Публикации

❤
Отзыв:
Анна Юрьевна, сказать спасибо Вам, это вообще ничего не сказать. Сложно подобрать слова, что бы выразить Вам свою благодарность! Никто не смог решить мою проблему, кроме Вас. Вы прекрасный человек и чудесный доктор! Действительно, чудесный! Благодарю Вас!
• Ольга В.

🔹 Тимохович Анна Юрьевна
Невролог
Год начала медицинской практики: 2009.

Ключевые компетенции:
🔹 Диагностика и лечение головной боли, согласно международными критериями и с позиции доказательной медицины
🔹 Диагностика и лечение вегетативных нарушений, тревожных и депрессивных расстройств, нарушения сна;
🔹 Двигательные расстройства, в т.ч. паркинсонизм, тремор и дистонии, нарушение походки
🔹 Нарушение когнитивных функций
🔹 Головокружение различного генеза
🔹 Параксизмальные расстройства, эпилепсия
🔹 Моно-и полинейропатии
🔹 Сосудистые заболевания нервной системы
🔹 Владеет и применяет ботулинотерапию для лечения хронической мигрени, спастичности, гиперкинетических синдромов.

🔶 Записаться на приём к Тимохович Анне Юрьевне:
citymed74.ru/vk
+7 (351) 214-37-47

Берегите себя и будьте здоровы!



________________
#врачневролог #лечениемигрени #лечениемигренииринэкс #неврологчелябинск #лечениемигрениаджови #лечениемигреничелябинск #лечениеголовныхболей

10 сигналов организма, о которых нужно знать: мурашки, зевота, потягивание и другие

Чиханье
Это защитная реакция организма, когда в нем скапливаются раздражающие элементы (пыль, пыльца и т. д.). Слизистая оболочка сохнет и начинает раздражаться, после чего нервные окончания провоцируют резкий выдох, который и называется чиханьем. Таким образом происходит избавление от раздражителей, чтобы они не внедрились дальше в организм. Как выяснили ученые, скорость воздуха, который человек выдыхает во время чихания, составляет 130 км/ч. Нормой считается чиханье до трех раз подряд. Но если «чихи» происходят один за другим до десяти раз, то, скорее всего, слизистая носа отекла. Организм думает, что это раздражитель, от которого нужно избавиться, но у него ничего не получается. В таком случае могут помочь сосудосуживающие капли, которые быстро снимут отек. Чиханье до десяти раз подряд бывает во время сезонной аллергии. Тогда лечащий врач порекомендует принимать еще и антигистаминные препараты.

Задайте вопрос в онлайн чате https://vk.me/club210139283
Сайт citymed74.ru/vk
Тел. +8 (351) 214-37-47

Зевота
Ключевая причина любой зевоты ‒ кислородное голодание. Если твой мозг нуждается в кислороде, происходит ускоренный вдох. Обычно он глубокий и довольно сильный, чтобы воздуха потупило больше, чем во время обычного дыхания. Таким способом дыхательные пути становятся открытыми и способствуют быстрому попаданию воздуха в кровь. Если чувствуется утомление, в организме собирается углекислый газ и одолевает гипоксия (кислородное голодание). Именно поэтому ты начинаешь зевать, если хочется спать.
Также ученые объяснили, почему «нападает» зевота, если скучно или нужно делать неинтересную работу. Дело в том, что от работы «через не хочу» быстрее наступает усталость, которая влечет за собой нехватку кислорода.

Почему, если один в коллективе зевнул, то начинают зевать окружающие? Существует пока что недоказанная теория, объясняющая это явление. Исследователи предполагают, что эта привычка сформировалась на генетическом уровне. Когда предки одновременно укладывались спать, то начинали зевать в одно время.

Потягивание
Это действие в отличие от зевоты и чиханья можно контролировать. Но вот почему организм хочет потянуться? Таким образом тело готовится к физическим нагрузкам. Даже животные после пробуждения потягиваются перед активным режимом.
Во время усталости также возникает такая потребность. Мышечные ткани накапливают местные выделения ‒ молочную кислоту. Для того чтобы ее хоть немного разогнать, следует хорошенько потянуться и размять мышцы.

Икота
Икота обычно сигнализирует о нарушении в пищеварении, когда ты съел сразу много пищи «на ходу». Также она бывает после употребления спиртного.
Некачественно пережеванные, большие куски еды раздражают черепно-мозговой нерв, который тянется от мозга к желудку. Взбудораженный нерв дает сигнал мышцам желудка и системе пищеварения, вызывая характерные для икоты спазмы. Раздраженная слизистая пытается избавиться от неприятных ей элементов.

Справиться с икотой, вызванной алкоголем, можно с помощью питья холодной воды небольшими глотками, а вот от «сытной» икоты поможет задержка дыхания.

Вздрагивание в преддверии сна
Случается так, что погружаясь в сон, ты внезапно пробуждаешься от вздрагивания конечностей. Это хоть и непривычное, но нормальное явление. Накануне сна пульс становится медленней, мышцы расслаблены, а дыхание замедляется. Поэтому организм пугается, чтобы сон не оказался вечным. Мозг будит организм, чтобы активировать пульс, мышцы и дыхание. Это своего рода контроль.

Сморщенные пальцы после воды
Ученые опровергли теорию, что рельеф на подушечках пальцев от воды служит для лучшего сцепления с поверхностью, чтобы не поскользнуться. Дело в том, что кожа на подушечках толстая и быстро впитывает воду. Поэтому от длительного контакта с водой эти участки разбухают.

Мурашки по телу
Мурашками кожа может покрыться от холода. Но бывает так, что событие, кинофильм или музыка впечатляют до появления мурашек. Это явление также объясняется генетической предрасположенностью. Первобытные люди имели на теле много волос, и когда они замерзали или испытывали сильные эмоции, то волосяной покров вставал дыбом. Спустя столетия волос на теле стало меньше, поэтому теперь образуются только мурашки.

Слезятся глаза
С помощью слез организм смывает попавший в глаза мусор, а также защищает зрение. Однако почему хочется плакать, достоверно неизвестно. Есть теория, что слезы помогают уменьшить напряжение головного мозга и оказывают обезболивающее действие.

Покраснение кожи
Кожа начинает краснеть, когда сосуды расширяются. Это может происходить во время жары или от переполняющих эмоций. Эмоциональное состояние обусловлено изменением количества гормонов (адреналин тоже к ним относится). Когда это происходит, сосуды начинают расширяться, и ты краснеешь.

Потоотделение
В жаркую погоду организм охлаждает кожу, выделяя жидкость – пот. Он начинает испаряться и вместе с ним уходит ненужное тепло.

Достаточно просто прислушаться к организму, чтобы узнать, в чем он нуждается. Зная, о чем говорит твое тело, ты можешь с легкостью находить с ним общий язык и жить в постоянной гармонии.

ЦЕНТР ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ И МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ.

#чихание #Зевота #Потягивание #Икота #Вздрагивание #Сморщенныепальцы #Мурашки #Слезы #покраснениелица #Потоотделение

Тест К. Томаса
Известно, что левое полушарие отвечает за логическое, аналитическое мышление, математические способности. Правое – за интуицию, творческие навыки, воображение, эмоции, художественный вкус, мечтательность.

🔹 Сплетите пальцы рук в замок
Если вверху остался большой палец левой руки, то запишите или запомните букву «Л». Если большой палец правой руки – «П».

🔹 Представьте, что целитесь в мишень
Целитесь левым глазом, а правый прищуриваете – «Л», наоборот – «П».

🔹 Сложите руки на груди
Кисть левой руки лежит сверху – «Л», правой – «П».

🔹 Похлопайте в ладоши
Если активнее при этом левая ладонь – «Л», правая – «П».

Результаты теста.
Преобладают «П» – доминирует левое полушарие. «Л» – лучше работает правое полушарие.
(левая сторона отвечает за правое полушарие, правая — за левое)

Расшифровка:
ПППП — В жизни ориентируетесь на стереотипы. Консервативны, неконфликтны.
ПППЛ — Стремитесь избегать конфликтов. Нередко отказываетесь от прежней позиции.
ППЛП — Вас отличает артистизм, умеете кокетничать, шутить.
ППЛЛ — Мягкий характер, отличное чувство юмора, стремление к развитию.
ПЛПП — Аналитический склад ума. Мягкость в общении, осторожность, холодность, неторопливость.
ПЛПЛ — Редкое сочетание. Подверженность влиянию людей, беззащитность.
ЛППП — Общительность, дружелюбие, коммуникабельность, эмоциональность, подверженность влиянию окружающих людей. Не достает настойчивости и упорства.
ЛППЛ — Наивность, доверчивость, отзывчивость, мягкость и умение идти на компромисс.
ЛЛПП — Дружелюбие, склонность к самоанализу, разбросанность в интересах.
ЛЛПЛ — Простодушие, щедрость, склонность к самопожертвованию.
ЛЛЛП — Активность, энергичность, уверенность, решительность.
ЛЛЛЛ — Нестандартное мышление, креативность, ярко выраженные творческие способности, выраженный индивидуализм.
ЛПЛП — Сильный характер. Упорство, настойчивость, решительность. Человеку сложно уступать и он почти никогда не меняет своего решения и точки зрения.
ЛПЛЛ — Сложно заводить друзей, любовь к одиночеству, склонность к самоанализу, решительность, сила духа.
ПЛЛП — Легкий характер, бесконфликтность, общительность и большой разброс в интересах.
ПЛЛЛ — стремление к независимости, непостоянство, самостоятельность.

💛 Понравился материал? Подпишитесь на наш аккаунт, и вы ничего не пропустите.
Присоединяйтесь!

#медицинскийцентр #мозг #речь #логика #тестчелябинск #врачичелябинск #психологияжизни #организмчеловека

🔹 В Африке лимон – панацея от многих болезней.

🔹 В Японии принято съедать лимон без сахара при первых признаках простуды для снятия симптомов болезни.

🔹 Лимоны – мощное средство против цинги, когда-то буквально косившей моряков. А первым человеком, который догадался о полезных свойствах этого фрукта, был английский мореплаватель и первооткрыватель Джеймс Кук.

🔹 Лимонный сок убивает бактерии, поэтому с древних времён люди добавляли его в воду, чтобы снизить риск отравиться чем-нибудь.

🔹 Средневековые врачи полагали, что лимоны способны бороться с чумой. Также утверждалось, что он является противоядием от змеиных укусов.

🔹 В свежих лимонах много витаминов А, В, Р и С. В среднем один лимон содержит в себе суточную норму витамина С для взрослого человека.

🔹 Лимонные деревья могут вырастать до 5-7 метров и жить до 30-40 лет.


Понравился материал? Подписывайтесь на нас, и вы ничего не пропустите. Присоединяйтесь!

________________
#орз #терапевт #лечение #лимоныотболезней #терапевтчелябинск #медицинскийцентрчелябинск #здоровыйобразжизни

Пишите, сколько отличий нашли :)
Понравился материал? Подписывайтесь на нас, и вы ничего не пропустите. Присоединяйтесь!