Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр профилактики и борьбы со СПИД
    29 сентября - Всемирный день сердца ❗️

    Заведующий отделом организации медицинской профилактики ЧОЦОЗ и МП Андрей Потапов:

    💬 «Увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний способствуют семь ключевых факторов. Их роль проверена и доказана. Это курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, ожирение, повышенный уровень холестерина и сахара в крови. Но важно сказать еще о психосоциальных факторах риска. Речь идет о стрессе, враждебности и гневе, тревоге и депрессии, жизненном истощении, нарушении сна. Люди, которые испытывают хронический стресс, зачастую как раз и подвержены тем ключевым фактором риска. Они его "заедают", редко двигаются, плохо спят. В итоге – снижается качество жизни и страдает сердце»

    #профилактика74 #служба_здоровья

    ❓Что делать, чтобы достичь комфортного эмоционального состояния:

    - слушать любимую музыку;
    - переключаться на другой вид деятельности;
    - акцентировать внимание на тех событиях и вещах, которые приносят радость, вызывают улыбку и приятные воспоминания;
    - двигаться: ходить пешком, гулять по вечерам, записаться в спортзал, танцевать, кататься на велосипеде;
    - полноценно высыпаться.
    Источник: https://vk.com/wall-209559755_523
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр профилактики и борьбы со СПИД
    Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с раком молочной железы.
    Источник: https://vk.com/wall-209559755_524
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр профилактики и борьбы со СПИД
    Памятка для граждан

    Запись на прием к врачу через единый портал государственных услуг.
    Источник: https://vk.com/wall-209559755_525
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр профилактики и борьбы со СПИД
    Самообследование молочных желез-это важно.
    Источник: https://vk.com/wall-209559755_526
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр профилактики и борьбы со СПИД
    Все, что нужно знать о раке молочной железы - в карточках

    #профилактика74 #служба_здоровья
    Источник: https://vk.com/wall-209559755_529
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение