Публикации

❗️Южноуральцам рассказали об опасностях синдрома "праздничного сердца"

🫀"Синдром праздничного сердца" -  это остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца вследствие приема больших доз алкоголя. Иногда аритмии возникают практически сразу после приема алкоголя, иногда – на следующий день после застолья.

— 23 февраля празднуем День защитника Отечества. 26 февраля отмечаем последний день Масленицы. Это значит, что нужно быть осторожным за праздничным столом. Особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями желудочно-кишечного тракта, нарушениями обмена веществ и ожирением. Риск обострения хронических заболеваний после праздничного застолья увеличивается примерно на 30%, — отметила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.

У людей с заболеваниями пищеварительного тракта — хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, холециститом —  блины (как и любая жирная жареная еда) в сочетании с алкоголем могут спровоцировать серьёзные обострение.

«Придерживайтесь правила: в процессе застолья оставаться трезвым. Любая доза алкоголя несёт опасность организму, даже так называемая "допустимая", во всяком случае для организма, отягощенного различными болезнями, прежде всего печени, - подчеркнул главный внештатный специалист психиатр-нарколог МЗ ЧО Борис Изаровский. - Чем меньше выпито алкоголя и реже поднимаются тосты, тем меньше опасности. Главная цель застолья - это   общение с родными и близкими."

🥘Обильный прием пищи вреден и для людей с лишним весом, сахарным диабетом.

Для того чтобы праздники принесли нам пользу, стоит соблюдать простые правила:

▫️Соблюдайте меру: съешьте пару блинчиков, а не десяток со сметаной, маслом и сгущенкой;

▫️Больше двигайтесь: движение ускоряет метаболизм — погуляйте, сделайте зарядку, покатайтесь на лыжах или на коньках;

▫️Больше пейте простую воду: люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода, поэтому, прежде чем съесть лишний блинчик, стоит выпить стакан воды, возможно, чувство голода пройдет.

#Минздрав_рекомендует

🥞Масленица: Как сделать блины полезными

Классически приготовленные блины богаты углеводами и жирами.

❗️Но по своему химическому составу они могут быть совершенно разными.

Большую роль в этом играют ингредиенты для теста и начинок.

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, как правильно провести масленичную неделю:

🟡Лучше употреблять блины в первой половине дня, чтобы максимально расходовать полученную энергию;

🟡Ни в коем случае нельзя заменять 2–3 приема пищи блинами;

🟡Вредно и позволять себе переедание с последующими строгими ограничениями для того, чтобы прийти «в форму».

В карточках раскрыты секреты полезных и вкусных блинов ↔️

#МинздравОтвечает
#МинздравПоВыходным

Какие анализы сдавать будущей маме?

В рамках подготовки к беременности девушке необходимо пройти следующие обследования:

🔹 УЗИ органов малого таза и молочных желез на 5-7 день цикла
🔹 Общий анализ крови
🔹 Группа крови, резус-фактор 🔹Глюкоза натощак
🔹ИФА ВИЧ, HBsAg, анти HCV, суммарные антитела к бледной трепонеме
🔹Ig G к краснухе, кори. Вакцинация при отсутствии антител
🔹ТТГ
🔹Мазок на флору, исследование методом ПЦР качественное определение в мазке из Ц.К. Chlamidia trachomatis, Mycoplasma genitalium, Neisseria gonorrhoeae, trichomonas vaginalis, или Фемофлор скрин
🔹Флюрография
🔹Консультации терапевта и стоматолога

#Минздрав_отвечает

В Челябинске работает горячая линия для помощи в лечении наркотической зависимости

Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе профилактики употребления наркотических веществ, которая проходит с 27 февраля по 5 марта.

На базе Челябинской областной клинической наркологической больницы работает горячая линия, на которой можно получить информацию по вопросам лечения, реабилитации и профилактики болезней зависимого поведения и организации наркологической помощи.

График работы:
Пн-пт: 8:00 - 18:00
Сб: 8:00 - 14:00

☎ +7(351)775-11-91

#Минздрав_рекомендует

❓Как объяснить ребёнку, что наркотики - плохо?

Каждый родитель хочет уберечь своего ребёнка от пагубных привычек. О том, как правильно и эффективно донести информацию о вреде наркотиков рассказала Ольга Шумакова, заведующая кафедрой психологии ЮУГМУ:

💬Важно учитывать возраст: чем младше ребёнок, тем проще нужно об этом рассказывать, подросткам же важно всё аргументировать.

Но в любом возрасте нельзя использовать стратегию молчания - нужно говорить открыто и честно. Также со стратегией идеального окружения - не нужно ограждать ребёнка от кого-либо, он должен видеть общество во всём многообразии. И никаких прямых запретов! В большинстве случаев они работают ровно наоборот.

Нужно прививать ребёнку активную жизненную позицию прежде всего через доверие и собственный пример.

#ЮУГМУ #Минздрав_отвечает