Публикации

⚕Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики употребления наркотических средств

👆Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬«Употребление любых наркотических веществ наносит колоссальный вред всем органом и системам человека. Возникает психологическая и физическая зависимость, деградация личности и масса других неприятных последствий. Наркоман своими руками разрушает не только собственную жизнь, но и жизнь своей семьи. В основе профилактики употребления наркотиков – пропаганда альтернатив. Это спорт, творчество, увлечения наукой. Родители обязательно должны внимательно следить за эмоциональным состоянием подростка. Особенно это важно на переломном и сложном этапе полового созревания, когда психика ребенка особенно нестабильна и он может пристраститься к приему наркотических веществ».

🦎Гормон «счастья», который некоторые молодые люди вырабатывают с помощью алкоголя и наркотиков, доступен и без «допинга».

❗Для этого нужно:

✅первое – ставить продуктивные цели и задачи, планомерно достигая результата;
✅второе – общаться, много и интересно. Ведь не зря Антуан-де-Сент-Экзюпери уверял, что человеческое общение – это единственное, что бесценно.
🙏Берегите здоровье, радуйтесь жизни, наполняйтесь яркими впечатлениями

Как понять, что проблема уже есть❓

👇Вот некоторые общие признаки:

📌Постоянное желание употреблять алкоголь или наркотики, даже в неподходящее время или в неподходящем месте.
📌Толерантность: потребность в увеличении дозы для достижения прежнего эффекта.
📌Ломка: физические и психологические симптомы, возникающие при отказе от употребления.
📌Отказ от социальной активности, увлечений, работы или учебы в пользу употребления наркотиков.
📌Продолжение употребления, несмотря на осознание проблем со здоровьем, личными отношениями или законом.
📌Проблемы с памятью, концентрацией внимания, изменение настроения.
📌Отрицание проблемы: неспособность признать, что употребление наркотиков или алкоголя стало проблемой.

‼Признание проблемы — первый шаг к выздоровлению. Если вы или ваши близкие столкнулись с признаками наркозависимости, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.

⚠Сниффинг – это разновидность токсикомании. Специалисты отмечают, что сейчас он распространен в возрастной группе от 10 до 17 лет. Подростки используют обычный сжиженный газ, который наркотиком не является, для получения так называемого «кайфа».

Врач-методист отдела по профилактической работе с детским населением и демографической ситуации ЧОЦОЗ МП Данил Абубакиров:

💬«Чем раньше дети начинают увлекаться подобным, тем больше последствий ожидают их во взрослом возрасте, и хорошо бы до него дожить с такими увлечениями. Страдает весь организм, вся система, ведь в этом возрасте она только формируется, лишь после 21 года уже полностью функционирует. Конечно же такая зависимость приведет к хроническим патологиям. В первую очередь страдает головной мозг, вплоть до умственной отсталости. Главное – успеть заподозрить зависимость до клинических проявлений. Многое зависит от занятости ребенка, от образа жизни, от семейных ценностей. Ребенка нужно любить и занимать – водить на секции, читать с ним книги и смотреть фильмы, но главное – научить правильно расставлять приоритеты».

Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни‼

💪💃🏃‍♀Занятия спортом, рисование или танцы помогают справиться со стрессом, познать что-то новое и зарядиться положительными эмоциями.

Найдите себе занятие по душе и будьте здоровы❣
☝И помните: лучший способ не попасть в зависимость от наркотиков - никогда не пробовать их!
#профилактика74 #служба_здоровья

Как реагировать на детские страхи❓

😱Детские страхи, наверное, преследовали каждого из нас. Это были страшилки, спровоцированные или внушённые взрослыми, боязнь чего-то конкретного — темноты, одиночества, смерти, собак, плохих оценок в школе, или неосознанная тревога, которая вроде бы ни с чем не связана. Как же правильно реагировать на детские страхи?

🔸Не стоит логически разубеждать ребенка, говорить ему, что бояться нечего. Он уже боится, и логика родителя ему не поможет. Лучше сказать: «Я с тобой».
🔸Нельзя наказывать ребенка за проявленную «трусость». Малыш почувствует себя еще более беспомощным и «плохим», и чтобы не потерять вашу любовь, станет скрывать, что он чего-то сильно боится. Страхи уйдут внутрь и перерастут в невроз.
🔸Никогда не стыдите и не высмеивайте ребёнка. Не называйте трусом, не говорите «что ты разнылся и ведёшь себя как девчонка», «мальчики не должны бояться».
🔸Не заставляйте ребёнка пересиливать страх любой ценой. Например, если он боится собак — принуждать его гладить животное. Пусть сначала понаблюдает за ними издалека, на безопасном расстоянии.
🔸Нет смысла говорить: «Посмотри на меня: я же не боюсь!». Для ребенка вы — большой, взрослый и сильный, поэтому вам легче не бояться. Если уж говорить «Я не боюсь», то не в контексте «Я — смелый, а ты — трусливый», а в контексте «Я — взрослый и я смогу защитить тебя».

🔹Помните, что нервная, неспокойная обстановка в доме способствует культивации детских страхов. Чем меньше в семье любви, тем больше страхов.
🔹Мягкое реагирование на страхи ребенка, теплота и принятие, поддержка и понимание лучше и результативнее, чем убежде­ние и чтение морали.

#Proсто_о_детях
Я_семья74