Публикации

🍏Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения психического здоровья

🌿По определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье — это состояние благополучия. Когда все в порядке, человек может реализовать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно работать.

Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
💬Психическое здоровье – это не просто отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучие, когда человек способен противостоять стрессам, продуктивно работать. Отказ от вредных привычек, правильное питание, позитивное мышление – вот те способы, которые позитивно влияют на психическое состояние. В очередной раз напоминаю, что алкоголь – не выход из стрессовой ситуации. Алкоголь угнетает нервную систему и является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности.

❗️Современный мир часто проверяет нашу психику на прочность. Вот несколько признаков, указывающих на то, что нужно обратить внимание на свое психическое здоровье:

✔️Нарушение сна, чувство постоянной усталости, головные боли, учащенное сердцебиение и другие симптомы нарушения физического здоровья.
✔️Нестабильное эмоциональное состояние, которое может выражаться в ощущениях печали, страха, тревоги или, наоборот, в чувстве агрессии, злости и враждебности.
✔️Отсутствие интереса к жизни, апатия, потеря способности выполнять свои повседневные обязанности.
✔️Отсутствие желания общаться с людьми и ведение затворнического образа жизни.
✔️Злоупотребление веществами, вызывающими зависимость.

❗️Если вы испытываете какие-либо из перечисленных симптомов, обратитесь за консультацией к врачу-специалисту.

📣 16 октября - День анестезиолога-реаниматолога 💪

Днем рождения анестезии принято считать 16 октября 1846 года.

Уважаемые, анестезиологи - реаниматологи! Поздравляем вас с профессиональным праздником! От всей души благодарим за умение найти подход и правильные слова к любому пациенту, за то, что стоите на страже жизни!

Желаем вам крепкого здоровья, успеха в непростой работе, положительных эмоций, стабильных трудовых будней, профессионального и личностного роста, счастья и всех благ!❤

☝️5 шагов к здоровым костям и без переломов

⚡Будьте физически активным
⚡ Соблюдайте диету, богатую полезными для костей питательными веществами.
⚡ Откажитесь от вредных привычек (поддерживайте здоровый весь тела, не курите, не злоупотребляйте алкоголем)
⚡Узнайте, есть ли у вас факторы риска (особенно если у вас ранее был перелом, или есть особые заболевания и лекарства, которые влияют на здоровье костей).
⚡При необходимости пройдите скрининговые исследования.

#профилактика74 #служба_здоровья

❓Как предотвратить вовлечение детей и подростков в злоупотребление психоактивными веществами

#говоритэксперт

Эксперт объяснила, на что нужно обращать внимание родителей.

Наталья Юркина, заведующая детско-подростковой службой Челябинской областной клинической наркологической больницы:

💬Если ребёнок отказывается учиться, ходить в школу, ничем не объясняя и не мотивируя это, прогуливает школу - это первые звоночки. В более запущенной ситуации ребёнок перестаёт следить за собой, умываться, чистить зубы, переодеваться. В комнате появляется беспорядок, разбросанные фантики от конфет, пачки из-под чипсов, вещи. Ребёнок ничего не хочет делать, теряет интерес к прошлым любимым занятиям. Он избегает общений и с родителями и с учителями. Снижается успеваемость в школе. Ухудшается внимание, память и мышление. Это уже говорит о расстройстве личности. Таким образом, любое школьное неблагополучие – это основание обратиться к детскому психиатру. Сегодня детская психиатрия характеризуется крайне щадящим подходом. К сожалению, до сих пор среди населения бытует миф о том, что ребёнок заболел тяжёлым психическим заболеванием, потому что его лечили тяжёлыми препаратами. Наоборот, ребёнок тяжело заболевает, если его не лечить.

Полная версия интервью со специалистом

🙏Всемирный день борьбы с остеопорозом отмечается 20 октября

Кто входит в группу риска и как снизить вероятность заболевания - в карточках 👇

#профилактика74 #служба_здоровья