Публикации

Хороший сон — необходимое условие здорового образа жизни человека.

💤 По статистике, около трети своей жизни человек проводит во сне, так что этот момент жизни —
одна из важнейших потребностей организма.

Для того, чтобы организм человека мог восстановиться и отдохнуть, ему необходимо получать
достаточное количество часов сна.

💤 Например, у младенцев норма составляет от 12 до 17 часов в сутки, а к 17-18 годам — 8-9
часов.

Недостаток сна может привести к снижению иммунитета и повышенной подверженности
заболеваниям, а также ухудшению работоспособности мозга.

#профилактика74 #служба_здоровья

Что делать при обморожении?

🌬В сильный ветер и низкие температуры крайне важно знать как распознать обморожение и какую первую помощь необходимо оказать в таком случае.

💬Александр Шаповалов, заведующий реанимационным консультативным центром ЧОДКБ:
«Если вы заметили, что кожа побледнела, потеряла чувствительность, на ней появились белые пятна – срочно уведите пострадавшего в теплое помещение и снимите холодную одежду. Обмороженные участки растирайте нежными движениями до появления чувствительности. После восстановления кровообращения места поражения покраснеют и начнут болеть, возможен небольшой отек»

☕️Напоите пострадавшего – подойдет некрепкий чай, морс или компот. Уложите его в постель и укройте теплым одеялом.

🔆Отмороженные участки следует накрыть теплоизолирующей повязкой, например, слой ткани, клеенки, ваты и закрепить бинтом. Сверху можно обмотать шерстяной тканью.

❗️Если на второй день на месте отмороженных участков кожи появились пузырьки, наполненные жидкостью, ни в коем случае не следует их вскрывать! Необходимо обратиться к врачу. Это свидетельствует о тяжелой степени обморожения.

🥶Помните, что быстро отогревать пораженные участки, например в горячей воде или у костра, нельзя – это способствует образованию тромбов и усугубляет процессы разрушения.

Еще немного о проведенном ремонте в детской поликлинике по ул. им. Н.П. Полетаева, д 17.
В 2022 году начался капитальный ремонт данной детской поликлиники. Проведен большой объём отделочных работ: частично отреставрировали фасад здания, заменили кровлю. Большое преображение было и внутри: окрасили стены, полы покрыли новым линолеумом, произведена замена окон, дверей. Также произведен капитальный ремонт системы отопления, электропроводки.
В 2023 году ремонтные работы продолжились: были выделены субсидии на проведение мероприятий по формированию условий для беспрепятственного доступа инвалидов и маломобильных групп населения. Оборудована отдельная входная группа и санузел, для маломобильных групп населения. Здание поликлиники оборудовано тактильными навигациями, схемами, специальными знаками, для беспрепятственного передвижения пациентов с ограниченными возможностями
В итоге мы имеем современную поликлинику, которая расположена в здании 1943 года постройки.
Сейчас к поликлинике прикреплено чуть более девяти тысяч детского населения, которые обслуживаются на 9 участках.🔊

🤰🏼Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

✅Репродуктивное здоровье – это способность к зачатию и рождению детей, гарантия безопасной беременности, уверенность в появлении на свет здорового малыша, возможность планирования беременности, защита от СПИДа и венерических заболеваний.

💬Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы – это, конечно, здоровый образ жизни: рациональное питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя. Очень важно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию. Известно, что 2024 год объявлен Годом семьи, поэтому в этом году в диспансеризацию будет включен скрининг мужского и женского репродуктивного здоровья. Диспансеризация позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб».

📆 Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики онкологических заболеваний

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
профилактики Ольга Агеева:
💬 «Есть два важных фактора в профилактике рака. Первый – это ведение здорового образа
жизни, то есть отказ от вредных привычек, приверженность правильному питанию, поддержание
массы тела и борьба с ожирением, а также регулярные физические нагрузки. Второе – это
внимательное отношение к себе, к своему здоровью. Мы рекомендуем не ждать появления
симптомов, а регулярно проходить обследования – диспансеризацию и профосмотры».

#профилактика74 #служба_здоровья