Публикации

Чем опасно курение для подростков😮‍💨

☝🏻Подростки в 12-16 лет считают себя взрослыми, но их тело и нервная система еще сильно отличаются от сформировавшегося организма

🫀Постоянный выброс адреналина и спазм сосудов из-за курения быстро изнашивают сердечно-сосудистую систему, которая и так в этот период работает с перегрузкой

👱🏻‍♀️У девочек особенно страдает репродуктивная функция: нарушение менструального цикла, в будущем – риск бесплодия. С этим сталкивается более половины девушек, начавших курить до 16 лет

👦🏼Мальчики страдают от недостатка массы тела, мышечной слабости и близорукости

💬Ирина Трубицина, и.о. заведующей детской поликлиники Районной больницы г. Чебаркуль:

«В силу возраста до конца осознать негативное влияние никотина подростки еще не могут. Поэтому очень важно объяснять детям про вред курения еще до того возраста, когда им впервые протянут сигарету или позовут покурить за углом»

👀Это далеко не все негативные последствия - полную версию читайте по ссылке в заголовке👆🏻 #Минздравствуйте

👶🏻Челябинская область присоединилась к Неделе сохранения здоровья детей

В здоровый образ жизни ребенка входят следующие составляющие:

🔹правильное и качественное питание;
🔹занятия физкультурой, спортом;
🔹равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;
🔹адекватные возрасту эмоциональные нагрузки;
🔹соблюдение режима дня;
🔹культурно-гигиенические навыки.

Данил Абубакиров, врач-педиатр Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:

«Физическая активность важна как для укрепления мышечной системы, так и для
психологической разгрузки, так и для укрепления всех без исключения систем организма. Поэтому – вперед, на прогулку, наслаждаться свежим воздухом и хорошим настроением! Главное, одеться по погоде и тогда ваши физические нагрузки будут только на здоровье вам». #Минздравствуйте

Прыжки на батутах: польза или вред?

🌞Прыжки на батутах давно стали популярны. И при правильном использовании могут принести определенную пользу. Батут помогает укрепить мускулатуру, улучшает координацию, это просто хороший вариант досуга.

❗️Но важно помнить, что батут- это не развлечение, а спорт. Поэтому прыгать на батуте нужно только под наблюдением инструктора. А перед тренировкой обязательно провести разминку, разогреть мышцы. Иначе увеличивается риск получить травму. При прыжках основная нагрузка приходится на позвоночник, при неправильном приземлении можно получить даже компрессионный перелом.

Олег Стариков, главный детский травматолог-ортопед МЗ ЧО:
💬Если дети получают подобные серьезные травмы, идет очень длительный процесс лечения в специальных компрессионных изделиях- корсетах. Еще больше времени займет реабилитация. Без этого не получится вернуть ребенка к привычной жизни

Раньше 6 лет ребёнка на батут пускать нельзя: к этому возрасту у них уже развивается координация и укрепляются кости. #Минздравсивуйте

🌞Безопасное лето

🏥Ежегодно только в детскую областную больницу обращается более 2000 детей с травмами.

❗️Срочно обратитесь к врачу, если у ребёнка:

📍травмированы глаз или голова;
📍нанесен удар по голове выше уха (в этом месте легко возникает перелом костей черепа);
📍затруднены движение, речь или зрение, сонливость, невосприимчивость к окружающему или один зрачок больше другого;
📍опухает сустав, в особенности локтевой;
📍лёгкий удар приводит к образованию большого синяка;
📍тупой или твердый предмет, такой, как руль велосипеда, ударил в живот с большой силой;
📍после появления синяка поднялась температура.
📍синяки появляются без очевидной причины. #минздравствуйте

🇷🇺Поздравляем с Днем России!

Величие и мощь нашей страны вызывает трепет и уважение. Пусть в душе каждого гражданина будет место для любви к своей Родине. Пусть сила духа предков принесет развитие и благополучие, даст силы для великих достижений и веру в прекрасное будущее. Пусть щедрость российской земли принесет достаток и уют, умиротворение и гармонию в каждый дом! Счастья вам и процветания!