Публикации

Суп – это «пустая пища». Ни слова больше, дайте доказательство! В День супа разбираемся с одним из самых популярных блюд.

Из-за того, что пища в первом блюде долго варится в горячей воде, в ней практически не сохраняется никаких полезных веществ. К сожалению, все питательные вещества гибнут уже при температуре 57 градусов.

В особенности супы не рекомендуются людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Они могут ухудшить пищеварение, так как жидкость во время приема пищи разбавляет желудочный сок. Мясной бульон очень быстро всасывается кишечником, а печень просто не успевает переработать мясные экстракты из супа. В результате они, в виде ядов, разгуливают по организму и причиняют вред многим органам.

Во время варки вредные химические вещества из магазинного мяса (усилители вкуса, гормоны) отправляются в открытое плавание в бульон. Поэтому некоторые хозяйки готовят супы на втором бульоне: мясо режут небольшими кусочками, закладывают в холодную воду, доводят до кипения и варят около пяти минут, после чего «ядовитый бульон» сливают, заливают холодную воду и уже в ней доваривают мясо и готовят «первое».

При атеросклерозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы не рекомендуется есть супы из жирного мяса, жирной рыбы, субпродуктов и птицы с кожей – они содержат много холестерина.

Несмотря на обилие минусов, специалисты сходятся во мнении, что главное – это умеренность, которая, как известно, никакого вреда не приносит. Поэтому для того, чтобы разнообразить свой рацион, супы есть можно и нужно. Лучший вариант: легкие супы-пюре и овощные супы с обилием зелени.

Только обратите внимание еще на один момент: суп в состоянии кипятка есть ещё опасней – он обжигает слизистую, и рано или поздно это скажется на состоянии здоровья слизистой и может привести к онкологии. Поэтому не забывайте его немного остужать.

#лотосчелчябинск #гастроэнтеролог #диетолог #деньсупа #пользасупа #оеде #правильноепитание #гастроэнтерологчелябинск #гастроэнтеролог74 #медицина74

Засыпает бдительность, просыпаются клещи.

Тёплая погода так и манит гулять в парк и лес. Мы становимся расслабленней, ходим медленней, а это только на лапку кровожадному и голодному клещу.

Мы призываем вас быть бдительными и не забывать об опасности (с начала весны клещи покусали больше десяти южноуральцев). Соблюдение простых правил не омрачит ваши прогулки как во время, так и после 😉

#лотосчелябинск #защитаотклещей #клещи #клещичелябинск #челябинскаяобласть #клещи74 #регион74 #помощьприклещах #укусклеща

🚀 Сегодня День космонавтики. Если провести аналогию, то, по сути, наш с вами организм тоже космос, для исследования и поддержки которого применяются самые необычные и новаторские технологии. Мы подготовили подборку таких процедур и услуг (которые, естественно, есть в МЦ «Лотос»)✨.

1️⃣ Симультантная операция – манипуляция, когда проводится несколько хирургических вмешательств одной или несколькими бригадами хирургов за один общий наркоз. Так снижается нагрузка на организм, уменьшается область воздействия и степень травматизации тканей, а также удается избежать повторного восстановительного периода.

2️⃣ Круглосуточный и ежедневный амбулаторный прием отделения скорой помощи. «И что здесь необычного?» можете спросить вы. Об этом просто важно знать, что в любой момент, при любой внезапной «поломке» в вашем организме есть те, кто всегда, словно на ракете, примчит на помощь и готов принять вас 24/7.

3️⃣ Генетический тест. Исследуются 32 гена, которые отвечают за метаболизм, уровень физической активности, предрасположенность к болезням сердца, сахарному диабету, непереносимость определенных продуктов и лекарств. В результате врач интегративной медицины выдает «генетический паспорт» — это том книги объемом в 130 страниц, настоящая «инструкция к действию» на понятном языке. Сейчас генетическое тестирование можно пройти по акции.

4️⃣ Ксенонотерапия – уникальная процедура, позволяющая вывести пациента из состояния стресса и обеспечить поддержку его здоровья изнутри. Помогает более быстрому восстановлению иммунитета после перенесенных вирусных заболеваний, а также повышает работоспособность, снижает тягу к алкоголю и никотину, улучшает функции головного мозга, сердца и т.д.

5️⃣ ПЭТ-КТ – новая технология ранней диагностики рака, позволяющая распознать злокачественные образования диаметром от нескольких миллиметров. Человека сканируют на томографе от мочки уха до колена или, при необходимости, до пяток. Изображения на экране аппарата позволяют определить точные размеры и расположение опухоли или метастазов.

#лотосчелябинск #денькосмонавтики #пэткт #кт #ксенонотерапия #генетическийтест #гентест #скораяпомощь #симультантнаяоперация #медицина74 #врачебныйблог

Правильные действия при укусе клеща:

Если так случилось, что вы стали целью клеща, главное, что нужно сделать — не паниковать и оперативно принять меры.

Впившееся насекомое нужно аккуратно извлечь, обработать место укуса и сдать клеща на исследование в лабораторию.

Важно! Нужно убедиться, что клещ извлечен целиком. Часто хоботок остается в месте укуса. Также клещей нельзя выбрасывать, убивать или сжигать.

Если нет возможности сделать все самостоятельно, или вы переживаете, что можете сделать что-то не так — вызывайте скорую помощь.

Скорая помощь от медицинского центра «Лотос» работает ежедневно и круглосуточно, выезжает в любую точку Челябинской области.

Также помощь может быть оказана амбулаторно. Отделение скорой помощи работает 24/7.

☎️ 8 (351) 220 00 03
🏥 г. Челябинск, ул. Труда, 183 б.

#лотосчелябинск #клещи #сезонклещей #еслиукусилклещ #скораяпомощь #скораяпомощьчелябинск #помощьприукусеклеща #клещ74 #регион74 #челябинск #челябинскклещи

Уже в это воскресенье на всех столах будут куличи и разноцветные яйца.

А сколько и почему можно съесть куличей и яиц за один день?

🥚 Здоровому человеку, без проблем с холестерином, можно съесть 2-3 яйца в день. Больше – перебор. Всё дело в холестерине. Хоть он и содержится в яйцах как «хороший» пищевой продукт, у него все-таки есть рекомендуемая норма: 300 миллиграммов в сутки. А в одном яйце его может быть 200–275 миллиграммов.

❌ Злоупотреблять яйцами точно не стоит пациентам с сахарным диабетом, лишним весом и артериальной гипертензией. Если очень хочется, врачи советуют есть только белки.

🧁 Что касается кулича: здоровому человеку в среднем стоит съедать совсем немного, всего 100 граммов. Важен состав: хороший кулич не должен содержать маргарина, гидрогенизированных растительных жиров, пальмового масла и ароматизаторов. И конечно, чем меньше в нём сахара – тем лучше.

#лотосчелябинск #пасха #пасхальныйстол #куличи #яйца #сколькояицвдень #диетолог74 #холестерин #врачебныйблог