Публикации

Какое влияние алкоголь оказывает на организм человека?

Запойные пациенты, которые страдают от последней стадии зависимости, нередко становятся жертвами хронических заболеваний, приводящих к преждевременной смерти.

Подробнее в наших карточках👇

#профилактика74 #служба_здоровья

Медицинский совет 🧑‍⚕️👨‍⚕️

В городской клинической больнице №8 состоялось очередное заседание Медицинского совета. Членами Совета были подведены итоги первого полугодия, намечены направления по дальнейшему улучшению качества медицинской помощи и безопасности медицинской деятельности.

На заседании с докладом об исполнении целевых показателей территориальной программы государственных гарантий по итогам 7 месяцев 2023 г. выступил заместитель главного врача по медицинской части Бусыгин С.Н.

По результатам анализа смертности прикрепленного населения от основных причин за 7 месяцев 2023 г. доложила заместитель главного врача по поликлинике Маслова С.О.

Заведующий эпидемиологическим отделом Иванов А.И. проинформировал о мерах по профилактике заболеваемости гриппа и ОРВИ в эпидемический сезон 2023-2024 г. и об обязательной вакцинации против гриппа определенных категорий граждан, в т.ч. работников медицинских организаций.

Приглашаем сделать прививку от гриппа в поликлинике №1 (ул. Горького, д.18) 🧑‍⚕

Прививочный кабинет №233 работает с понедельника по четверг с 8:30 до 15:30, технический перерыв с 12:30 до 13:00, в пятницу с 8:30 до 13:00.

Сначала обращаться в регистратуру для прохождения предварительного осмотра терапевтом (кабинет №257). При себе необходимо иметь паспорт или полис. Возрастные ограничения 18+

Противопоказания: аллергия на куриный белок и наличие острых инфекционных заболеваний.

ТОП-5 правил питания для здорового сердца ❤‍

Ищем «правильные» жиры ☝

Нужно выбирать продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты – «защитники» сосудистых стенок. Они есть в растительных маслах: оливковом, кукурузном, подсолнечном, соевом, рапсовом. Важно включать в рацион больше рыбы. Причем больше пользы принесет жирная рыба: сельдь, скумбрия или лосось. Можно и использовать и консервы.

Клетчатка – обязательно ☝

Цельнозерновой хлеб необходим для работы сердечно-сосудистой системы. В нем много витаминов группы В и клетчатки.

Считаем овощи и фрукты ☝

Для сохранения здоровья сердца и сосудов нужно каждый день потреблять пять порций овощей и фруктов, то есть около 500 граммов.

Меньше сахара ☝

Важно ограничить количество сахара в рационе. Стоит исключить сладкую газировку, не добавлять много сахара в чай или кофе.

Аккуратнее с солью ☝

Средний россиянин, согласно исследованиям, потребляет 12-14 граммов рекомендуют менее 5 граммов в сутки.

29 сентября — Всемирный день сердца ❤

Сердце — это не просто орган, это мощный мотор, который работает без перерыва, поддерживая
жизнь в человеческом теле. Как и любое устройство, он требует регулярного ухода и поддержки.