Публикации

Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с раком молочной железы

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬 «Вот уже много лет октябрь считается международным месяцем борьбы с раком груди, а розовая ленточка – это символ просветительской кампании за профилактику рака. Рак молочной железы — злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы. В мире это наиболее частая форма рака среди женщин. На ранних стадиях заболевание протекает бессимптомно и безболезненно. Поэтому так важно проходить ежегодную диспансеризацию и научиться самообследованию».

Как предупредить возникновение рака молочной железы❓

✅Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез.
✅Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники.
✅Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (в том числе в рамках диспансеризации).
✅При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.
✅Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь.
✅Старайтесь избегать серьезных стрессов.

#профилактика74 #служба_здоровья

🏌🏻‍♂️ Держите свой вес под контролем. Избыточный вес сопряжен с повышенной вероятностью развития рака, в том числе и рака молочной железы.

🚴🏻‍♀️ Будьте физически активными. Уделите упражнениям хотя бы 30 минут в день и риск рака молочной железы понизится.

Питайтесь рационально. Исключите переедание, и ограничьте употребление высококалорийных продуктов и животных жиров.

#профилактика74 #служба_здоровья

Постоянная усталость? Просыпаетесь утром и уже нету сил?

Это повод обратиться к врачу и пройти диспансеризацию. Осмотр поможет определить заболевание и начать лечение вовремя.

Что проверят?
✅ Давление
✅ Кровь на холестерин и глюкозу
✅ Лёгкие
✅ Рост и вес

После обследования врач сделает заключение. И если у вас выявят заболевания – отправят к узким специалистам для дополнительных исследований

Как часто нужно проходить диспансеризацию? Как получить направление? Ответы в карточках ниже

Прививка от гриппа — простая защита от серьёзной болезни!

Сентябрь 2025 года в России стартовал новый этап массовой вакцинации от гриппа. Это ежегодная мера, которая помогает защитить здоровье детей и взрослых.

Почему это важно?
✔ Вирус гриппа каждый год меняется — поэтому прививку нужно делать регулярно.
✔ Грипп опасен осложнениями: пневмонией, бронхитом, проблемами с сердцем и сосудами.
✔ Особенно уязвимы: дети, пожилые люди, беременные женщины и пациенты с хроническими болезнями (например, диабетом).

Татьяна Елисеева, педиатр поликлиники № 1:
«Чем раньше сделана прививка, тем быстрее у ребёнка формируется иммунитет. Когда начинается подъём заболеваемости, организм уже готов встретить вирус. Для семьи это значит меньше тревог и больше защиты».

🔺Новое в этом сезоне:
Используются современные четырёхвалентные вакцины, которые защищают сразу от четырёх актуальных штаммов гриппа, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения. В этом году добавлен дополнительный штамм группы B — это усиливает защиту иммунной системы.

Дети в особой зоне риска

Иммунная система малышей не всегда справляется с вирусом.

«Если родители не хотят прививать ребёнка, важно привить всех в его окружении. Так создаётся “кокон” защиты. Но надёжнее всего — привить самого ребёнка», — отмечает врач.

Вакцинация — это самый простой и надёжный способ предотвратить тяжёлые формы гриппа и их последствия.

❗️Прививка от гриппа проводится БЕСПЛАТНО!
Кабинет № 310
Пн–Пт, 10:00–15:30

Защитите себя и своего ребёнка от гриппа. Сделайте прививку вовремя — и встречайте зиму спокойно!

🍷Влияние алкоголя на психику человека

Первый признак изменения психического состояния при употреблении алкоголя — это поиск поводов «выпить». А повод всегда найдётся, если его начать искать. Без алкоголя человек становится раздражительным и злым, но мысль об употреблении спиртного вызывает подъём настроения.

🧠 Алкоголь воздействует на мозг, влияя на работу нейромедиаторов, таких как дофамин и серотонин, которые отвечают за настроение и ощущение удовольствия. Человек чувствует эйфорию и расслабление. Но лишь временно. Даже небольшие дозы алкоголя могут привести к ухудшению памяти и снижению внимания.

Но чем больше доза алкоголя, тем разрушительнее становятся последствия для психики человека: повышенная тревожность, агрессия, вспышки немотивированного гнева, панические атаки, нарушение сна и развитие различных маний и фобий.

❗️Регулярное и чрезмерное потребление алкоголя несёт серьёзные риски для психического здоровья, приводя к развитию алкогольной зависимости, депрессии и социальным проблемам, таким как потеря работы или разлад в семье.

Для того чтобы восстановить психику после употребления алкоголя, в первую очередь от него нужно отказаться. Но для этого человек сам должен захотеть. Если Вам нужна помощь специалиста, то обратитесь к психиатру-наркологу.