Публикации

Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни 🍏

Занятия спортом, рисование или танцы – помогают справится со стрессом, познать что-то новое и зарядиться положительными эмоциями. Найдите себе занятие по душе, развейте новые навыки, занимайтесь любимым делом и будьте здоровы!

👆Помните: никогда не поздно начинать увеличивать свою физическую активность. Возраст – не помеха. Сделайте физическую активность частью вашего повседневного образа жизни. Будьте активными каждый день и всю жизнь!

Администрация и профком ГКБ №8 поздравили ветеранов больницы со старым Новым годом. Вручили сладкие подарки, обменялись новостями и теплыми пожеланиями. Также все гости смогли по желанию взять новый выпуск корпоративной газеты «Халатные новости».

Все, что от вас требуется, чтобы жить долго и качественно:

✅ здоровое рациональное питание;
✅ контроль веса;
✅ соответствующая состоянию и возрасту регулярная физическая активность;
✅ отказ от вредных привычек;
✅ снижение уровня стресса;
✅ регулярные медицинские обследования.

#профилактика74 #служба_здоровья

❗Ложь: о репродуктивной системе нужно заботиться лишь тогда, когда планируешь беременность.

✅ Правда: именно ее цикличная работа обеспечивает женщину овуляцией и менструаций, и, следовательно, сменой эстрогена и прогестерона. И такой механизм нужен не только для рождения малышей, но и для:

- хорошего иммунитета;
- регуляции нервной системы;
- упругой и эластичной кожи;
- крепких костей;
- хорошего состояния мышц;
- здоровья сердечно-сосудистой системы.