Публикации

Почему диспансеризация - это важно?

Многие болезни, в том числе онкологическое, могут длительное время протекать бессимптомно, тем самым усугубляя успешность их излечения.

В рамках ежегодной диспансеризации проводится 4 вида обследований, которые помогают обнаружить самые распространенные виды онкозаболеваний:

1) маммография, для женщин 39-48 лет раз в три года, 50-70 лет - раз в два года (позволяет выявить рак груди);

2) анализ кала на скрытую кровь, для мужчин и женщин 49-73 лет раз в 2 года (этот анализ позволяет как можно раньше обнаружить рак кишечника);

3) ПАП-тест, исследование мазка с шейки матки, для женщин от 30 до 60 лет раз в три года (для ранней диагностики рака шейки матки);

4) определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови, для мужчин в 45 лет и в 51 год (помогает в борьбе против рака предстательной железы).

Будьте здоровы, любите себя правильно, а мы вам в этом поможем!

Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма. Исследования показывают, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета.

В здоровье зубов большую роль играет гигиена полости рта, которая позволяет предотвратить заболевания. Гигиена зубов бывает профессиональной и индивидуальной. Профессиональную гигиену выполняют врачи-стоматологи. Видов профессиональной чистки много: пескоструйная, механическая, ультразвуковая и лазерная. Какую именно необходимо делать определяет врач после осмотра. Проходить такую чистку рекомендуют 2 раза в год. В остальное время необходимо соблюдать личную гигиену.
Для этого каждый день:
✅ Используйте зубную щетку, подходящую вам.
✅ Используйте монопучковую щетку. Это щётка состоит из 1 пучка щетин, благодаря чему эффективно прочищает каждый зуб.
✅ Используйте зубную нить, очищайте с её помощью межзубные пространства.
✅ Не забывайте проверять состояние зубов 2 раза в год у стоматолога.

📌Профилактика кариеса

Кариес является наиболее распространенной причиной потери зубов. Его основная причина возникновения - плохая гигиена полости рта.
Симптомы кариеса: боль и неприятные ощущения в зубе, заметные ямки или дырки. Невылеченный кариес вызывает разрушение пульпы зуба и приводит к его потере.
Единственный способ предотвратить кариес - это поддерживать хорошую гигиену полости рта. Она заключается в регулярной профессиональной чистке зубов раз в полгода, домашней чистке зубов два раза в день и регулярном использовании зубной нити. Чтобы вовремя выявить и устранить повреждения зубов, требуется 1-2 раза в год посещать стоматолога для профилактического осмотра.
Для чистки зубов выбирайте зубную щетку средней мягкости, которая не повреждает эмаль. Старайтесь тщательно полоскать рот после еды. Если это невозможно, используйте жевательные резинки, не содержащие сахар.

❗👩🏻‍⚕При первых симптомах кариеса необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы свести к минимуму повреждение зуба.

📌Домашний уход за полостью рта

👩🏻‍⚕Правила чистки зубов:
- Дважды в день.
- Чистите зубы вертикальными выметающими движениями, от десны к режущему краю зуба. Горизонтальные движения приведут к скоплению налета в межзубных углублениях и повышению чувствительности.
- Жевательные поверхности зубов очищайте горизонтальными движениями от задних зубов к передним. Допускаются движения вперед-назад. Всю полость рта нужно чистить не более 2 минут.
- Не забудьте почистить язык (двигайтесь от корня к кончику), на нем скапливается много микроорганизмов.
- После щетки используйте нить, ирригатор, ершик.
- В течение 30 секунд прополощите рот ополаскивателем.

Будьте здоровы! ❤

Сахарный диабет создает нагрузку на весь организм, в том числе и на зубы. Поэтому важно серьезно отнестись к состоянию своих зубов.

Контроль за вашим сахаром в крови является ключевой задачей независимо от типа диабета, чем выше уровень глюкозы в крови, тем выше риск разрушения зуба. Дело в том, что эмаль очень чувствительна к изменению минерального обмена, который зачастую нарушен при сахарном диабете.

📌 Для того, чтобы предотвратить повреждение зубов и десен, нужно:

✅ Контролировать свой уровень сахара в крови и следить инструкциям вашего доктора для того, чтобы держать ваш уровень сахара в крови в пределах целевого диапазона. Чем лучше вы управляете уровнем сахара в крови, тем менее вероятно у вас возникнет гингивит и другие стоматологические заболевания.
✅ Чистить зубы два раза в день (по возможности после перекусов). Используйте зубную щетку средней жесткости (в стадию обострения - мягкую) и зубную пасту, которая содержит фторид. Избегайте энергичных или резких движений, которые могут раздражать и травмировать десну. Рассмотрите использование электрической зубной щетки.
✅ Чистить зубы стоматологической нитью. Чистка нитью помогает удалить зубной налет между зубами.
✅ Регулярно посещать стоматолога. Посещайте своего стоматолога, по крайней мере, два раза в год для профессиональной гигиены зубов от камней и лечения кариеса. Напомните своему стоматологу, что у вас есть сахарный диабет, чтобы предотвратить гипогликемию во время стоматологического вмешательства, покушайте или перекусите перед посещением стоматолога.
✅ Наблюдать за ранними симптомами воспаления десен. Сообщите о любых симптомах воспаления десен вашему стоматологу. Также посетите стоматолога при любых других признаках заболевания полости рта и зубной боли.
✅ Бросить курить. Курение увеличивает риск серьезных осложнений диабета, включая воспаление десен.

👩🏻‍⚕🩸Контроль сахарного диабета - пожизненное обязательство, и это включает заботу о зубах.

Будьте здоровы! ❤

Мы рады делиться отзывами от любимых пациентов❤

❄️Зима - это не только сезон холодов, но и сезон снижения иммунитета. Для того, чтобы поддержать организм, нужно включить в свой рацион овощи и фрукты.

🍏Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

👩🏻‍⚕️Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Полезными могут быть как свежие фрукты и овощи, так и замороженные фрукты, сохранившие свои уникальные свойства.

⚡️Ежедневное употребление свежих фруктов и овощей сокращает риск развития неинфекционных заболеваний (заболевания сердца, диабет,онкологические заболевания) и способствует поступлению в организм достаточного количества клетчатки.

⚡️Фрукты и овощи являются основным источникам пищевых волокон. Пищевые волокна играют важную роль в работе желудочно-кишечного тракта, нормализуют жировой обмен и выводят холестерин из организма.

⚡️Помимо витаминов и минеральных веществ, фрукты и овощи содержат ещё и фитонутриенты, которые защищают организма от вредного воздействия окружающей среды.

📌Употребление достаточного количества фруктов и овощей имеет много преимуществ:

✅ Способствует росту и развитию детей;
✅ Увеличивает продолжительность жизни;
✅ Способствует сохранению психического здоровья;
✅ Обеспечивает здоровье сердца;
✅ Снижает риск онкологических заболеваний;
✅ Снижает риск ожирения;
✅ Снижает риск развития диабета;
✅ Улучшает состояние кишечника;
✅ Улучшает иммунитет.

А вы уже завели полезную привычку есть фрукты и овощи каждый день? 🍏