Публикации

Активный образ жизни 🏋🏻‍♀️🏂🤸‍♂️

С 9 по 15 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни.

Физическая активность является неотъемлемым элементом ЗОЖ и сохранения здоровья.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.

Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний.

Делимся полезными памятками ☝🏻

Игроки Челбаскета поддержат акцию по выявлению рака ✅

Второго и третьего февраля 2023 года в региональных Центрах амбулаторной онкологической помощи (ЦАОП) пройдет акция «Во имя жизни».

В рамках акции южноуральцы, которые подозревают у себя злокачественное новообразование, смогут по предварительной записи посетить прием онколога без направления от терапевта или врача узкой специальности.

Акция проводится в поддержку Неделю профилактики онкологических заболеваний, приуроченную к Международному дню борьбы против рака – 4 февраля.

Игроки Челбаскета расскажут о том, что здоровье – это один из главных вопросов для каждого спортсмена.

Дата: 2 февраля 2022 года.
Время: 13:00.
Место: ГКБ № 8, г. Челябинск, ул. Горького, д.18.

Спикеры:
1. Новиков Павел Андреевич, форвард.
2. Архипов Василий Артемович, форвард.

Баскетболисты Челбаскета регулярно проходят профосмотры и посещают диспансеризацию. Сегодня игроки клуба пришли поддержать акцию «Во имя жизни» и призывают всех южноуральцев быть более онконастороженными, посещать узких специалистов и вовремя проходить скрининги и диспансеризацию, чтобы вовремя и на ранней стадии выявить онкологическое заболевание, которое можно успешно вылечить.

Онколог ЦАОПа ГКБ № 8 расскажет о том, какие исследования важно проходить пациентам, чтобы вовремя диагностировать злокачественное новообразование

Специалист по связям с общественностью Челябинского онкоцентра Юлия Ионова расскажет, для чего была организована акция «Во имя жизни», и чем она отличается от обычной диспансеризации.

Южноуральцам рассказали об опасностях синдрома «праздничного сердца»

«Синдром праздничного сердца» — остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца вследствие приема больших доз алкоголя. Иногда аритмии возникают практически сразу после приема алкоголя, иногда — на следующий день после застолья. — Нужно быть осторожным за праздничным столом. Особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями желудочно-кишечного тракта, нарушениями обмена веществ и ожирением. Риск обострения хронических заболеваний после праздничного застолья увеличивается примерно на 30%, — отметила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.

У людей с заболеваниями пищеварительного тракта — хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, холециститом — блины (как и любая жирная жареная еда) в сочетании с алкоголем могут спровоцировать серьёзные обострение. «Придерживайтесь правила: в процессе застолья оставаться трезвым. Любая доза алкоголя несёт опасность организму, даже так называемая «допустимая», во всяком случае для организма, отягощенного различными болезнями, прежде всего печени, — подчеркнул главный внештатный специалист психиатр-нарколог МЗ ЧО Борис Изаровский. — Чем меньше выпито алкоголя и реже поднимаются тосты, тем меньше опасности. Главная цель застолья — это общение с родными и близкими.»

Обильный прием пищи вреден и для людей с лишним весом, сахарным диабетом. Для того чтобы праздники принесли нам пользу, стоит соблюдать простые правила:

Соблюдайте меру: съешьте пару блинчиков, а не десяток со сметаной, маслом и сгущенкой;

Больше двигайтесь: движение ускоряет метаболизм — погуляйте, сделайте зарядку, покатайтесь на лыжах или на коньках;

Больше пейте простую воду: люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода, поэтому, прежде чем съесть лишний блинчик, стоит выпить стакан воды, возможно, чувство голода пройдет.

27 февраля – 5 марта «Неделя профилактики употребления наркотических средств»

Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека.

Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

Все психоактивные вещества – яды, из-за гибели клеток мозга у потребляющего наркотики наблюдаются нарушения кратковременной памяти, эмоциональная неустойчивость, раздражительность, нарушения концентрации внимания, снижение мышления.

Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет.

Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.

Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.

Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие.

Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ‼

Обратите внимание! Для улучшения качества обслуживания изменился номер телефона CALL-центра поликлиники №1. Приносим извинения за причинённые неудобства.