Публикации

💚 Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни

Занятия спортом, рисование или танцы – помогают справится со стрессом, познать что-то новое и зарядиться положительными эмоциями

Найдите себе занятие по душе, развейте новые навыки, занимайтесь любимым делом и будьте здоровы!

❗️И помните: лучший способ не попасть в зависимость от наркотиков – никогда не пробовать их!

👨‍⚕️В рамках Недели профилактики употребления наркотических средств врач-терапевт Центра здоровья Игорь Евгеньевич Сысолякин призывает студенческую молодежь побороть зависимость от табака👇

Что содержится в сигарете?
❗️В дыме одной сигареты содержится:
– 6 мг никотина
– 1,6 мг аммиака
– 25 мг угарного газа
– 0,03 мг синильной кислоты
– 0,5 мг пиридина, формальдегид
– Радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут, смолы и деготь и другие

🔺Значительная часть уходит в окружающую среду!
🔺Дым сигарет вреден окружающим!
🔺Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни!
🔺20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращает жизнь на 8-12 лет!
🚭 Хочешь жить – бросай курить!

👩👶 Здоровая мама = здоровый малыш

Рождение ребенка – это большое счастье для семьи и настоящее чудо природы!

Каждая женщина мечтает о благополучной, легкой беременности и рождении крепкого и здорового малыша. До наступления беременности необходимо начать вести здоровый образ жизни, но особенно важно его соблюдать в то время, когда беременность уже наступила

Собрали для вас основные рекомендации, которые помогут выносить и родить здорового малыша

🌷Дорогие женщины!

В этот прекрасный весенний праздник 8 марта хочется от всего сердца пожелать, чтобы каждая женщина с гордостью ощутила свою нежность, красоту и признание

💝 Пусть этот праздник запомнится только самыми лучшими эмоциями, отличным настроением, смехом и радостью, приятным общением в кругу своей семьи!

Будьте всегда здоровы, молоды душой, жизнерадостны и успешны во всем!

☀️ Желаем праздничного настроения, ласкового мартовского солнца, красивых цветов и исполнения самых заветных желаний!

✨Всемирный день почки

Почки – это фильтры нашего организма, которые ежедневно пропускают через себя около 200 литров крови, очищая ее от шлаков, токсинов и ненужных веществ. Их часто ассоциируют с понятием «второе сердце». И очень важно сохранить их здоровыми!

Собрали для вас полезные советы по профилактике заболеваний почек

И помните: при наличии одного или более факторов «высокого риска», к которым относятся диабет, гипертония, ожирение – необходимо регулярно проводить обследование почек