Публикации

Пищеварение – это один из самых важных процессов в нашем организме. Однако существует множество мифов, связанных с этой темой. Давайте разберемся, какие из них правда, а какие нет.

Миф 1. Запивать еду нельзя
Вода во время или после еды помогает механическому и химическому пищеварению, ведь желудочный сок тоже состоит из воды на 98–99%. Однако холодная жидкость действительно немного замедляет процесс переваривания.

Миф 2. Пережевывание пищи более 20 раз помогает переваривать ее лучше
Количество раз, которое нужно пережевывать пищу, зависит от ее консистенции и типа.

Миф 3. Есть на ходу вредно
Ничего особенно вредного в этом нет. Но если перекусы на ходу практиковать постоянно, то можно сломать пищевые привычки и набрать лишний вес, а также есть риск подавиться.

Не верьте мифам! Ешьте, когда чувствуете голод, и прекращайте, когда ощущаете, что насытились.

#лотосчелябинск #lotos74ru #пищеварение #гастроэнтеролог #жкт #всемирныйденьпищеварения #гастро74 #пользадляжелудка #врачебныйблог #медицина74 #гастроэнтерологчелябинск

Новости о тех, кто постоянно учится

Сегодня прошло очередное обучение в рамках проекта «Учимся у лучших», действующего в нашем мед.центре с 2022 года. В нём приняли участие неврологи, психиатры и психотерапевты медицинского центра «Лотос».

Обучение проходило в нескольких форматах: лекции, тестирования и практической отработки навыков в группах.

Курс для данных специалистов состоял из 3 блоков и сегодня был заключительный этап.

По итогу врачи получили новые знания и навыки работы с современными пациентами с когнитивными расстройствами разной этимологии.

#лотосчелябинск #обучение #повышениеквалификации #невролог #психиатр #психотерапевт #врачебныйблог #учимсяулучших #медицина74 #врачичелябинск

Как помочь себе не просто выжить в жаркие дни, но ещё и плодотворно работать?

Ловите пару советов:

☀️ Не выходите на улицу в самый солнцепек с 12:00 до 16:00. Если всё-таки нужно покинуть помещение, не забывайте головной убор.

☀️ Надевайте одежду из легких натуральных тканей. Не носите облегающие и стягивающие вещи.

☀️ Употребляйте минеральную воду, компоты, соки, травяные чаи, молоко, сыворотку – эти напитки восполнят минеральный запас организма, плюс поспособствуют разжижению крови. Пить сразу много нельзя, это может спровоцировать скачок давления.

☀️ Откажитесь от алкоголя, кофе, крепкого черного чая, сигарет.

☀️ Чаще делайте влажную уборку, контролируйте влажность в помещении – не ниже 50 %.

☀️ Если есть возможность, принимайте душ температурой 25-35°С (горячая вода способна усилить нагрузку на сердце), чаще умывайтесь. На улице опрыскивайте лицо термальной водой.

☀️ Исключите жирную и солёную пищу, отдав предпочтение зелени и овощам.

Наслаждайтесь летом, оно быстро проходит! ❤️

#лотосчелябинск #жара #каксправлятьсясжарой #опасноесолнце #жарачелябинск #опаснаяжара #врачебныйблог #медицина74

Запланировали отдых ребенка в лагере, запись в бассейн или пропустили занятия в учебном заведении и нужна справка? и Получить такой важный документ можно быстро и легко, обратившись в Медицинский центр «ЛОТОС».

Принимают юных пациентов специалисты детского профиля в экспертной Клинике Для Детей на Труда, 187б, а также в нескольких филиалах по г. Челябинск и даже в г. Копейск.

Посетить врача-педиатра и получить справку можно в любое удобное время и день. При этом не нужно стоять в долгих очередях – специалист примет в назначенный час и уделит пристальное внимание вашему вопросу.

Исходя из конкретного назначения медицинского документа, могут понадобиться дополнительные обследования:

1. Справки в ДОЛ – кал и соскоб на я/г, прививочный сертификат и амбулаторная карта.
2. Справки в бассейн – соскоб и кал на я/г и ц/л.
3. Справки в спортивную секцию – ЭКГ.

! Обращаем ваше внимание, что при запросе справки после перенесенного заболевания, ее выдача осуществляется только через полноценный прием педиатра.

Если планируется визит в дома отдыха или санатории, то оформляется санаторно-курортная карта без оплаты приема.

Мы создаем задорное настроение и погружаем вашего ребенка в игровую атмосферу, а вы получаете нужную справку в кратчайшие сроки. Чтобы записаться на прием к врачу-педиатру, свяжитесь с нами по телефону +7 (351) 220-00-03.

#лотосчелябинск #справкившколу #справкавбассейн #справкавсадик #справкавлагерь #справкадляребенка #детскийврач #педиатрчелябинск #дети74 #детскиеспециалисты #врачебныйблог #медицина74

Для какого праздника лучше всего подойдет первый день лета? Конечно, для детского!☀️

Сегодня значимый и необходимый праздник – День Защиты детей.

В 1924 году в Женеве была утверждена Декларация прав ребенка, один из пунктов которой звучит так:

«Голодного ребенка нужно накормить, больного ребенка — вылечить, ошибающегося — поправить, провинившегося — перевоспитать».

Если вдруг вашего ребенка нужно будет вылечить, вы знаете, где самые добрые врачи 😉. И еще хотим добавить, что любому ребёнку важно быть услышанным и понятым. Поэтому сегодня желаем вам найти возможность провести больше времени с вашим ребёнком, поговорить с ним, узнать, как его дела, чем он, возможно, обеспокоен, чем бы хотел поделиться. И конечно же, не забудьте съесть вместе мороженое!

#лотосчелябинск #деньзащитыдетей #детскоездоровье #1июня #лето #июнь2023 #праваребенка #врачи74 #педиатрчелябинск #медицинскийблог