Публикации

Стартовала неделя ответственного отношения к здоровью, и мы хотели бы поделиться с вами чек-листом, который поможет вам улучшить вашу рутину и почувствовать себя лучше.

И, конечно же, заботясь о себе, нужно пройти профилактический осмотр, как давно вы проверяли свое здоровье?🧑🏻‍⚕️

Скоро праздники, и многие родители задумываются о выборе сладких подарков для своих детей.👧👦🍫

Мы подготовили для вас несколько важных советов о том, на что следует обратить внимание при выборе сладостей, и какие альтернативы можно использовать в качестве подарка. 🍩🍫👦👧

Большое количество сладкого способствует нарушению микрофлоры, что может привести к снижению иммунитета, аллергическим реакциям и высыпаниям на коже.

❗️При выборе сладких подарков:

- Проверяйте срок годности набора и маркировку. Не покупайте наборы в "неопознанных" ларьках и с рук, поскольку вы не понимаете, что покупаете, и неизвестны сроки годности продукции. В наборах, приобретенных таким образом, часто сбывается просроченная продукция, внутри которой могут быть личинки ореховой или фруктовой моли.

- Проверяйте состав конфет и избегайте растительных жиров, соевых продуктов, ароматизаторов и консервантов. Продукт должен соответствовать ГОСТу.

👩🏼 Что подарить ребёнку, чтобы порадовать его и не навредить? Отличной сладкой альтернативой могут быть:

✔️сладости с сахарозаменителем — это может быть шоколад, конфеты.
✔️конфеты с натуральным составом.
✔️ орешки, сухофрукты, сушеные ягоды, пастила.
✔️кондитерские изделия собственного приготовления либо от домашних кондитеров, которые делают полезные десерты.

А вы уже придумали, какой сладкий подарок будете дарить своему ребенку? 🎅

В поликлинике «Полимедика» в период праздников график работы изменен, пожалуйста, ознакомьтесь заранее, чтобы спланировать свой визит.

Будьте здоровы! С наступающими праздниками!🎄

🥂Что нужно знать о вреде алкоголя?

Казалось бы, какой вред может причинить бокал вина или бутылочка пива? К тому же впереди
праздничные выходные. Но, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВО3), безопасной дозы алкоголя не
существует. Спиртное - фактор риска развития многих опасных заболеваний.

❗️Алкоголь ухудшает, а не улучшает настроение. В краткосрочной перспективе этиловый спирт
может повысить настроение, но через некоторое время оно сменится депрессией.

❗️Алкоголь влияет на внешность. Потребление спиртного связано с обезвоживанием организма. Кожа теряет эластичность, становится сухой и покрывается морщинами, могут появиться отечность и краснота. Одутловатое лицо с красным носом, щеками и заплывшими глазами -
классический портрет любителя спиртного.

❗️Алкоголь влияет на аппетит и пищеварение. Потребление спиртного влияет на активность
пищеварительных ферментов и функцию поджелудочной железы.

❗️Алкоголь - причина воспалений в организме. В первую очередь этанол провоцирует развитие
воспалительных процессов в печени, способствует хроническому воспалению органа.

❗️Алкоголь влияет на сердце и сосуды. Спиртное приводит к повышению артериального
давления и развитию сердечной недостаточности.

❗️Алкоголь влияет на репродуктивную функцию. Мужчины, регулярно употребляющие алкоголь, гораздо чаще страдают от эректильной дисфункции и сниженного либидо. Злоупотребляющие
женщины подвержены большему риску бесплодия.

❗️Спиртное негативно влияет на все системы органов и, в конечном итоге, ведет к уменьшению
продолжительности жизни.

Будьте здоровы и берегите себя! ❤️

Новый год совсем близко! 🕰️

Очень важно провести новогоднюю ночь безопасно и в комфорте.

Делимся в карточках простыми правилами о том, как хранить блюда и продукты 🍰