрофлоры, борются с местными неблагоприятными факторами.

Ротовые ванночки полости рта необходимо применять не более 5 минут 1 раз в день.

«Также великолепно дезодорирует и очищает слизистую оболочку ротовой полости раствор пищевой соды (1 ч. л. соды на стакан теплой кипяченой воды). Его можно использовать в виде ротовых ванночек после чистки зубов или после приема пищи», - отметила Татьяна Мороз.

‼При наличии трудно счищаемого налета, различных высыпаний или возникновении иных жалоб необходимо обратиться за консультацией к стоматологу.

#КлиникаЮУГМУ

Сегодня в гостях у наших отоларингологов побывали журналисты 31 канала и ОТВ. Корреспонденты пообщались с пациентами ЛОР-отделения, один из которых приехал на операцию из Тюмени, а также запечатлели процесс высокотехнологичного вмешательства.

Подробности - в новостях 31 канала сегодня в 17.00 и 20.00 и в программе "О здоровье" на ОТВ в субботу, 11 февраля, в 9.30 (повтор: Пн 14:30, Вт 10:00, Ср 17:10).

#КлиникаЮУГМУ

1⃣5⃣февраля - Международный день операционной медсестры

Хирургическая бригада - это слаженный механизм, где выверено каждое действие. Успех операции во многом зависит от знаний и мастерства медсестер, которые, наравне с врачами, часто по 4-6 часов проводят у операционного стола.

"Операционная - это сердце нашей клиники, это наш храм. Здесь стерильно, чисто, спокойно и тихо. Мы привыкли работать одной командой, где каждый знает свое дело. У нас должна быть железная дисциплина, точность в работе. Мы обращаем внимание на взгляд, жесты хирурга, часто без слов понимаем, какой инструмент требуется в данный момент", - рассказала операционная медсестра Клиники ЮУГМУ Наталья Евгеньевна Жукова.

Тонкости профессии медсестры оперблока открыли журналистам телеканалов [club31293031|ОТВ], 31 канала, [club10330641|Вести Южный Урал] , [club18784359|URAL1].

#КлиникаЮУГМУ

🍑Какие продукты полезны для кожи лица

Чтобы кожа сияла изнутри, следует включать в ежедневный рацион полезные продукты, в том числе фрукты и овощи. Об этом рассказала врач-дерматовенеролог Клиники ЮУГМУ Алла Деменева.

«Тем, кто мечтает о безупречной коже, следует питаться правильно, поскольку гораздо эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри, чем с поверхности эпидермиса, используя косметику», - отмечает специалист.

По словам врача, необходимо следить за тем, чтобы в рационе в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы: жирные кислоты Омега-3 и 6, бета-каротин, витамины А, С, Е, Н, витамины группы В, а также цинк и кальций. Эти вещества замедляют процессы старения, участвуя в синтезе коллагена, повышают упругость кожи, регулируют работу сальных желез.

Для улучшения состояния кожи следует употреблять в пищу:

🍏 Фрукты и ягоды: авокадо, бананы, хурма, зеленые яблоки, гранаты (содержат витамины В, С, А), а также киви и черная смородина;
🥕Овощи: перец, помидоры, морковь, огурцы;
☘ Зелень (петрушка).

Также благотворно влияют на состояние кожи рыба, морепродукты и орехи.

⛔Вредны для кожи: сладкое, соленое, фастфуд, кофе, алкоголь.

#КлиникаЮУГМУ

Сегодня в Клинике ЮУГМУ вновь работают корреспонденты [club31293031| ОТВ]. В интервью журналистам телеканала заведующая ЛОР-отделением Анна Кочеткова рассказала, в каких случаях следует обращаться к оториноларингологу, какие операции проводят специалисты отделения и с какими проблемами чаще всего обращаются пациенты.

Заведующий неврологическим отделением Андрей Василенко в беседе с [id718034124|Марусей Климентьевой] разъяснил причины головокружений. Доктор рассказал, как отличить системные головокружения от несистемных, стоит ли волноваться при единичном случае головокружения и симпотомом каких заболеваний оно может быть.

#КлиникаЮУГМУ