Публикации

🚭Вредная привычка: как сигарета убивает легкие

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ

Валерия Мошнова, заведующая пульмонологическим отделением поликлиники№1:

💬Табакокурение — это не только самый частый вид вредной привычки, но и вид химической зависимости, связанной с вдыханием табачного дыма.

В состав сигарет входит никотин — психоактивное вещество, вызывающее привыкание, а также около 4000 химических соединений. Самыми опасными из них считаются бензол, ацетон, мышьяк, аммиак, свинец, ртуть формальдегид и ацетальдегид.

Вред курения начинается с того момента, как только человек употребил вторую, третью дозу никотина. Хотим мы того или нет, продукты горения начинают повреждать клетки органов дыхания. Попадая в дыхательные пути, токсичные смолы склеивают защитные ворсинки (реснички), открывая путь вредным веществам.

В результате постоянного воздействия, происходит хроническое воспаление бронхиального дерева и легочной ткани, разрушается их структура, вызывая развитие хронического бронхита, эмфиземы и хронической обструктивной болезни легких.

А также, в крови, из-за блокирования молекул гемоглобина (переносчика кислорода) окисью углерода резко нарушается доставка кислорода к тканям организма. Под воздействием никотина сужаются сосуды, повышается артериальное давление, а карбоксигемоглобин, частично заменяющий гемоглобин, сокращает количество переносимого кислорода, что приводит к развитию гипоксии всех органов и тканей.

❗️По данным ВОЗ, каждый год более 8 миллионов человек по всему миру умирают от последствий употребления табака.

🍏Бросайте курить, если до сих пор этого не сделали!

🫁Легкое дыхание: врач-пульмолог рассказала, как не пропустить бронхиальную астму

Бронхиальная астма- это хроническое заболевание лёгких, при котором дыхательные пути (бронхи) воспаляются и отекают. Из-за этого человеку становится трудно дышать.
Факторов развития бронхиальной астмы достаточно много — это генетическая предрасположенность к аллергии, частые инфекции дыхательных путей, бытовой контакт с аллергенами (пылевые клещи, шерсть домашних животных, пыльца растений, грибок, химические средства), частый контакт с агрессивной химией, ядами и токсинами, сигаретный дым.

👩‍🦱Большая часть пациентов с астмой- женщины, поскольку их организм более предрасположен к аллергическим реакциям.

❗Симптомы, по которым можно заподозрить болезнь: частые свистящие хрипы в груди, чувство затруднённого дыхания, усиление симптомов во время физической нагрузки, кашель ночью. Если заметили что-то подобное – необходимо обратиться к врачу.

Валерия Мошнова, заведующая пульмонологическим отделением поликлиники№1:
💬Во время осмотра врач уточнит, есть ли у вас другие заболевания органов дыхания, была ли астма или аллергия у родителей, спросит о симптомах: как и когда они появляются, мешают ли спать. Также он послушает дыхание, проведёт спирометрию и другие необходимые анализы и обследования для уточнения диагноза.

👨‍⚕👩‍⚕В адрес наших замечательных врачей поступает так много слов благодарности, что мы даже решили завести отдельную рубрику и назвать ее: Спасибо, доктор!

❤Сегодня слова благодарности звучат в адрес коллектива поликлиники №1.

"Хочу поблагодарить медицинских сестер процедурного кабинета, заведующую терапевтическим отделением №1 Ольгу Александровну Андрулову, заведующую эндокринологическим кабинетом Анастасию Васильевну Щербину, медицинского психолога Элину Марковну Гуйван. Хочется отметить администрацию поликлиники в лице заведующей Ирины Анатольевны Павлюкевич и заместителя главного врача по поликлинике Серафимы Олеговны Масловой за невероятный труд в организации работы учреждения такого масштаба! Огромное человеческое спасибо от жительницы Тракторозаводского района. "

🥣 Кефир vs квас: какая окрошка полезнее

🫛 Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал о пользе различных ингредиентов окрошки.

🥕 Известно, что у блюда нет универсального рецепта, ведь все зависит от особенностей питания и вкусовых предпочтений конкретного человека.

↘️ Тем не менее, некоторые ингредиенты могут сделать окрошку немного полезнее. Например, добавить блюду пищевой ценности или важных для организма веществ.

О приготовлении и хранении окрошки, а также — какой способ готовки будет немного полезнее, чем остальные, смотрите в наших карточках ⤴️

Защита от комаров - это важно, особенно в летний период. Вот несколько полезных советов врача-аллерголога ГКБ№8 Юлии Покалюхиной.

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ

Как защититься от комаров:

* Репелленты: используйте репелленты. Наносите репеллент на кожу и одежду, следуя инструкциям на упаковке.
* Одежда: носите одежду светлых тонов, с длинными рукавами и штанинами. Комаров меньше привлекают светлые цвета, могут не прокусить плотную ткань.
* Москитные сетки: используйте москитные сетки на окнах и дверях.
* Избегайте застоя воды: комары размножаются в стоячей воде. Убирайте из двора любые емкости с водой, такие как ведра, тазики, покрышки.
* Время активности: комары наиболее активны в сумерках и ночью. Старайтесь избегать прогулок в это время или используйте дополнительные меры защиты.
* Природные средства:  некоторые натуральные средства, такие как эфирные масла эвкалипта, лаванды или гвоздики, могут отпугивать комаров, но их эффективность не так высока, как у репеллентов.
* Фумигаторы: в помещении можно использовать фумигаторы, которые выпускают инсектициды, отпугивающие комаров.

Что делать, если вас покусали:

* Холод:  приложите к месту укуса холодный компресс, чтобы снять отек и зуд.
* Антигистаминные препараты:  принимайте антигистаминные препараты, чтобы уменьшить зуд и воспаление, если Вы аллергик.
* Содовый раствор:  приготовьте раствор пищевой соды (1 чайная ложка на стакан воды) и приложите его к месту укуса.
* Мази:  используйте мази с ментолом или камфорой, чтобы снять зуд.
* Не чешите:  не чешите места укусов, чтобы избежать инфекции.
* Против отека:  чтобы уменьшить отек, можно попробовать приложить к укусу мокрое полотенце или компресс с содой.
* Против зуда:  хорошо помогает протирание места укуса раствором нашатырного спирта, разбавленного водой.

Важно:

* Если у вас возникла сильная аллергическая реакция на укусы комаров, например, отек, покраснение, повышение температуры, нужно немедленно обратиться к врачу.