Публикации

Летом мы чаще сталкиваемся с пищевыми отравлениями 😓

Всего несколько часов нарушения температурного режима могут привести к порче продукта.
☝Чтобы избежать неприятных последствий стоит обращать внимание на срок годности продуктов и соблюдать элементарные правила гигиены. Но если неприятность все же случилась, встретить ее лучше во всеоружии 👇

❓Как не заразиться грибком в бассейне

✅ Выработайте в себе привычку ходить в бассейны, сауну, СПА-центры, душевые только в специальной собственной обуви. Тапочки должны быть только ваши, из моющегося материала, без швов. Их часто нужно промывать и обрабатывать дезинфектором.

✅ Если на коже ног есть трещины, ранки, мозоли или вы недавно сделали педикюр – от посещения бассейна стоит отказаться.

✅ После окончания водных процедур насухо вытрите ноги. Особое внимание уделите местам между пальцев и около ногтей.

#профилактика74 #служба_здоровья

Скрытый алкоголик 🤐

Это человек, у которого имеется склонность к алкоголизму, который злоупотребляет постоянно и без перерыва, но делает это максимально тихо и скрытно 🥃☕️

Симптомы скрытого алкоголизма:

- человек регулярно употребляет алкоголь в малых дозах и увеличивает его количество в стрессовой ситуации;

- алкоголь воспринимается как важное «топливо», без которого человек становится менее собранным, трудоспособным и активным;

- прием алкоголя становится обязательным условием выполнения тех или иных задач. Человек считает себя неудачливым или слабым без подпитки алкоголем;

- страдающий от данного недуга человек всячески скрывает количество выпитого, маскирует запах изо рта, снижает градус, подливает алкоголь в кофе.

❗️ Постепенно скрытый алкоголизм негативно сказывается на человеке: со временем алкоголик начинает замыкаться в себе, становится агрессивным по отношению к окружающим, у него наблюдается упадок сил.

#профилактика74 #служба_здоровья

Вакцинация – лучшая защита от гриппа!

Грипп – острое респираторное инфекционное заболевание, вызванное вирусами гриппа А, В и С.

Симптомы гриппа: жар, температура 37,5-39 градусов, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле. Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому диагноз должен поставить врач, он же назначает и тактику лечения.

Нередко грипп осложняется пневмонией, дистресс-синдромом – быстро распространяющимся тяжелым поражением легких, геморрагическим отеком легких, менингитом, менингоэнцефалитом, миокардитом. Не менее опасными осложнениями являются отит, синусит, гломерулонефрит, гнойный менингит и сепсис.

Лучшей защитой от гриппа является вакцинация!

Прививка поможет избежать тяжелых осложнений болезни. Получить вакцину можно в поликлинике по месту жительства.

📆 Сегодня Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции, группы
расстройств, нарушающих психическое здоровье. Болезнь характеризуется потерей
памяти и других когнитивных способностей.

📌Как правило, болезнь обнаруживается у людей старше 65 лет, но есть случаи и более
раннего заболевания. Большинство людей ошибочно полагают, что это заболевание –
нормальная часть старения. Однако болезнь Альцгеймера не является нормальной частью
старения.

📍 Контроль уровня артериального давления, регулярные физические упражнения,
мыслительная деятельность и отказ от курения, помогут снизить риски заболевания
Альцгеймером.

#профилактика74 #служба_здоровья