Публикации

💪 Топ-10 «противораковых» продуктов

❗️Бытует мнение, что онкологические заболевания передаются по наследству, вклад генетики в их развитие не превышает 15–20 процентов. Остальные случаи – результат случайных мутаций. Существуют факторы риска, онкозаболеваний. Один из них – неправильное питание

⚠️ Самые опасные продукты – жареные и копченые блюда, продукты из переработанного мяса, а также напитки с высоким содержанием сахара

«Противораковыми» продуктами считаются:
🥬 Листовые овощи (шпинат, листовой салат, руккола, кресс-салат)
🥦 Овощи семейства крестоцветных (брокколи, белокочанная, цветная или брюссельская капуста)
🫐 Ягоды (черника, малина, вишня или клубника)
🎃 Ярко-оранжевые фрукты и овощи (цитрусовые, тыква, сладкий перец)
🧄 Свежие пряности и специи (куркума, имбирь, чеснок, орегано, базилик и петрушка)
🥛 Кисломолочные продукты
🥜 Орехи и семена
🫙 Нерафинированные масла
🍵 Зеленый чай
🦑 Морепродукты

⚡️Вакцинация против гепатита А по выгодной цене в ГАУЗ ГКБ №2

☝️Вирусный гепатит А – острое инфекционное заболевание печени, передающееся через зараженную пищу и воду

В группу риска входят те, кто:
🔺Много путешествует
🔺Контактирует с продуктами жизнедеятельности человека и биологическими жидкостями (медицинские работники)
🔺Проживает в районах с низким уровнем инфраструктуры и неблагополучной эпидемической обстановкой

Симптомы гепатита А:
🔹Повышенная температура тела до 38 градусов
🔹Головная, суставная и мышечная боли
🔹Сухой кашель и насморк
🔹Боль в животе
🔹Дискомфорт в правом подреберье
🔹Тошнота и рвота
🔹Пожелтение кожных покровов, слизистых оболочек полости рта и склер глаз

❗️Помимо соблюдения санитарных мер по гигиене человека, основным методом профилактики в группах риска является вакцинация

✅ Именно ГАУЗ ГКБ №2 предоставляет эту возможность, для этого Вам нужно всего лишь позвонить по номеру 700-00-87 для предварительной записи на вакцинацию, после чего мы предоставим Вам всю актуальную информацию

✅ Физическая активность помогает бороться против рака

📰 В журнале Journal of Clinical Oncology была опубликована статья, в которой говорится об уменьшении рецидивов рака молочной железы при занятиях физкультурой

🔝Исследования, проведенные клиникой Мейо и Университетом Северной Каролины, показывают влияние физкультуры на эстроген-негативный рак груди. Положительный эффект физических упражнений был зафиксирован при раке матки, яичников и легких

❗️Важно, чтобы физические упражнения были регулярными. Подойдет ходьба, катание на велосипеде и коньках, плавание, йога. Подберите ту физическую активность, которая придется вам по душе

🟤 Меланома. Что нужно знать?

Меланома – очень «злой» онкологический процесс, «королева» среди всех опухолей кожи. При этом на ранних стадиях заболевание излечивается

❕Главное – быть внимательным к своему здоровью и решения о здоровья принимать только после консультации с врачом

Воздействие ультрафиолета, как известно, повышает риск развития меланомы! Часть случаев в последние десятилетия связана с тем, что люди стали чаще загорать, ходить в солярии

❗️Тревожные симптомы, при которых нужно незамедлительно обратиться к врачу:
▫️Асимметричная форма и нечеткие края родинок
▫️Кровоизлияния
▫️Быстрый рост родинок
▫️Появление видимых утолщений
▫️Неравномерная окраска родинок
▫️Покраснение кожи вокруг родинки

✅ Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

С 6 по 12 февраля Минздрав России проводит неделю ответственного отношения к здоровью полости рта

👅 Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета

🦠 Респираторные инфекции могут возникать, когда бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Ученые установили связь между зубным налетом и болезнью Альцгеймера

❗️Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Протезы могут вызвать язвы, раздражение десен и могут способствовать появлению грибковых инфекций

🦷 Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо регулярно посещать стоматолога