Публикации

Как здоровому человеку защититься от рака?

Рак — коварное заболевание, которое может появиться у любого человека, независимо от возраста, пола или образа жизни. Однако есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск заболеть раком:
1️⃣Проходите регулярные медицинские осмотры. Анализы, ЭКГ, ФОГ, осмотр терапевта, маммография и УЗИ молочных желез (для женщин), осмотр уролога (для мужчин) — регулярные скрининги помогают в выявлении рака на ранней стадии, когда он может быть успешно вылечен.
Старайтесь следовать этим простым рекомендациям, а наши специалисты помогут вам сохранить здоровье.
2️⃣Следите за весом. Избыточный вес может увеличить риск развития многих видов рака, включая рак молочной железы, почек, пищевода, желудка и толстой кишки.
3️⃣Исключите никотин и алкоголь. Курение — один из главных факторов риска развития рака. А чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск развития рака горла, пищевода и груди.
4️⃣Снижайте уровень стресса. Длительное нервное перенапряжение снижает иммунитет и делает организм более уязвимым для заболеваний. Массаж, йога, медитация — выбирайте свой метод релаксации для заботы о здоровье.
5️⃣Включите в ежедневный рацион овощи, фрукты, злаки, белки и здоровые жиры (орехи, рыба, авокадо). Избегайте обработанных продуктов, фастфуда и жирной пищи.
6️⃣Ведите активный образ жизни. Учёные Национального института онкологии США исследовали около 1,5 млн человек в возрасте от 19-98 лет и выяснили, что регулярная физическая активность снижает риск развития 13 видов рака.

#лотосчелябинск #lotos74ru #лотос20лет

🌟Уважаемые пациенты! Мы стремимся обеспечить вас качественными медицинскими услугами в удобное для вас время.

Поэтому мы спешим сообщить вам о графике работы филиалов нашего медицинского центра на 12 июня:

🪷40-летия Победы, 33
8:00-21:00

🪷250-летия Челябинска, 73
9:00-18:00

🪷Труда, 187Б
8:00-21:00

🪷пр. Ленина, 17
9:00-18:00

🪷Сони Кривой, 32
8:00-21:00

🪷Университетские Набережная, 28
8:00-21:00

🪷Хариса Юсупова, 103
8:00-20:00

🪷Отделение профпатологии на Труда, 183Б
8:00-16:00

🪷Златоуст — Щербакова, 2Д
9:00-15:00

🪷Копейск — Славы, 7
9:00-18:00

Будем ждать вас в медицинском центре «Лотос»❤️

☝🏼Не путай: ревматолог и травматолог. Это две разные специальности в медицине с различными областями экспертизы.
✅Ревматолог — врач, специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, вызванных нарушениями иммунной системы организма. К ревматологам обращаются с такими заболеваниями как ревматоидный артрит, системная красная волчанка, склеродермия, псориатический артрит и другими болезнями соединительной ткани и суставов.
✅Травматолог — врач, который занимается диагностикой и лечением травм костей, суставов, мышц и связок. К травматологу обращаются с повреждениями опорно-двигательного аппарата: растяжениями, вывихами, переломами и другими травмами.

В клинике «Лотос» пациентов принимают ревматологи и травматологи высшей категории.
Если вас беспокоит боль и хруст в суставах, боли в конечностях или спине, а также последствия перенесенных травм, вы можете записаться на приём к узким специалистам без направления от терапевта.
Позвоните по телефону ☎️:
+7 (351) 220-00-03 и выберите удобную дату визита к врачу.
Не откладывайте своё здоровье на завтра 😇

#лотос20лет #lotos74ru #лотос #лотосчелябинск #челябинск #ревматолог #травмотолог

🥰Пять признаков хорошего детского врача:

1️⃣ Помогает ребёнку преодолеть страх перед медицинскими процедурами и создаёт позитивный опыт посещения медучреждения.

2️⃣ Не только проводит диагностику и лечение, но и консультирует родителей, как ухаживать за ребёнком, какие прививки необходимы и какие меры предосторожности следует соблюдать.

3️⃣ Может точно диагностировать заболевание и предложить эффективное лечение, что поможет ребёнку быстрее справиться с болезнью и избежать её осложнений.

4️⃣ Создаёт доверительные отношения с ребёнком и его родителями, что позволяет им чувствовать себя комфортно и спокойно во время посещения врача.

5️⃣ Помогает родителям воспитывать здорового и счастливого ребёнка, предоставляя информацию о питании, физической активности и других аспектах здорового образа жизни.

Важно, чтобы у ребёнка был педиатр, которому он доверяет и который может помочь ему расти и развиваться в соответствии с его потребностями и требованиями здоровья😌

🌟В детском отделении клиники «Лотос» работают 38 врачей, из них 12 педиатров и 26 узких специалистов. Возраст самых маленьких пациентов – от одного месяца.

Пишите в комментариях, каким, на ваш взгляд, должен быть педиатр, чтобы его любили дети?👇🏻

#лотос20лет #lotos74ru #лотос #лотосчелябинск #челябинск #педиатр

14 июня — всемирный день донора крови🎉

🤲🏻Само слово «донор» происходит от латинского «danare» — дарить, потому что зачастую доноры дарят другим не только кровь, но и жизнь.

👤Однако регулярная сдача крови помогает и самому донору. Когда человек сдаёт кровь, его организм заменяет потерянную жидкость, что стимулирует производство новых кровяных клеток в костном мозге. Этот процесс помогает ускорить обмен веществ и повысить уровень железа в крови.

💡Исследования показывают, что люди, которые регулярно сдают кровь, имеют меньшие шансы развить сердечно-сосудистые заболевания, такие как инсульт и инфаркт.

🏥Частота сдачи крови зависит от пола, возраста и общего состояния здоровья донора. Обычно, для мужчин среднего возраста и здорового состояния, рекомендуется сдавать кровь не более 5-6 раз в год, а для женщин — не более 3-4 раз в год.

🩸Как подготовиться к сдаче:

— за 48 часов полностью исключается прием алкоголя;
— за 72 часа исключить прием лекарственных препаратов с содержанием аспирина и анальгина;
— за сутки: хорошо отдохните (например, после ночных дежурств сдавать кровь нельзя), исключите из рациона жирную, жареную, острую пищу, мясные, рыбные и молочные продукты, а также шоколад, финики и орехи;
— накануне и в день сдачи крови следует обильно пить воду, лучше негазированную минеральную;
— в день сдачи откажитесь от курения, обязательно позавтракайте, проведите гигиенические процедуры.
— выберете медицинское учреждение, где будете сдавать кровь и (или) ее компоненты.

😍Всего 15 минут времен — и спасённая жизнь. Здорово, не правда ли?

#лотос20лет #lotos74ru #лотос #лотосчелябинск #челябинск #донорство #деньдонора