Публикации

⚕Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к здоровью полости рта

Айгуль Зуридинова, заведующая стоматологическим отделением ГБУЗ «Областная больница г. Троицк»:

💬- Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и посещения врача-стоматолога хотя бы раз в год. Профилактика и лечение стоматологических заболеваний, гигиена полости рта играют важнейшую роль в здоровье взрослых и детей. Все профилактические меры должны приниматься в комплексе - только тогда удастся избежать серьезных патологий, требующих долгой терапии. Уход должен осуществляться как в домашних условиях, так и в клинике. При возникновении вопросов, касающихся выбора действенных методик, лучше проконсультироваться со стоматологом.
📌Даже если вас не беспокоят чувствительность зубов или неприятный запах изо рта, обязательно планово посещайте стоматолога, не дожидаясь проблем. Вед📌ь это абсолютно бесплатно! Да, по полису ОМС вы можете два раза в год проходить профосмотр ротовой полости для исключения развития как стоматологических заболеваний, таких как кариес, пародонтит, стоматит и другие, так и злокачественных новообразований, обнаружение которых на ранних стадиях способствует скорейшему от них избавлению

🤱Как сохранить здоровье зубов у детей❓

👆Самая частая стоматологическая проблема у школьников – кариес

✅Незалеченный кариес снижает иммунитет и подвергает организм различным инфекциям, бактериям и вирусам;
✅В начальной школе кариесу подвержены 60% детей;
✅К старшей школе распространенность заболевания возрастает до 80%;
✅В северных районах кариес всегда больше распространен, чем в южных, в том числе, из-за климатических условий и особенностей питания.

Чем опасен пирсинг во рту❓

Врач-методист отдела по профилактической работе с детским населением и демографической ситуации ЧОЦОЗ МП Данил Абубакиров:

💬- Пирсинг во рту опасен не только для ротовой полости, он опасен для организма в целом. Ведь, по сути, это инородное тело, которое может спровоцировать возникновение инфекций. Кроме того, очевидно, что из-за пирсинга повышается риск механического повреждения зубов и десен. Регулярный контакт металлических частей с эмалью зуба ведет к ее повреждению, это могут быть как несущественные микротрещины, так и сильные сколы. Сама сережка может вызвать воспалительное заболевание языка».

Для здоровья полости рта нужно соблюдать принципы рационального питания🍏🥕🥭

‼Главное требование – ограничение частоты потребления быстрых углеводов. Речь идет о конфетах, шоколадках, пакетированных соках, сладкой газировке, чипсах, сухариках, алкоголе. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса.

👄Профилактика заболеваний полости рта:

📌 отказ от употребления табака;
📌 уменьшение количества потребляемого сахара;
📌соблюдение гигиены полости рта;
📌использование средств защиты при занятиях спортом и езде на мотоциклах для снижения риска лицевых травм.
#профилактика74 #служба_здоровья

👆В Троицке проведен День донора

❣Кровь сдали 92 человека

⚕Во вторник, 6 февраля, в амбулатории Троицкого авиатехколледжа состоялся День донора, организованный Челябинской областной станцией переливания крови.
В ходе мероприятия врачом по медицинской профилактике Д. А. Охезиным и волонтерами Троицкого медколледжа было проведено анкетирование присутствующих в целях выявления факторов риска онкологических заболеваний, в котором приняли участие 50 человек. Также проведены индивидуальные и групповые беседы на темы осведомленности о факторах риска ЗНО и здорового образа жизни.

💉Всего в Дне донора приняли участие 106 человек, забор крови осуществлен у 92 доноров. Как отметил руководитель отдела медицинской профилактики г. Троицка и Троицкого района Евгений Паньков, цифра является рекордной за последний год. Большую активность проявили студенты медицинского и авиатехнического колледжей, а также сотрудники нашей больницы, МЧС и штатные доноры.
‼Отметим, что мероприятия по забору крови проводятся в Троицке один раз в квартал.

⚕Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики употребления наркотических средств

👆Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

💬«Употребление любых наркотических веществ наносит колоссальный вред всем органом и системам человека. Возникает психологическая и физическая зависимость, деградация личности и масса других неприятных последствий. Наркоман своими руками разрушает не только собственную жизнь, но и жизнь своей семьи. В основе профилактики употребления наркотиков – пропаганда альтернатив. Это спорт, творчество, увлечения наукой. Родители обязательно должны внимательно следить за эмоциональным состоянием подростка. Особенно это важно на переломном и сложном этапе полового созревания, когда психика ребенка особенно нестабильна и он может пристраститься к приему наркотических веществ».

🦎Гормон «счастья», который некоторые молодые люди вырабатывают с помощью алкоголя и наркотиков, доступен и без «допинга».

❗Для этого нужно:

✅первое – ставить продуктивные цели и задачи, планомерно достигая результата;
✅второе – общаться, много и интересно. Ведь не зря Антуан-де-Сент-Экзюпери уверял, что человеческое общение – это единственное, что бесценно.
🙏Берегите здоровье, радуйтесь жизни, наполняйтесь яркими впечатлениями

Как понять, что проблема уже есть❓

👇Вот некоторые общие признаки:

📌Постоянное желание употреблять алкоголь или наркотики, даже в неподходящее время или в неподходящем месте.
📌Толерантность: потребность в увеличении дозы для достижения прежнего эффекта.
📌Ломка: физические и психологические симптомы, возникающие при отказе от употребления.
📌Отказ от социальной активности, увлечений, работы или учебы в пользу употребления наркотиков.
📌Продолжение употребления, несмотря на осознание проблем со здоровьем, личными отношениями или законом.
📌Проблемы с памятью, концентрацией внимания, изменение настроения.
📌Отрицание проблемы: неспособность признать, что употребление наркотиков или алкоголя стало проблемой.

‼Признание проблемы — первый шаг к выздоровлению. Если вы или ваши близкие столкнулись с признаками наркозависимости, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.

⚠Сниффинг – это разновидность токсикомании. Специалисты отмечают, что сейчас он распространен в возрастной группе от 10 до 17 лет. Подростки используют обычный сжиженный газ, который наркотиком не является, для получения так называемого «кайфа».

Врач-методист отдела по профилактической работе с детским населением и демографической ситуации ЧОЦОЗ МП Данил Абубакиров:

💬«Чем раньше дети начинают увлекаться подобным, тем больше последствий ожидают их во взрослом возрасте, и хорошо бы до него дожить с такими увлечениями. Страдает весь организм, вся система, ведь в этом возрасте она только формируется, лишь после 21 года уже полностью функционирует. Конечно же такая зависимость приведет к хроническим патологиям. В первую очередь страдает головной мозг, вплоть до умственной отсталости. Главное – успеть заподозрить зависимость до клинических проявлений. Многое зависит от занятости ребенка, от образа жизни, от семейных ценностей. Ребенка нужно любить и занимать – водить на секции, читать с ним книги и смотреть фильмы, но главное – научить правильно расставлять приоритеты».

Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни‼

💪💃🏃‍♀Занятия спортом, рисование или танцы помогают справиться со стрессом, познать что-то новое и зарядиться положительными эмоциями.

Найдите себе занятие по душе и будьте здоровы❣
☝И помните: лучший способ не попасть в зависимость от наркотиков - никогда не пробовать их!
#профилактика74 #служба_здоровья

Как реагировать на детские страхи❓

😱Детские страхи, наверное, преследовали каждого из нас. Это были страшилки, спровоцированные или внушённые взрослыми, боязнь чего-то конкретного — темноты, одиночества, смерти, собак, плохих оценок в школе, или неосознанная тревога, которая вроде бы ни с чем не связана. Как же правильно реагировать на детские страхи?

🔸Не стоит логически разубеждать ребенка, говорить ему, что бояться нечего. Он уже боится, и логика родителя ему не поможет. Лучше сказать: «Я с тобой».
🔸Нельзя наказывать ребенка за проявленную «трусость». Малыш почувствует себя еще более беспомощным и «плохим», и чтобы не потерять вашу любовь, станет скрывать, что он чего-то сильно боится. Страхи уйдут внутрь и перерастут в невроз.
🔸Никогда не стыдите и не высмеивайте ребёнка. Не называйте трусом, не говорите «что ты разнылся и ведёшь себя как девчонка», «мальчики не должны бояться».
🔸Не заставляйте ребёнка пересиливать страх любой ценой. Например, если он боится собак — принуждать его гладить животное. Пусть сначала понаблюдает за ними издалека, на безопасном расстоянии.
🔸Нет смысла говорить: «Посмотри на меня: я же не боюсь!». Для ребенка вы — большой, взрослый и сильный, поэтому вам легче не бояться. Если уж говорить «Я не боюсь», то не в контексте «Я — смелый, а ты — трусливый», а в контексте «Я — взрослый и я смогу защитить тебя».

🔹Помните, что нервная, неспокойная обстановка в доме способствует культивации детских страхов. Чем меньше в семье любви, тем больше страхов.
🔹Мягкое реагирование на страхи ребенка, теплота и принятие, поддержка и понимание лучше и результативнее, чем убежде­ние и чтение морали.

#Proсто_о_детях
Я_семья74