Публикации

🧠 В рамках недели борьбы с инсультом мы рассказываем, какие основные симптомы и признаки могут указывать на развитие инсульта.

🔎 Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное тромбом или разрывом сосудов. Инсульт бывает ишемическим или геморрагическим, при ишемическом — сосуды закупориваются вследствие тромбоза, при геморрагическом — происходит разрыв стенки сосуда.

У многих людей, перенесших инсульт, остается частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи и контроля функций мочеиспускания и дефекации. Страдают и интеллектуальные способности — память, познавательные функции.

🔺У кого может случиться инсульт?

Чаще всего риску подвергаются люди старше 55 лет. С возрастом вероятность инсульта только увеличивается. Кроме возраста, есть и другие факторы риска:
- гипертония (повышенное давление);
- диабет;
- атеросклероз;
- малоподвижный образ жизни;
- злоупотребление алкоголем;
- курение.

🔺Основные симптомы инсульта:

- внезапная слабость в руке или ноге, чаще с одной стороны тела;

- онемение лица
внезапное помутнение сознания, затрудненное восприятие речи;

- невнятная речь
внезапное снижение или потеря зрения одним или обоими глазами;

- внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;

- внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

👩🏻‍⚕️Чтобы вовремя распознать у человека инсульт, можно попросить его произвести такие действия:

1️⃣Улыбнуться. Если улыбка получается кривой, это может быть опасным признаком.

2️⃣Поднять обе руки. При инсульте могут возникнуть сложности — например, одна рука не поднимается или сама собой опускается.

3️⃣Поговорить. Например, произнести короткую фразу. Когда речь звучит невнятно, это тревожный знак.

Будьте здоровы ❤️

Дорогие пациенты, ознакомьтесь, пожалуйста, с графиком работы в праздничные дни.

🍂 В рамках недели сохранения душевного комфорта делимся с вами полезными советами о том, как бороться с хронической усталостью. 🌧

Когда дни становятся короче и холоднее, а солнце чаще прячется, настроение неизбежно падает. Подключается усталость и подавленность, а еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает наступать не только в конце рабочего дня или недели, а практически постоянно.

Собрали для вас несколько простых советов, которые помогут преодолеть эту хроническую усталость.

1️⃣ Правильное питание. Обратите внимание на свое питание и убедитесь в том, что в ваш рацион разнообразный. Включите в ваше меню пищу, богатую железом, витамином B12 и витамином D.

2️⃣ Режим сна. Создайте здоровую рутину сна, придерживаясь определенного расписания. Постарайтесь спать 7-8 часов, за 4 часа до сна не пользуйтесь гаджетами и переключите экраны ноутбуков и телефонов в режим ночной экран.

3️⃣ Физическая активность. Независимо от погоды, физическая активность важна для поддержания энергии и хорошего настроения. Попробуйте включить в свою рутину зарядку, прогулки на свежем воздухе или любой другой вид физической активности, который приносит вам радость.

4️⃣ Отдых и релаксация. Не забывайте о важности отдыха и релаксации. Найдите время для себя и занимайтесь любимым хобби или расслабляющими практиками, такими как йога или медитация.

5️⃣ Здоровые отношения. Возможно, ваши близкие и друзья также могут испытывать трудности в это время года. Важно поддерживать эмоциональную связь и активно общаться с друзьями и близкими.

Если у вас есть советы, которые вам помогают - поделитесь в комментариях! 🙌

Уважаемые пациенты, с 1 по 13 ноября проходит общероссийская тренировка системы ДЭГ (ДИСТАНЦИОННОЕ ЭЛЕКТРОННОЕ ГОЛОСОВАНИЕ).

Это один из современных способов голосования, который не требует посещения избирательного участка, а проводится онлайн на Едином портале государственных и муниципальных услуг.

Для участия в общероссийской тренировке системы ДЭГ избирателям необходимо подать заявление через портал Госуслуг.
Заявление можно подать по ссылке https://vybory.gov.ru/
Дождитесь решения.

В личный кабинет портала Госуслуг придет уведомление с результатом рассмотрения заявления. Если результат «Учтено» — ваш статус участника тренировки ДЭГ подтвержден.


Тренировка не влияет на результат официального голосования,
При проведении используются тестовые данные!

Началась неделя борьбы с диабетом, и мы хотим рассказать о первых симптомах этого коварного заболевания.

Сахарный диабет относится к группе эндокринных болезней и делится на два вида: сахарный диабет 1-го типа – его также называют инсулинозависимым, в этом случае поджелудочная железа не вырабатывает инсулин или вырабатывает его очень мало, и диабет 2-го типа или инсулиннезависимый – в таком случае содержание гормона в организме варьируется от пониженного до повышенного.

Можно ли вылечить сахарный диабет?

Сахарный диабет — неизлечимое заболевание. Однако при правильном подходе люди с сахарным диабетом живут полноценной жизнью. Для этого важно контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы не допустить развития осложнений.

Перейдем к симптомам сахарного диабета:
✔️ Вот несколько предупреждающих сигналов, на которые стоит обратить внимание:
1️⃣ Частое мочеиспускание
2️⃣ Жажда и сухость во рту
3️⃣ Усталость и упадок сил
4️⃣ Потеря аппетита
5️⃣ Изменение массы тела
6️⃣ Медленное заживление ран и ссадин
7️⃣ Зуд и проблемы с кожей

👩🏻‍⚕️Помните, что регулярные профилактические осмотры и диспансеризация являются важным шагом в поддержании вашего здоровья и исключении риска развития диабета.

При появлении первых симптомов недуга необходимо обратиться к врачу. После чего будет назначена стратегия терапии. Лучше не оттягивать с походом к врачу. В запущенных формах возможен летальный исход.

Ваше здоровье - ваша зона ответсвенности! Берегите себя и своевременно обращайтесь к врачу!