Публикации

Как уменьшить риск пищевого отравления в летнюю жару🍝

При температуре воздуха выше 30 °C многократно возрастает распространенность пищевых отравлений. Об этом напомнила
главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина.

Чтобы избежать отравления, важно правильно выбирать, хранить и термически обрабатывать продукты питания в летний период:

1. Хорошо прожаривайте мясо. Храните отдельно сырые и термически обработанные мясные продукты.

2. Убедитесь, что в холодильнике установлена температура хранения 5 градусов.

3.Тщательно мойте овощи, фрукты и ягоды перед едой. Летом на них размножаются грибковые патогены.

4. Используйте несколько разделочных досок и ножей для разных типов продуктов.

‼Самые частые симптомы отправления: рвота, диарея, лихорадка.

При их возникновении пейте достаточно жидкости. Это позволит предотвратить обезвоживание.

При температуре тела до 38,5 градусов. Организм активирует иммунную систему, чтобы быстрее справиться с инфекцией.

Возбудителями пищевых отравлений чаще всего являются сальмонеллы, листерии, кишечная палочка.

Самые частые симптомы пищевого отравления:

Рвота
При обильной рвоте может возникнуть обезвоживание и потеря электролитов, поэтому нужно соблюдать питьевой режим — по 1 чайной ложке подсоленной воды каждые 5 минут.

Диарея
Нельзя принимать «закрепляющие» средства. Необходимо также пить достаточно жидкости. При интенсивном обезвоживании, слабости, апатии, рекомендуется вызвать скорую помощь.

Лихорадка
При температуре тела до 38,5 °C жаропонижающие средства не применяются!

🚑Как оказать первую помощь

Среди факторов, влияющих на снижение смертности от внешних причин, огромную роль играет владение навыками оказания первой помощи. Именно действия очевидцев часто помогают сохранить жизнь пострадавшего до приезда скорой.

О том, как грамотно оказать первую помощь - в карточках👇

Знакомьтесь, это капитан команды ХК «Металлург ветераны» Константин Владимирович Дубровин. В Клинике ЮУГМУ он трудится водителем, а свободное от работы время посвящает любимому виду спорта.

Всю свою жизнь Константин Владимирович связал с хоккеем. С 1980 года был нападающим в команде челябинского «Металлурга», а сейчас возглавляет команду ветеранов клуба. Второй год играет в «Автотим 50+». Команда успешно выступает в Ночной хоккейной лиге - Всероссийском турнире по хоккею среди любительских команд, который проходит на ледовых аренах Олимпийского парка Сочи.

По мнению Константина Владимировича, спорт помогает оставаться в хорошей физической форме и быть всегда на позитиве. Многие коллеги разделяют его увлечение и тоже играют в хоккей.

Владение клюшкой можно освоить в любом возрасте, считает Константин Владимирович. Для этого требуются воля, трудолюбие и самое главное - огромное желание достичь результата.

На снимке: Константин Владимирович Дубровин (справа) с напарником по команде.

#нашилюди #КлиникаЮУГМУ

15 июля – День гинеколога

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают гинекологи. Эти специалисты стоят на страже женского здоровья: занимаются диагностикой и лечением заболеваний женской половой сферы, подготовкой к беременности, медицинским сопровождением будущих мам вплоть до наступления родов.

Всего в Клинике Южно-Уральского государственного медицинского университета трудятся 32 акушера-гинеколога. Среди них есть и опытные врачи, которые не один десяток лет несут свою профессиональную миссию, и их молодые и перспективные коллеги.

Гинекологическое отделение Клиники ЮУГМУ – это слаженная команда единомышленников, влюбленных в свою профессию. Ежедневно они выполняют сложнейшие операции, направленные на восстановление здоровья пациенток и на сохранение их репродуктивной способности.

В тесной связи с отделениями сосудистой хирургии и абдоминальной онкологии наши гинекологи оказывают стационарную специализированную и малоинвазивную высокотехнологичную медицинскую помощь при миоме матки, инфильтративном эндометриозе, гигантских опухолях яичников, пролапсе гениталий, а также при беременности, осложненной опухолью яичника.

Профессиональное кредо заведующего гинекологическим отделением, д.м.н. Евгения Владимировича Правдина и работающего под его руководством коллектива — это непрерывное совершенствование хирургических навыков, внедрение новых достижений мировой науки и практики в работу и разработка собственных оригинальных методик. Не случайно по итогам 2016 года отделение признано лучшей медицинской организацией акушерско-гинекологического профиля Уральского федерального округа в номинации «Лучшее гинекологическое отделение стационара». А в 2020 году Евгений Владимирович Правдин стал лучшим врачом России.

Гинекологическое отделение является базой кафедры акушерства и гинекологии ЮУГМУ, поэтому педагогическая работа — еще одна неотъемлемая часть профессиональной деятельности специалистов клиники. Многие из них успешно совмещают практическую работу с научной. Врачи отделения – прекрасные наставники для ординаторов и студентов медуниверситета.

Поздравляем всех специалистов, связавших свою жизнь с областью гинекологии. Пусть работа приносит вам радость и добрые слова благодарности. Желаем вам крепкого здоровья, душевных и физических сил, стойкости и новых профессиональных высот!

#КлиникаЮУГМУ

Простые способы избежать инсульта: советы невролога🧠

Внимание к своему здоровью и образу жизни может во многих случаях предотвратить инсульт. Каковы основные факторы риска коварного недуга, рассказал заведующий неврологическим отделением Клиники ЮУГМУ Андрей Федорович Василенко.

Инсульт – это острое повреждение мозга в результате внезапного нарушения кровоснабжения. Факторами риска могут стать скачки давления, повышение сахара в крови, высокий индекс массы тела.

Первичная профилактика необходима людям из группы риска, у которых никогда не было инсульта, но есть заболевания, способные к нему привести.

Как предотвратить инсульт:
🟢Контролируйте уровень артериального давления и регулярно принимайте назначенные препараты,
🟢Следите за уровнем глюкозы в крови, особенно при наличии диабета,
🟢Придерживайтесь принципов здорового питания,
🟢Больше двигайтесь и соблюдайте режим.

Вторичная профилактика направлена на предупреждение рецидивов у людей, уже перенёсших инсульт. В этом случае необходимо строго придерживаться лекарственной терапии, назначенной врачом. В первую очередь это прием оральных коагулянтов (препаратов, разжижающих кровь) при наличии показаний.

Для сохранности когнитивных функций важна постоянная тренировка мозга, отмечает врач.

«Вовлеченность в профессию, интеллектуальный труд, физическая активность – это те факторы, которые создают нашему мозгу мощную и эффективную защиту», - подчеркнул Андрей Василенко.

#КлиникаЮУГМУ