Публикации

👶Новогодние праздники с новорожденным: советы неонатолога

Когда в семье появляется малыш, новогодние привычки могут сильно измениться. Как встретить праздник и провести каникулы без стресса, рассказала заведующая отделением новорожденных клиники ЮУГМУ Елена Петрашева:

«Если ребенок находится на грудном вскармливании, то маме следует придерживаться определенных правил в питании, чтобы не навредить малышу. В приоритете должно быть его здоровье, как бы ни хотелось расслабиться и побаловать себя, диета должна быть даже в праздники».

🤱Кормящей маме важно:

🍫Избегать аллергенных продуктов – цитрусовые, икра, шоколад.
🍰Исключить торты и другие различные сладости

🚫Алкоголь в любом виде категорически под запретом.

🎉Шумные застолья, ночные гулянья, грохот салютов – стресс для малыша. Из-за нарушения режима ребенок может стать капризным и беспокойным, перестать нормально спать.

💨Первые прогулки с малышом желательно начинать с открытого балкона по 30-40 минут, потом уже можно выходить на улицу.

«Зимний период – не повод отказываться от прогулок на свежем воздухе. Это один из важных этапов закаливания новорожденных. Поэтому гулять нужно обязательно, постепенно увеличивая время пребывания на улице», - отмечает неонатолог.

❄Оптимально гулять с грудничком при температуре воздуха до -10 градусов, в безветренную погоду. Длительность прогулки должна быть не более 1,5 часов.
☃Если температура ниже -10, то время прогулки сокращаем до 30 минут.

#КлиникаЮУГМУ #советынеонатолога

Все, что нужно знать о раке молочной железы - в карточках👇

#профилактика

Юбилей отмечает врач-хирург приемного отделения Клиники ЮУГМУ Валерий Владимирович Поспелов 🎉

Валерий Владимирович работает врачом-хирургом приемного отделения Клиники ЮУГМУ более 15 лет. За время работы проявил себя как высококвалифицированный, грамотный специалист, обладающий не только большим опытом и знаниями по своей специальности, но и чутким, ответственным подходом к делу, пациентам, своим коллегам. В коллективе пользуется неизменным уважением и авторитетом.

Поздравляем Валерия Владимировича с юбилеем! Желаем крепкого здоровья, бодрости духа, побольше радостных, счастливых дней в году, семейного и материального благополучия, удачи во всех делах и начинаниях, стремления к дальнейшему развитию и всего самого наилучшего!

#КлиникаЮУГМУ #ЮУГМУ_юбилеи

Скандинавская ходьба: экипировка и техники🎿

Скандинавская ходьба придумана для лыжников, чтобы летом поддерживать спортсменов в активной форме. Сегодня этот способ физической активности практикуют миллионы людей.

Скандинавская ходьба практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию здоровья. Особенная полезна она пожилым людям и при наличии следующих заболеваний: болезни Паркинсона, после инсульта, при проблемах с суставами и позвоночником, при варикозе и проблемах с органами дыхания (бронхиты и астма).

✅Какая нужна экипировка?

Для занятий необходима удобная одежда (спортивный костюм) и кроссовки на толстой подошве, с удобной шнуровкой.

✅Техника ходьбы

— руки, ноги и туловище движутся свободно и синхронно: левая рука и правая нога вперед, следующий шаг – правая рука и левая нога вперед;
— движения рук спокойные, от плеча. Важно чувствовать упор задней палки в землю;
— туловище слегка наклонено вперед;
— шаги выполняются с перекатом с пятки на носок, при этом движения должны быть плавными, без рывков.
— можно чередовать медленную и быструю ходьбу, широкий и мелкий шаг.

✅Как дышать во время тренировки

— дышать только носом;
— не разговаривать, чтобы не сбивалось дыхание;
— соблюдать режим: на вдохе — живот расслабляется, производятся 2-3 шага, на выдохе — живот втягивается и совершается 3-4 шага.

Завершать тренировку лучше постепенно, снизив темп движения до полной остановки.

#профилактика

🍼В новогодние каникулы в роддоме клиники ЮУГМУ родились 39 детей

За время новогодних праздников в родильном доме клиники ЮУГМУ появились на свет 39 детей, в том числе одна пара двойняшек-девочек.

🎆Для Кристины Радуты-Дергуновой рождественским подарком стало рождение дочки. Малышка появилась на свет 7 января в 16.40. Она родилась с весом 3070 г и ростом 53 см. Девочка Каролина – первый ребенок в семье. Как рассказала счастливая мама, необычное имя дочке они с мужем выбрали, как только узнали о беременности.

«Предполагаемую дату родов мне ставили на 11 января, но схватки начались 7-го. Когда приехали в роддом, меня почти сразу подняли в родзал. Конечно, я волновалась. Очень благодарна всему персоналу роддома за очень внимательное и бережное отношение. Во всем помогли, поддержали. Поэтому все сложилось наилучшим образом», - улыбается молодая мама.

Женщина с дочкой чувствуют себя хорошо. Сегодня их выписывают домой. Там их с нетерпением ждет папа Кирилл.

За 2023 год в роддоме университетской клиники появились на свет 2774 детей. Из них 322 – недоношенных. Порядка 30% новорожденных появились на свет путем кесарева сечения.

👩‍🦲Самыми необычными именами, которые родители дали своим детям, стали Царина, Елисей, Архип и Тея. Распространенные имена - Александр и Александра, Арсений, Тимофей, Владимир, Павел. Среди девичьих имен набирают популярность Кира, Вера. Не теряет популярность имя София.

По наблюдениям сотрудников роддома, редко сейчас называют девочек именами Наталья, Елена, Ольга, Светлана, Ирина, а мальчиков – Тимофей, Петр, Роман.

#КлиникаЮУГМУ #именановорожденных