Публикации

В чем польза белков, жиров и углеводов?

🍅 Калорийность или энергетическая ценность продуктов – это своеобразное топливо для организма, потребляя которое он вырабатывает энергию

🥬🥩 Пытаясь снизить потребление калорийных блюд, следует помнить и про положительное влияние их составляющих на организм

🏥 На днях сотрудники ГАУЗ ГКБ №2 представили нашу больницу на «Ярмарке вакансий» в ЮУГМУ

☝️Вниманию будущих выпускников был предложен информативный раздаточный материал, студенты подходили и интересовались перспективами работы в нашей медицинской организации

👩‍⚕️Ярмарка вакансий – это прекрасная возможность для молодых врачей задать вопросы по трудоустройству, получить представление о работе в учреждениях здравоохранения

🤝 С нетерпением ждем молодых специалистов в наш дружный коллектив для профессиональной самореализации!

Почему у китайцев никогда не болят суставы в преклонном возрасте?

Есть один отличный рецепт. Ингредиенты, которые Вам нужны для этого рецепта, то в них нет ничего дорогого или экзотического

Нам необходимо:
🔸Желатин 150гр
💧Холодная вода

Вечером, перед тем как соберетесь лечь спать, размешайте две столовые ложки желатина (5 граммов) в четверти стакана холодной воды

❗️Эта смесь должна простоять в комнате ночь, не убирайте в холодильник. Утром после того, как встанете добавьте к этому желе сок, йогурт, чай, все что Вам нравится! Желатин помогает в лечении боли в шее, спине, суставах и ногах. Β течение 7 дней, Вы точно заметите результаты

Делайте это в течение месяца, и повторите всю процедуру по истечении шести месяцев. Таким образом, вы будете «смазывать» суставы

♥️ Пять причин стать донором крови

🩸Донорство крови – это исключительно добровольная сдача крови человеком. Такой поступок можно воспринимать как объект гордости. Вы не только совершаете благое дело, но и относитесь к тем людям, чей образ жизни позволяет вам назвать себя здоровым человеком. А здоровым быть актуально всегда!

Как подготовиться к сдаче крови?

🔸Накануне и в день сдачи крови не употребляйте жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло, шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы

🔸Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов

🔸За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа – принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики

🔸За час до процедуры донации следует воздержаться от курения

🔸Лучше всего идти в утренние часы, чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура

🔸Не следует планировать сдачу крови после ночного дежурства, бессонной ночи или перед экзаменами, соревнованиями