Публикации

ТОП 10 продуктов для здоровых зубов и десен!

🍏 Жесткие овощи и фрукты (морковь, яблоки, огурцы, свекла)
Всего пара жестких овощей или фруктов в день - и вашим деснам обеспечен хороший массаж, а зубам - избавление от отложений. Кроме того, такие овощи стимулируют выделение слюны, постоянно омывающей ротовую полость и уменьшающей количество микробов и бактерий.

🥬 Зелень (петрушка, салат латук, лук, укроп, сельдерей)
Петрушка и лук обладают естественным антибактериальным, освежающим и уничтожающим запах действием, их сок проникает в труднодоступные места, отбеливает зубы, удаляет налет, укрепляет и массирует десны.

🍓 Ягоды (смородина, виноград, земляника, клюква)
Сок некоторых ягод рекомендуют использовать для профилактики кариеса. Компоненты ягодных соков блокируют бактериям доступ к зубной эмали.

🌰 Орехи (миндаль, кедровый орех, кешью)
Орех кешью содержит уникальное вещество, способное уничтожать бактерии, разрушающие зубную эмаль. Кедровый орех содержит ванадий, который способствует развитию костной ткани, фосфор, участвующий в формировании и сохранении зубов и костей, кальций, который является главным компонентом костей и зубов.
В миндале содержатся вещества, улучшающие состояние зубов и десен.

🧀 Молочные продукты (сыр, творог, йогурт)
Йогурт снижает количество сероводорода, который является основным фактором, вызывающим неприятный запах изо рта. Сыр можно считать эффективным средством профилактики кариеса, ведь он на 60% повышает концентрацию кальция в зубной эмали и увеличивает объем слюны, которая содержит компоненты, препятствующие развитию кариеса и воспаления десен. Творог содержит белки, молочную кислоту, железо и магний.

🍊Цитрусовые (грейпфрут, лайм, апельсин)
Ежедневное употребление цитрусовых снижает кровоточивость десен и уменьшает риск воспалительных заболеваний ротовой полости, а ведь заболевания десен являются основной причиной потери зубов.

🍤 Морепродукты (рыба, креветки)
Эти продукты укрепляют здоровье десен и способствуют правильному формированию зубов, улучшают цвет лица и здоровье волос, помогают организму укреплять иммунную систему.

🥚Яйца (куриные, перепелиные)
Содержащийся в них витамин D является источником фосфора и помогает предотвратить порчу зубов.

🍯 Мёд
В мёде много витаминов группы B и C. Мёд обладает антибактериальными свойствами, оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие на организм, а пережевывание восковых сот способствует очистке зубов и дезинфекции полости рта, эффективно лечит стоматиты и воспаления слизистых тканей.

☕️ Напитки (чай, вода)
Антиокислитель катехин, входящий в состав чая, убивает бактерии, вызывающие кариес и неприятный запах изо рта, а значит, выпивая чашку чая после еды, мы освежаем дыхание и очищаем ротовую полость от бактерий, тем самым защищая десны и укрепляя зубы.
________________________________________________

💬 8 904 300 30 77
8 (35130) 73252, 75232

Мы находимся по адресу: ул. Октябрьская 15 А

#витадентис #витадентисозерск #стоматологозерск

Выбираем зубную щётку! 😬

На что нужно обратить внимание ❗️

🪥Материал щетины (натуральная или синтетическая)
Все популярные производители (Colgate, Oral-B, AquaFresh и прочие) давно перешли на синтетические материалы. Поэтому найти щётку с натуральной щетиной практически невозможно. К тому же, натуральная щетина проигрывает синтетической в гигиеничности.
Под микроскопом натуральные щетинки выглядят как полые трубочки. Когда вы чистите зубы, в эти полости забиваются микробы и обустраивают в них свой дом. Со временем такая щетка становится рассадником инфекций и начинает ужасно пахнуть.

🪥Жесткость
Многие думают, что чем жестче щетка, тем лучше она удаляет зубной налет. На самом деле это не так. Жесткие щетинки менее гибкие, поэтому хуже проникают в десневые карманы и межзубные промежутки, которые нуждаются в особенно тщательной очистке. Более мягкие щетинки справляются с этой задачей лучше. Кроме того, они не травмируют десны и зубную эмаль (что особенно важно для пациентов с пародонтитом, чувствительными зубами и признаками эрозии эмали).

🪥Форма щетинок
Здесь все просто: ровно подстриженные ряды щетинок — это плохо, а неровные — хорошо. Исследования показали, что щетки с многоуровневой щетиной лучше проникают в межзубные промежутки и десневые карманы. А значит, удаляют больше налета и эффективней защищают от кариеса.

🪥Размер головки щетки
Чем меньше головка, тем проще подбираться ею к самым дальним зубам и к их боковым поверхностям.

🪥Способ работы (ручная или электрическая)
Электрические щетки удаляют налет лучше, чем мануальные, но эта разница не настолько существенна, чтобы в будущем могла повлиять на здоровье зубов. Поэтому в принципе пользоваться можно той щеткой, которая больше нравится лично вам. Главное, делать это 2 раза в день и применять правильную технику чистки.

🪥Прорезиненные вставки, подвижные головки
По данным исследований, на качество чистки все эти факторы никак не влияют. А прорезиненные вставки вообще снижают эффективность щеток, поскольку налет они счищают хуже щетинок, при этом занимают лишнее место на головке.

________________________________________________

💬 8 904 300 30 77
8 (35130) 73252, 75232

Мы находимся по адресу: ул. Октябрьская 15 А

#витадентис #витадентисозерск #стоматологозерск

Главные враги зубной эмали 🤨

Основная задача эмали, самой твердой ткани в человеческом организме, — защита коронковой части зуба от негативного воздействия.

Разрушение эмали сопровождается вымыванием минералов и микроэлементов, что отражается на внешнем виде зуба: образуются микротрещины, меняется оттенок или даже цвет зуба. Параллельно повышается чувствительность: зубы болезненно реагируют на холодное, горячее, острое, соленое.

❗️Что вредит эмали сильнее всего

1. Органические кислоты
Переизбыток кислоты — одна из предпосылок образования кариеса. Больше всего кислот, способных разрушить зуб, содержат цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины, лаймы) и соки из них, особенно — свежевыжатые. Также вредно злоупотреблять ананасами, яблоками, помидорами.

2. Жвачки и сладости
Разрушительной силой обладает и сахар: он создает во рту благотворную среду для размножения бактерий.
Высокий уровень «вредного» сахара в сладком: конфетах, пирожных, тортах, сахарной вате, попкорне и пр. Кроме того, в бисквитах много углеводов и жиров, что также пагубно сказывается на прочности эмали.

3. Алкоголь, кофе и газированные напитки
Спиртные напитки, кофе и безалкогольная газировка оказывают одинаково негативное воздействие на зубную эмаль: они, как и кислоты, истончают ее. Кроме этого, алкоголь снижает слюноотделение, из-за чего во рту появляется сухость, снижающая активность здоровой микрофлоры.

4. Лимонад и производные напитки разрушают, в первую очередь, защитную бактериальную пленку зуба, которую называют пиликулой. Она образуется под воздействием слюны и покрывает зуб, придавая ему гладкость. Из-за сахара, содержащегося в газировке, на смену полезным бактериям приходит вредная микрофлора, разрушающая эмаль.

5. Вязкие продукты
Любые каши на молоке, яйца всмятку, икра, плавленый сыр, варенье и другие вязкие продукты нужно есть с осторожностью. После того, как прием пищи окончен, рот необходимо прополоскать, а еще лучше воспользоваться зубной щеткой и пастой для удаления прилипших частиц пищи.

6. Сухофрукты
Несмотря на преимущество перед «традиционными» сладостями, есть их бездумно опасно. Шкурка или семена легко забиваются между зубами, не только создавая дискомфорт, но и нарушая целостность эмали.
Рекомендация такая же, как и с вязкими продуктами, — гигиена рта после каждого приема пищи.

7. Маринованные и консервированные продукты
Тем, у кого чувствительные зубы, лучше избегать таких маринадов, либо ограничивать порцию до минимума. И обязательно — чистить зубы специальными средствами по уходу.

8. Соусы
При изготовлении соусов используют острые специи, сахар и кислоты — те компоненты, которые «не дружат» с эмалью. Если вы не можете отказаться от такой вкусовой добавки, сведите к минимуму порцию.

_______________________________________________

💬 8 904 300 30 77
8 (35130) 73252, 75232

Мы находимся по адресу: ул. Октябрьская 15 А

#витадентис #витадентисозерск #стоматологозерск

Почему зубная боль проявляется ночью? 😣

Чаще всего случается так, что зубная боль настигает именно ночью. Рассказываем почему👇

Причина 1.
Сильнее всего зуб начинает болеть в позе лежа. Когда голова располагается горизонтально, кровь приливает сильнее, ткани начинают отекать, идет давление на нервные окончания.

Причина 2.
В дневные часы ваш мозг перегружен решением кучи задач: работа, учеба, домашние дела и т.д. В потоке большого количества дел вы не чувствуете сильной боли, постоянно отвлекаясь на что - то.
Ночью, когда организм расслаблен и мозг уже ни на что не отвлекается, болевые ощущения возрастают.

Причина 3.
В дневные часы в полости рта выделяется большое количество слюны, которая обладает обеззараживающим действием. В ночное время суток жидкости становится намного меньше, в полости рта пересыхает, патогенная микрофлора начинает активно размножаться.

❗️Если зубная боль возникла днем или вечером, и есть возможность посетить стоматолога, то откладывать на следующий день не нужно, так как высока вероятность, что ночью состояние ухудшится.

_______________________________________________

💬 8 904 300 30 77
8 (35130) 73252, 75232

Мы находимся по адресу: ул. Октябрьская 15 А

#витадентис #витадентисозерск #стоматологозерск

Стоматологи с одного взгляда могут ответить на этот вопрос. А что делать родителям, которые не всегда успевают следить за сменой молочных зубов на постоянные?
Как же выглядит молочный зуб? Рассказываем👇

🦷 Размер
Постоянные зубы больше, крупнее, шире молочных зубов. Поскольку ребёнок маленький, то соответственно зубки и челюсть тоже маленькие. Когда ребёнок растёт, вместе с ним увеличивается размер головы, лицевой и мозговой отдел черепа. Соответственно в возрасте 6-ти лет уже достаточно места, чтобы появлялись более крупные постоянные зубы.
🦷 Цвет
Временный зуб имеет очень светлый оттенок, можно сказать, что молочный оттенок. Возможен небольшой голубоватый оттенок и прозрачность. У ребёнка начинается смена зубов, в среднем с 6 лет до 12 лет, и постоянные зубы имеют более тёмный и желтоватый оттенок.
🦷 Форма
У молочных зубов форма, контур и рельеф зуба простой и сглаженный. Постоянный зуб имеет более сложную анатомическую форму, рельеф, бороздки, фиссуры и бугорки. Когда молочные и постоянный зуб стоят рядом, то отличия хорошо заметны.

Если у вас есть вопросы по смене зубов у ребенка записывайтесь на консультацию к нашим детским стоматологам!

💬 89043003077
8 (35130) 73252, 75232

Мы находимся во адресу: ул. Октябрьская 15А

#витадентис #стоматологозерск #стрматологияозерск #лечнниезубов74