Что нужно знать и делать пациенту с сахарным диабетом ❓
📌 Регулярно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови в домашних условиях. Для этого есть портативные приборы – глюкометры. Без них контроль этого заболевания невозможен!
📌 Не курить и ограничить прием алкоголя.
📌 Регулярно принимать назначенную терапию!
📌 Быть умеренным в еде. Особенно ограничивать «легкие» углеводы, то есть сладости. Необходимо нормализовать массу тела.
📌 Знать целевые уровни АД: 120/80 мм.рт.ст., частоты сердечных сокращений, липидограммы, норму массы
тела, уровня глюкозы.
📌 Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150 минут в неделю).
#профилактика74 #служба_здоровья
📌 Регулярно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови в домашних условиях. Для этого есть портативные приборы – глюкометры. Без них контроль этого заболевания невозможен!
📌 Не курить и ограничить прием алкоголя.
📌 Регулярно принимать назначенную терапию!
📌 Быть умеренным в еде. Особенно ограничивать «легкие» углеводы, то есть сладости. Необходимо нормализовать массу тела.
📌 Знать целевые уровни АД: 120/80 мм.рт.ст., частоты сердечных сокращений, липидограммы, норму массы
тела, уровня глюкозы.
📌 Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150 минут в неделю).
#профилактика74 #служба_здоровья
Источник: https://vk.com/wall-205098638_278
Пост №32384, опубликован 14 ноя 2023