Публикации

А-бот – дополнительный информационный помощник пациентам с бронхиальной астмой
Большая часть образованного населения нашей страны имеет возможность и желание получать информацию о профилактике своего здоровья через интернет. Поэтому они приходят на прием к врачам уже вооруженные знаниями. Как сделать так, что бы из огромного потока информации получить нужную. Страховая компания заботится о своих застрахованных и поэтому мы не только информируем застрахованных о качестве оказания медицинской помощи, но и создаем проекты для быстрого получения проверенной информации.
СМК АСТРАМЕД-МС представляет вашему вниманию специальное программное обеспечение, цифрового помощника пациента с бронхиальной астмой А-Бот, которое создано на платформе Telegram, @astramedms_bot

Какие задачи организации медицинской помощи решает бот?
1. Повышение доступности достоверной и качественной информации о бронхиальной астме для населения
2. Повышение медицинской грамотности
3. Повышение приверженности к профилактике, немедикаментозному и медикаментозному лечению
4. Увеличение количества пациентов, достигающих целевых параметров контроля над бронхиальной астмой, что приведёт к снижению нагрузки на первичное звено.

Помогая людям заботится не только о своём здоровье, но и здоровье своих близких мы стараемся снизить распространение хронических заболеваний, а также расходы связанных с ними.
Очевидно, что правильное отношение к своему здоровью, в том числе распространяется, через существующие социальные сети. Известно, что социальные отношения влияют на здоровье и психосоциальные аспекты. Поэтому неудивительно, что программный продукт А-бот имеет большое значение, по мере использования застрахованными социальных сетей.
Ссылка на А-бот на платформе Telegram: @astramedms_bot
По вопросам получения медицинской помощи в системе ОМС и качеству оказанной медпомощи обращайтесь в АО «АСТРАМЕД-МС» (СМК) ФИЛИАЛ В ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ по круглосуточному телефону Колл-центра: 8-800-250-01-60 (звонок по России бесплатный).

Спорт и астма.
Многие люди занимаются спортом, даже несмотря на некоторые заболевания и проблемы со здоровьем. Однако есть такое заболевание, как астма, которое значительно мешает вести активный образ жизни и заниматься спортом. А сейчас мы рассмотрим, что такое астма, и какими видами спорта при ней можно заниматься.

Что такое астма?
Бронхиальная астма или по-другому астма (как её обычно называют) — это хроническое воспаление дыхательных путей, которое проявляется в виде одышки – состояния, когда кашель настолько частый и глубокий, что человек задыхается. Это происходит из-за того, что наши дыхательные каналы слишком сильно реагируют на какие-либо раздражители. Раздражаясь, они сужаются и выкидывают очень большую массу слизи, которая мешает нормальному подходу свежего воздуха в лёгкие, поэтому при дыхании человек и начинает задыхаться. Бронхиальная астма появляется у людей любого возраста, тем не менее, чаще она начинается с детского возраста — половина из таких людей с возрастом излечиваются от нее. Сейчас по приблизительным подсчётам от 300 до 500 миллионов людей на Земле страдают от этого заболевания, и ежедневно их число увеличивается.
Виды спорта, которыми можно заниматься при астме.

При таком серьёзном заболевании нужно усиленно следить за своим здоровьем. Равномерно распределять физические нагрузки. Повышенная физическая нагрузка у людей, больных астмой, может вызвать приступ, в котором мало приятного. Дыхание учащается, что ведет к охлаждению и высушиванию стенок дыхательных путей, в результате чего и возникает бронхоспазм. Однако это не показывает, что спорт и астма — два совсем несовместимых термина. Наоборот, регулярная физкультура укрепляет мышцы, участвующие в дыхании, снижают риск появления гипоксии, способствует более быстрому и простому способу пережить обострения.

Можно начать заниматься греблей, большим теннисом, восточными единоборствами. Не менее значимы и командные занятия спортом — футбол, регби, баскетбол. Если есть желание качаться, тогда вы можете в меру посещать тренажёрный зал. Главное, следите за вашим пульсом — он не должен превышать 150 ударов за минуту.

Не стоит заниматься видами спорта, требующими очень большой нагрузки на организм, например, бегом на большие расстояния, поднятием штанги, занятиями на турнике, брусьях и кольцах. Лучше не заниматься зимними видами спорта (биатлоном, лыжами, фигурным катанием, хоккеем), так как холодный воздух у многих людей, болеющих астмой, вызывает сужение бронхов. Не рекомендуются занятия, требующие долгую задержку дыхания (подводное плавание).

Но есть люди, которые смогли преодолеть свою болезнь и стать чемпионами:

• Поул Скоулз – футболист Манчестер Юнайтед, он играл ещё и за сборную Англии,
• ПаулаРедклиф – чемпионка Европы по бегу на 10 км,
• Марк Спитц пловец соединённых штатов Америки, на Олимпийских играх он выиграл 9 золотых медалей, из них семь - медалей в Мюнхене,
• Ян Ульрих – велосипедист, прославленный призер, победитель в гонке «Тур де Франс»,
• ДеннисРодман – баскетболист, пять раз был чемпионом NBA.

Подводя итоги всего сказанного выше, можно сказать, что заниматься спортом при астме не только разрешено, но и даже необходимо. Однако нужно помнить и не забывать о своей болезни, чтобы не переусердствовать, поскольку спорт может, как помочь вам в преодолении болезни, так и навредить. Старайтесь регулярно консультироваться у специалистов и всегда следить за своим пульсом, помня, что всё хорошо в меру.

И неважно, что выбрал человек, на пути которого встала астма, он обязательно должен вместе с врачом разработать для себя индивидуальный режим тренировок, и строго его придерживаться. И если занятие спортом – ваша мечта, то помните: астма не сможет её разрушить.

Профилактика астмы
Распространенность астмы без малого обретает масштабы эпидемии. Этим заболеванием страдают как взрослые, так и дети. При этом проявления астмы настолько влияют на образ жизни человека, что часто он уже не может полностью считаться хозяином своей судьбы, так как астматику приходится постоянно придерживаться многочисленных рекомендаций врачей. Стоит ли говорить, что это самый главный аргумент в пользу усиления профилактических мер против астмы. Так что основами первичной профилактики этого заболевания должен владеть каждый взрослый человек. Более того, знакомство с ее азами должно начинаться с раннего детства. Именно родители должны приучать своего ребенка соблюдать чистоту в комнате, практиковать регулярные проветривания и частые влажные уборки. Весь этот комплекс мероприятий направлен на достижение одной цели – предотвращение скапливания пыли и болезнетворных бактерий в жилом помещении. Но для начала родители и сами должны понять, в чем заключается первичная и вторичная профилактика астмы.
Группа риска
Особую важность первичная профилактика имеет для людей, которые принадлежат к группе повышенного риска. Врачи постоянно предупреждают о высокой вероятности развития бронхиальной астмы следующие категории людей:
• Курильщиков.
• Людей с генетической предрасположенностью к астме.
• Людей, перенесших атопический дерматит.
• Людей, страдающих любой формой аллергии (от аллергии на продукты питания до сезонной и лекарственной аллергии) или имеют к ней предрасположенность.
• Людей с ярко выраженными симптомами бронхообструктивного синдрома, который является следствием различных заболеваний дыхательной системы (обычно простудных).
Все предостережения особо актуальны для людей, профессиональная деятельность которых способствует развитию бронхиальной астмы. Это могут быть как парфюмеры или работники бытовой промышленности, так и строители или фермеры, которые работают в пыльных условиях.

Чистота, порядок, здоровье…
Именно людям из группы повышенного риска стоит обратить особое внимание на соблюдение мер первичной профилактики бронхиальной астмы. Первичная профилактика состоит из:
• Улучшения (максимально возможного) экологической обстановки (временная или постоянная смена места проживания).
• Регулярной уборки помещений. Кроме того, в жилых помещениях (особенно в спальнях) стоит минимизировать количество ковров, книг и мягких игрушек.
• Соблюдения правил личной гигиены.
• Поддержания чистоты домашних животных. По возможности домашних питомцев лучше вообще не заводить.
• Использования гипоаллергенних предметов быта.
• Правильного и здорового питания. Рацион должен состоять из качественных продуктов с минимальным использованием пищевых добавок.
• Минимального использования различных аэроаллергенов – от дезодорантов и продуктов парфюмерной индустрии до освежителей воздуха.
• Устранения фактора неподходящих рабочих условий. При нарастании симптомов бронхиальной астмы желательно вообще сменить работу.
• Своевременного лечения респираторных инфекций.
• Ответственность и бдительность – главная профилактика
Кроме того, первичная профилактика астмы просто несовместима с курением - в том числе пассивным. Образ жизни нужно избрать исключительно здоровый, по возможности укреплять иммунитет закаливанием и регулярными физическими упражнениями. При появлении аллергических реакций следует немедленно установить их источник и ограничить с ним контакт. Желательно практиковать профилактическое санаторно-курортное лечение в высокогорье или в местах с морским климатом. Очень серьезно надо относиться к профилактике астмы беременным женщинам. Им важно правильно питаться, не курить и своевременно лечить различные инфекционные заболевания. Только приняв все необходимые меры, можно снизить риски появления астмы у будущего ребенка.
А если астма уже есть?
Если бронхиальная астма уже диагностирована, значение профилактики ни в коем случае не уменьшается - даже напротив. Вторичная профилактика предусматривает:
• Полный отказ от курения (в том числе и пассивного) и крепких алкогольных напитков.
• Отказ от содержания домашних животных (даже рыбок, так как корм может обладать достаточно высокой астматической активностью).
• Осторожность в пору активного цветения растений и укусов насекомых.
• Полный отказ от аллергенных продуктов и пищевых добавок.
Человеку, склонному к астме или уже столкнувшемуся с ее проявлениями, не помешают профилактические приемы витаминов, закаливание и сон на свежем воздухе, а также сеансы лечебного массажа и самомассажа. Но все это должно проводиться по рекомендации врача.
Сайт: такздорово.ру

С 8-14 мая в Челябинской области проходит неделя профилактики инфекций передающихся пп.

По статистике не менее половины россиян страдают одной из инфекций передающейся половым путем.Существует более 30 различных бактерий и вирусов, которые могут передаваться половым путем, в том числе при вагинальном, анальном и оральном сексе. Некоторые ИППП могут также передаваться от матери ребенку во время беременности, родов и кормления грудью, а также бытовым путем
Наибольшую заболеваемость среди ИППП вызывают шесть патогенов. В том числе— сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз, вирус простого герпеса (ВПГ)и вирус папилломы человека (ВПЧ). ИППП оказывают серьезное негативное воздействие на сексуальное и репродуктивное здоровье как мужчин, так и женщин.
В настоящее время заболеваемость ИППП по Челябинской области остается не стабильной. Одной из причиной этого является бессимптомное течение заболеваний. Инфекции могут протекать в острой и хронической форме. Инкубационный период (время от заражения до появления первых проявлений) составляет от 1 до 7 дней, иногда инфекция может протекать бессимптомно в течении нескольких месяцев и проявится только при ослаблении иммунной защиты. Зачастую ИППП характеризуется скрытым, бессимптомным течением, что затрудняет диагностику.
Самыми распространенными симптомами ИППП считаются:
- выделения из половых путей
-учащенное и болезненное мочеиспускание
-дискомфорт и неприятные ощущения в нижних отделах мочеполового тракта
-зуд и жжение в мочеполовых путях
- боли при половом акте
-появление высыпаний на коже и слизистых.
На сегодняшний день самым эффективными методом профилактики ИППП является метод барьерной контрацепции. Средства индивидуальной защиты необходимо использовать при любом вагинальном и анальном половом контакте.
Кроме того, не следует забывать о периодических плановых медицинских осмотрах и обязательных анализах на ИППП. Людям, допускающим частую смену партнеров и беспорядочные половые связи необходимо регулярно проверять свое здоровье у врача-дерматовенеролога.
Диагностика и лечение.
Важная роль в лечении инфекций передающихся половым путем отводится лабораторной диагностике. Следует помнить, что назначить нужные исследования и трактовать их результаты может только врач-дерматовенеролог. Только врач, на основе собранного анамнеза, может назначить перечень и объем исследований, необходимых для постановки верного диагноза исследований. В Челябинском Областном клиническом кожно-венерологическом диспансере вопросами диагностики и лечения ИППП занимаются специалисты высшей категории с 30-летним стажем. Здесь вы можете пройти нужные обследования и пройти лечение в соответствии со всеми современными клиническими рекомендациями.
Кому нужно проверяться на ИППП
Безусловно, проверку на ИППП необходимо проводить после случайных половых связей. Нужно помнить, что многие инфекции не редко протекают бессимптомно. Чем раньше вы начнете терапию, тем меньше шансов остается у болезни нанести вред вашему организму, меньше шансов, что вы передадите инфекцию своему партнеру или ребенку.Лицам, относящимся к уязвимым группам, рекомендуется проходить тестирование не реже одного раза в год.
Традиционно уязвимыми группами дляИППП, считаются:
• Люди, употребляющие психоактивные вещества;
• Мужчины, практикующие секс с мужчинами;
• Коммерческие секс-работники;
• Люди, практикующие частую смену половых партнеров
Кроме того, анализы на ИППП необходимо сдавать беременным женщинам и парам, планирующим беременность. Необходимо помнить, о том, что в группе риска также люди, подвергшиеся сексуальному насилию.
О регулярной проверке на ИППП не стоит забывать мужчинам и женщинам, у которых появился новый половой партнер или несколько партнеров.
К уязвимой группе можно отнести и людей, живущих в регионах с высокой заболеваемостью теми или иными инфекциями.
Современные методы диагностики ИППП включают в себя микроскопическое исследование, Посев (культуральный метод), ПЦР (полимеразная цепная реакция), ИФА (иммуноферментный анализ). Метод исследования определяется врачом, исходя из анамнеза и жалоб пациента. Пациентам ЧОККВД доступны все высокоточные методы лабораторной диагностики, предусмотренные клиническими рекомендациями. Анализы по назначению врача проводятся бесплатно, по программам ОМС.
При отсутствии своевременного лечения и диагностики ИППП, результатом может стать бесплодие или передача инфекции еще не родившемуся ребенку. Основным правилом в лечении ИППП у женщин является своевременная медицинская помощь на ранних этапах развития заболевания и предотвратить осложнения.

Неделя профилактики инфекций передающихся пп.