Публикации

🤩Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит

Есть простые действия, чтобы укрепить здоровье. Сделать это можно самостоятельно.

1️⃣ Проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, даже если у вас ничего не болит;

⬆️Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы риска их развития.

3️⃣Придерживаться сбалансированного питания, которое основывается на употреблении достаточного количества овощей и фруктов.

4️⃣ Придерживаться достаточного уровня физической активности.

Если у вас сидячий образ жизни, сохранить достаточный уровень физической активности позволят:

▶️Самостоятельные занятия спортом высокой интенсивности, не менее 60 минут в неделю;
▶️Умеренные физические нагрузки каждый день по 30 минут.

— Существуют простые способы, которые помогут справиться со стрессом самостоятельно. К ним относятся занятия физической активностью, прогулки на природе, достаточная продолжительность сна, — рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.

Подготовили для вас чек-лист здорового человека, который поможет контролировать правильные привычки и оставаться здоровым ⬆️ #минздравствуйте

✅ Электронное медицинское свидетельство о рождении: в чем преимущество?

Первый документ на новорожденного можно получить в электронном виде в роддоме или другой медицинской организации.

Преимущества электронного документа:

👍 Регистрация рождения без личного визита
🗂 Проактивное оформление (услуги предоставляются автоматически, без заявления граждан):
- СНИЛС, ИНН, цифровой полис ОМС
- материнский капитал
- пособия и льготы

💻 Получение заявительных услуг в электронном виде:
- регистрация ребенка по месту жительства/пребывания
- прикрепление к поликлинике

🖥 Документы всегда доступны в личном кабинете родителей

📠 Возможность получить бумажное свидетельство о рождении в удобное время в любом органе ЗАГС или МФЦ посредством записи на портале Госуслуг

Администрация ГБУЗ Городская детская больница г. Златоуст» сегодня принимает участие в Ярмарке вакансий, которая проходит в Южно - Уральском государственном медицинском университете. Ярмарки вакансий предполагает возможность сразу пройти собеседование с несколькими работодателями, и сделать свой выбор.
Ждем молодых специалистов в наш дружный коллектив! 👏🙏

Челябинская область присоединилась к Всероссийской неделе популяризации донорства крови

🩸Кровь - уникальная жидкая ткань организма. Её компоненты и препараты являются важной составляющей лечения при экстремальных состояниях пациентов. Современная медицинская статистика показывает, что без использования крови и её компонентов не обходится ни одна отрасль медицины.

🫶 В наше время сдавать кровь безопасно и делать это необходимо регулярно.

☝️ ВНИМАНИЕ! Не оставляйте детей без присмотра.