Публикации

💪ЗОЖ – так много в этих буквах!

🥒Здоровый 🍒Образ 🥕Жизни должен быть нормой для любого из нас

❗️Вакцинация – лучшая профилактика!

Ежегодно в августе начинается вакцинация от гриппа

Поставить прививку нужно не позднее, чем за 3-4 недели до наступления роста заболеваемости по ОРВИ

✅ В 2023 году планируется вакцинировать около 2 млн южноуральцев. Очень важно, чтобы провакцинированные граждане составляли более 60% от всего населения, что позволит создать коллективный иммунитет и будет препятствовать распространению заболеваний

💉Вакцинация является наиболее эффективным способом предотвращения осложнений заболеваний ОРВИ

💧Ну, что ж, дождь, так дождь

☺️Поднимаем себе настроение прямо сейчас

Что можно сделать?

✅ Посмотреть смешной ролик на YouTube;
✅ Послушать любимую музыку;
✅ Купить фруктов и поставить их в красивой вазе на стол;
✅ Выпить вкусный чай или кофе;
✅ Помедитировать в течение 10 минут. Или просто сесть прямо, закрыть глаза и сделать 10 медленных вдохов и выдохов;

📌А вечером лягте наконец пораньше и выспитесь!

Хорошего дня!

🔔Послезавтра в школу

♥️Маленькие советы для родителей

❗️Сколько раз в год ребенку «нормально» болеть ОРВИ?

Врач-педиатр, начальник отдела Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров:

💭«Дети до 6-7 лет в среднем болеют неосложненными ОРВИ не более 8 раз в год со средней продолжительностью 12-14 дней. Некоторые могут болеть и до 12 раз в год. Не нужно переживать, это нормально. Именно в детском саду дети максимально знакомят свой иммунитет с возбудителями. Благодаря этому школьники после детского сада болеют гораздо реже: они уже защищены от большинства возбудителей ОРВИ»

📌Неосложненное ОРВИ – это заболевание, которое проходит без гнойных отитов , бронхитов и без применения бактериальных препаратов»