Публикации

Как обеспечить ребенка правильным питанием?

Самый простой и наглядный способ – это, так называемый, метод «умной тарелки» или «тарелки здоровья».

🥕Половина рациона ребёнка должна состоять из некрахмалистых овощей (помидоры, огурцы, морковь, капуста, брокколи, шпинат, бобовые культуры и т.д.);

🥪Четверть рациона ребёнка должна включать в себя крахмалосодержащие продукты (цельнозерновой хлеб, картофель, кукуруза, горох, каши, рис и т. д.);

🍽Оставшаяся часть рациона должна содержать нежирное мясо (курица, индейка, рыба или постная говядина).

Рацион следует дополнить фруктами и нежирным молоком.

Сахарный диабет опасен осложнениями. Он может привести к инфаркту, инсульту, слепоте и другим тяжелым заболеваниям. Заподозрить наличие сахарного диабета можно при повышении концентрации глюкозы в крови ≥ 7 ммоль/л.

Сахарный диабет 2 типа – это хроническое эндокринное заболевание, которое развивается вследствие неспособности организма эффективно использовать вырабатываемый инсулин в поджелудочной железе.

Симптомы СД 2 типа:
- сильная жажда или голод,
- частое мочеиспускание,
- повышенная утомляемость,
- резкая потеря в весе,
- зуд кожи,
- онемение в кистях и ступнях.

Для больных сахарным диабетом необходимы строгий самоконтроль, соблюдение рекомендаций лечащего врача и здоровый образ жизни.

Сегодня отмечает юбилей врач функциональной диагностики Клиники ЮУГМУ, кандидат медицинских наук Алефтина Васильевна Кудрина.

Алефтина Васильевна трудится в медицине уже 23 года. После окончания ЧГМА в 1997 году прошла клиническую ординатуру по терапии, а затем по функциональной диагностике, после чего работала врачом функциональной диагностики отделения функциональной диагностики МУЗ ГКБ №3, а с 2009 г. по настоящее время работает врачом функциональной диагностики в Клинике ЮУГМУ.

Владеет методиками ультразвукового дуплексного сканирования сосудов; методиками электрокардиографии с функциональными и медикаментозными пробами, спирографии, велоэргометрии, тредмил-теста (беговая дорожка), холтеровского мониторирования ЭКГ и АД.

В 2005-м успешно защитила кандидатскую диссертацию по сердечно-сосудистой хирургии и прошла специализацию на базе ГОУ ДПО УГМАДО РОСЗДРАВА по флебологии.

Является членом Российского общества ангиологов и сосудистых хирургов, Российской ассоциации врачей ультразвуковой диагностики. Автор научного открытия «Явление возникновения неатеросклеротических образований в сонных артериях человека (патологические клапаны)», зарегистрированного Международной академией авторов научных открытий и изобретений.

Поздравляем Алефтину Васильевну с юбилеем! Желаем новых творческих достижений, ярких идей и вдохновения!

#КлиникаЮУГМУ

Послеродовая депрессия - распространенная проблема, с которой сталкиваются молодые мамы. Иногда это состояние может привести к трагическим последствиям. Каковы симптомы послеродовой депрессии? Как помочь себе? Какие меры профилактики применяют в родильном доме?

Об этом рассказала в интервью [club23478272|Первому областному] медицинский психолог Клиники ЮУГМУ Марина Олеговна Бурдина.

#КлиникаЮУГМУ

Выходные на даче: собираем аптечку

Что должно обязательно быть под рукой?

✅Бинты, пластыри, вата.
✅Йод, зеленка, перекись водорода, хлоргексидин.
✅Противоожоговые средства.
✅Мази или кремы с гепарином или на основе бодяги – для лечения синяков и ушибов.
✅Препараты для снятия мышечных спазмов и боли в спине.
✅Антигистаминные средства.
✅Сорбенты – помогут при отравлении.
✅Жаропонижающие, обезболивающие препараты.
✅Градусник и тонометр.
✅ Лекарства экстренной помощи (валокордин, валосердин, корвалол, нитроглицерин);
‼Лекарства для постоянного приёма (от высокого давления и др.)